布を切って編んでぐるぐる巻いて完成！ 素足に履いて、夏の室内履きにぴったりの布ぞうり。手作りに挑戦してみてはいかが！？　布を細長く切って三つ編みを作り、ぬい留めながらぐるぐる巻いて作ります。使い道のない布やカーテン、古着なども再利用できます。たくさん作ってプレゼントにするのも素敵です。 モノトーンのシックなカーテン生地を使用。周囲の赤い布はTシャツをカットしたもの。前緒にも赤を効かせてワンポイントになっています。 　 着なくなったストレッチデニムを使用。1着では足りなかった...

高齢者への頭の体操の効果 高齢者の方にとって、頭の体操を行うことは非常に重要です。 なぜなら、頭の体操をしっかりと行うことで認知症の予防・脳の活性化につながっていくからです。 認知症については、頭を使うことで脳内細胞や神 […] 高齢者への頭の体操の効果 高齢者の方にとって、頭の体操を行うことは非常に重要です。 なぜなら、頭の体操をしっかりと行うことで認知症の予防・脳の活性化につながっていくからです。 認知症については、頭を使うことで脳内細胞や神経の活性化を促し、脳の老化を防いでくれます。 また、脳や使えば使うほど成長していく機能がついていますので、高齢になったからと言って必ずしも記憶力安等が衰えるわけではありません。 ですので、頭の体操をしっかりと行うことで、新しいこともどんどんと覚えられるようになっていきます。 認知症予防に記憶力の向上、脳の活性化、脳の血流がよくなる…頭の体操を行うこ

のどかな海辺の町、静岡県西伊豆町にあるデイサービス「みんなの家」では、利用者の人生を10枚程度の紙芝居にまとめ、誕生会などにみんなで鑑賞。人生を振り返ることで本人のケアになるほか、作成の過程でご家族や介護スタッフにもよい影響が波及するという。紙芝居を考案したNPO法人みんなの家　ケア主任の奥田真美さんに聞いた。 「10年ほど前、レクリエーションとして紙芝居を取り入れたのですが、一般的な昔話がピンと来ない様子でした」と奥田さん。西伊豆地域には地場産業の花卉（かき＝観賞用植物）栽培やかつお漁、かつおぶし作りなどに従事した高齢者が多く、既存の紙芝居にはそのような生活が登場するものはなく、自前で作るしかなかった。 「当時90代でかつお船の船主だった男性が、デイに来られるたびによく昔のことを話してくれたのです。いろいろな漁の話、学校の海洋実習でハワイの小島に行って遭遇した冒険物語などは、私たちも夢中

人生の最期にどう在りたいか。 だれもが大切なことだとわかっています。でも、なんとなく「縁起でもないから」という理由で、避けてはいないでしょうか。 このカードを使えば、そんな難しい話題を考えたり話し合うことができます。 また、ゲームを通して、友人や家族に あなたの願いを伝え、理解してもらう きっかけ作りにもなります。 周りの人々とゲ ームをしておくだけ で、いざというときの判断がしやすくなるのです。 ・もしバナゲームのご購入に関しまして >>> 「もしバナゲーム」とは 1人でも、2人でも、またもっと多くの 人数でもゲームをすることができます。 1セットには36枚のカードが入ってい ます。そのうち35枚には、重病のとき や死の間際に「大事なこと」として人 がよく口にする言葉が書いてあります。 たとえば、「どのようにケアして欲しいか」、「誰にそばにいて欲しいか」、そして「自分にとって何が大事か」

「ろれつが回りづらくなった」「声が低くなった」「声がかすれる」「話すとすぐに疲れる」などと感じるのは、声の老化が原因だと『上野ヴォーカルアカデミー』代表の上野実咲さんはいう。 声が老化してか細くなったり、かすれたりすれば、コミュニケーション力の低下に拍車をかける。 「声帯も加齢で衰えるため、年をとると声をコントロールするのが難しくなります。低く、かすれた声にならないためには、意識して声帯を鍛えることが大切です」 発声がよくなると表情もイキイキ！ 「私たちは普段の会話では、3音程度の音域しか使わず、声を張らずにボソボソとしゃべっているため、声帯はどんどん衰えます。そして、声を出す時は声帯が閉じますが、声帯が老化するとぴったり閉じることができずに空気が抜けて、声がかすれてしまいます」（上野さん） また加齢により、口の周りの筋肉（表情筋）や舌の動きが悪くなると、声の老化を加速させてしまう。 「舌

ごみ出しや雪かきといった体力のいる作業、慣れないと難しいＩＴ機器の操作など、身近な困り事を近隣住民で助け合う－。そんな地域づくりのきっかけにしてもらおうと、兵庫県丹波市社会福祉協議会が「困り事カード」で支援者を探すゲームを、市内の高齢者サロンなどで始めた。地方で高齢者の比率が増す中、住民組織も介護の一翼を担うことが期待されている。ゲームを通じて助け合う必要性のほか、地域以外の支援を求めなければならない課題も見えてくる。（岩崎昂志） 丹波市山南町小新屋の公民館で先月下旬に開かれたサロンに６０～８０代の１７人が参加した。市社協職員がカードゲームを紹介し、２組に分かれて楽しんだ。 女性が「包丁研ぎ」という困り事が書かれたカードを掲げると、隣の男性が「上手やないけどできるで」と少し照れながら手を挙げた。「毛染めを手伝って」には「家が近いからできるよ」。しかし、別の女性が「雪かき」のカードを掲げると

daubだーぶは、色を塗ったぬりえが3Dになって動き出すiOS/Android向けARアプリです。100社様以上がご利用。自分で色を描いた絵が3Dになって動き出す、歌いだす、踊りだす！ 試してみましょう！

レクリエーションの時間で、楽しみながら頭や身体を刺激できるって、いいですよね。普段はあまり身体を動かさない人も、レクだったら楽しくて、知らず知らずの内に夢中になって大活躍、なんてことも。そうして、上手にできたら、みんなで拍手拍手�0。それが新しい自信や生き甲斐につながってー。さあ、みなさん、ゲームと運動のレクを通して、今日もイキイキ、笑顔でいましょうね。

社内にたった一人で“違和感”を口にできるか？「BPaaS」推進するkubell桐谷豪が語るコミットの本質

羽釜や洗濯板など、昭和時代にはつかわれていたけれども、次第に電機製品に代わられたものを中心に、少し昔の生活道具を紹介。つかい方、進化の様子、マメ知識などのコラムも充実。 【掲載情報】 2018.03.01　としょかん通信　小学生版 2018年3月号 2016.08.02　東京子ども図書館　編「ブックトークのきほん　21の事例つき」