With Moleskine

去年の11月からモレのダイアリーポケットサイズを3年日記として使い始めましたが、3日坊主どころか1日とて怪しかった自分が、1日も欠かさず3ヶ月続いています。自分なりのコツは

・無理をしない。書きたくない時、忙しくて書けない時は「最悪空白ページでもいい」と割り切る。
・書きすぎない。ゆるく、気楽に。
・隠さない。人間ですから、仕事でもプライベートでも手を抜くことはあります。そういうことも隠さず「ずるしちゃった」みたいに書く。

こうすることで「何でも聞いてくれる友達」になっていくのだと思うのですね。

あと、以前も書きましたが「今日の感謝」を1つでもいいから書くことです。私は「Thank you」というスタンプを押して、今日あった感謝したいことを書いています。どんな小さなことでもいいです。「元気のいい挨拶を返してもらった」とか、「夕食がおいしかった」とか。今日の感謝を書いて一日を締めることで気持ち良く一日を終え、明日への活力も湧いて来ます。