生え際から2センチほど白くなってきました。
白髪というのは色素が抜けていて、テグスみたいな質感でかたいんです。
んで、寝ぐせがつくと折れ曲がったままなかなか復元しません。

そろそろ白髪染めチャーンス。
ここ1年ほど、散髪はセルフカットに転向したのでバリカン使用は2か月に1回程度。
髪は短めなので白髪染めの染料もちまちま節約。
ゆうべちょっちょっと白髪染めして、起床時に色素が入った髪には寝ぐせがつかなかったです。
髪の毛も黒くなりましたー。

11月3日というのは、1946年（昭和21年）に日本国憲法が公布された日ということらしいです。
明治節とむかーし言われてて、明治天皇の誕生日でした。（Wikipedia調べ）
ハッピーマンデーの対象外で不動の祝日ですね。
なので今年は振替休日です。

文化とは？文明とは？
ざっくりわけて考えてみるに
文化とはソフトウェア＝マインド
文明とはハードウェア＝インフラ
って感じでしょうか。
今考えたので浅いです。
スマホは文明でブログは文化ということになりますね。
当時新人類と呼ばれていたのに分別を持って落ち着く年代になって、おれの若い頃は～とか今どきの若者は～とかボヤキが先祖代々連環していくのも文化ですね。

昨年の10月23日からルチンサプリ180粒（60粒×3）を飲み始めてとうとう完走いたしました。
基本はピルカッターで半分にしてたのですが、途中1粒で飲んでた時期があったような。
都合360日での完走のはずでしたが、昨日9月24日に終わったので早かったようです。
血圧は安定しているようです。
昨年と一昨年同時期の血圧測定表と照らし合わせても悪くはないです。
副作用も特になし。

前もってルチンサプリを追加購入いたしました。
今度はまじめに半分づつ飲んで360日をめざします。
本日からスタートです。