今日のランニング

夜、雨が止んだので宇大方面へ向かう10.0kmのコースを走ってきました。

タイムは44:31(前半5km=22:38,後半5km=21:53)でした。日曜日以来、4日ぶりに走ったために足は非常に軽かったのですが腰から下にまだ違和感が残っていて存分に走ることはできませんでした。もうちょっと休まないとダメかも...。