Good Days List使ã„æ–¹ 1. æ—¥ã«ã¡ã®ãƒªã‚¹ãƒˆã‚’表示ã¾ãšã¯ã€ä»Šæ—¥ã‹ã‚‰ä½•æ—¥åˆ†ã®æ—¥ä»˜ã‚’表示ã™ã‚‹ã‹ã‚’é¸æŠžã—ã¾ã™ã€‚ 今日ã‹ã‚‰äºŒé€±é–“ã ã£ãŸã‚‰15日間ã€ä¸€ãƒ¶æœˆã ã£ãŸã‚‰30日間… ã¨ã„ã£ãŸæ„Ÿã˜ã§ã€‚2. 都åˆã®æ‚ªã„日をé¸æŠžè¡¨ç¤ºã•ã‚ŒãŸæ—¥ä»˜ã‹ã‚‰éƒ½åˆã®æ‚ªã„日をクリック。ã™ã‚‹ã¨ã€ã€Œâ—‹ã€ãŒã€ŒÃ—ã€ã«å¤‰ã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚ 都åˆã®æ‚ªã„曜日をã¾ã¨ã‚ã¦é¸æŠžã™ã‚‹ã“ã¨ã‚‚ã§ãã¾ã™ã€‚ 「×ã€ã«ã—ãŸæ—¥ã«ã¡ã‚’ã‚‚ã†ä¸€å›žã‚¯ãƒªãƒƒã‚¯ã™ã‚‹ã¨ã€Œâ—‹ã€ã«å¤‰ã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚ 日付ã®æ¨ªã«ã‚るメモ欄ã«ã¯éƒ½åˆã®ã„ã„時間ãªã©ã‚’記入。3. リストを コピー最後ã«è¡¨ç¤ºã•ã‚ŒãŸãƒªã‚¹ãƒˆã‚’コピーã€è¿”信メールã«ãƒšãƒ¼ã‚¹ãƒˆã€‚ Macã®å ´åˆã€ã‚³ãƒ”ー㯠[ command ] + [ C ]ã€ãƒšãƒ¼ã‚¹ãƒˆã¯ [ command ] + [ V ]Windowsã®å ´åˆã€ã‚³ãƒ”ー㯠[ CTRL ] + [ C ] ã€ãƒšãƒ¼ã‚¹ãƒˆã¯ [ CTRL ] + [ V ]
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