先日初めて100kmマラソンを走ったのですが、今まで出た100回以上のロードレースの大会とはまったく勝手が違っていてとまどうことが多かったです。いくつかミスも犯してしまったのですが、そういったところから得た教訓をまとめておくので今後ウルトラマラソ…

日曜日に100kmを走った疲れはほぼ抜け、筋肉痛もほとんどなくなりました。その代わりに足底筋膜炎の痛みが出てきたり、くるぶしのところが軟骨が飛び出たようになっていて違和感があったりといろいろ気になる部分が出てきているのですがそちらは週末に整形外…

秋田県角館市-北秋田市で開催された北緯40°秋田内陸リゾートカップ 第26回100kmチャレンジマラソン大会に参加してきました。 公式サイト 念願の100kmに挑戦してきました。 結果 手元の時計で測ったネットタイムです。 5kmごと 距離 時間(1kmあたり) 合計時間…

今日から日常へカムバック！ということで普段どおり起きて仕事へ行ってきました。行くときはマコ*1に車で送ってもらったものの、帰りはもうピンピンしてたので普通に歩いて帰ってきました。足裏全体にしびれが残っていたり足首がまだ痛かったりと本調子では…

9/19〜9/25の週で走った分のまとめ。 9/21(水) 午前中に仕事が休みだったので久しぶりに街中を適当に走ってみました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.98[m] 196[歩/分] 合計：15.2km/01:18:59(5分12秒/km) 距離もそこそこ走れたし疲労をためない程…

とりあえず無事完走することができました。明日は実家に寄って用事を済ませてから宇都宮に帰りますが、詳しくはまた改めて書きます。

昨日の夜は23時くらいに秋田に到着しました。出るのが遅かったのでしょうがないのですが遠かった...。 今朝は7時に起きてご飯を食べてからお墓参りに行ってきました。その後はとくにやることがなかったので近所でできたばかりのパン屋へ行ってみました。アン…

昨日は体調がよくなかったので早めに寝たのですが、その分早起きしちゃいました。23時に寝たら5時に起きたよね...。そして早く起きてもやることがなかったので街中を軽く走ってきました。 このくらいのペースで100km走れたらいいなと思いつつ、そんなに甘く…

急に寒くなったせいなのかちょっと体調がよろしくないです。 さらにその寒い中、20分ほど待ってバスに乗って映画を観に行ってしまいました。 ヒカリ座で「若葉のころ」を観てきました。 映画はおもしろかったのですがちょっとしんどいので今日は早めに寝ます…

昨日は深夜に仕事があったので今日の午前中はお休みでした。寝たのは4時くらいだったので午前中はずっと寝ててもよかったのですが、いくら前日寝るのが遅かったと言え、午前中ずっと寝ているのもそれはそれでもったいない気がしたので10時くらいに起き出して…

今日は週末の100kmに向けて買っておいたものが届いていたのでひとつずつ確認しています。 Anker PowerCore+ mini (3350mAh 超小型モバイルバッテリー) 【PowerIQ搭載】iPhone&Android対応（ブルー）出版社/メーカー: Ankerメディア: エレクトロニクスこの商…

9/12〜9/18の週で走った分のまとめ。 9/14(水) 草木湖で走って以来、2日ぶりに走りに行ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.08[m] 190[歩/分] 合計：16.1km/01:18:27(4分53秒/km)ペースはそこそこでしたが足の痛みが気になりました。 この…

今日は群馬県桐生市の名物と言われているひもかわうどんを食べに行ってきました。 味処ふる川 夕方の営業時間は17:30〜と聞いていたのでちょうどその時間に着くように移動。 宇都宮からだと、東北道→北関東道のコンボを決めて太田桐生ICで降りてそこから30分…

群馬県みどり市で開催された第38回草木湖一周マラソン全国大会に参加してきました。 みどり市のサイト 初参加ですがアップダウン地獄だと評判の19kmコースに挑戦してきました。 結果 手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 時間 合計時間 備考 -5km 23:…

来週はいろいろと予定が盛りだくさんなので、今週末はいろいろと準備しないといけません。Anker PowerCore+ mini (3350mAh 超小型モバイルバッテリー) 【PowerIQ搭載】iPhone&Android対応（ブラック）出版社/メーカー: Ankerメディア: エレクトロニクスこの…

今日は群馬に出張してきました。先週末も群馬に行ってきたし、最近やたらと群馬に縁があるような気がします。群馬はプライベートでいく分にはすごくいいところだと思いますが、仕事で行くと大抵悲惨な目にあいます..。今日もいろいろとあって帰ってきたのは…

今日は仕事上がりにヒカリ座で映画を観る予定でしたが、仕事が終わったのが映画の上映時間が終わるころでした。 「若葉のころ」観たかったなあ...。台湾の青春映画にハズレなしなのでなんとか都合付けて観に行きたいです。 そんなわけで今日も映画を観に行け…

先月末に群馬県のみなかみへ走りに行ったのですが、その大会の参加賞でダムカードなるものをいただきました。いままでこの藤原湖マラソンには4回出ていますが、参加賞でダムカードをいただいたのは初めてでした。ダムカードというものがあるのは知っていまし…

9/5〜9/11の週で走った分のまとめ。 9/6(火) 最近よく走っている16kmのコースを走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.05[m] 189[歩/分] 合計：15.6km/01:18:43(5分03秒/km)寝不足と暑さのせいもあってペースがまったく上がらず苦しかった…

今日は群馬県みどり市にある草木湖へ走りに行ってきました。 市のサイト 3年前までは草木湖という名前もみどり市のこともまったく知らなかったのですが、一昨年ふとしたことからアップダウンやたらめったらに多いコースがあるということでこの大会のことを知…

福島県白河市で開催された第15回しらかわ郷里マラソンに参加してきました。 4年連続4回目の10kmに参加してきました。 タイム タイムは以下のとおり。 距離 タイム 合計タイム 備考 -1km 04:35 04:35 スタートロス11秒 -2km 04:26 09:01 上り -3km 04:20 13:2…

仕事でずっと頭を悩ませていた案件があったのですが、なんとかうまく解決できそうな目途が立って終わりが見えてきました。 トータルで3か月くらいかかったのですが無事何とかなりそうでホッとしているのですが、懸案事項が無くなったことで前から読みたかっ…

2016年8月のランニング記録をまとめます。 走った距離 2016年8月に走った距離は254.4kmでした。 走行距離 今月(2016年8月) 前月(2016年7月) 前年(2015年8月) 254.4[km] 293.2[km] 247.2[km] 前月比-38.8km、前年比+7.2kmでした。 7月はかなり距離を伸ばしま…

明日は台風がきて夜は荒れる！と聞いたので、今日の夜は走りに行ってきました。 雨がめちゃくちゃ降ってたけどな！！ 雨はかなり強烈に降っていて全身びしょびしょになったし、路面は水たまりで足の踏み場もなくて泣きそうになったのですが、気温がだいぶ低…

昨日は出張で群馬の伊勢崎市へ行ってきたのですが、車での移動がとにかく大変で行きも帰りも眠くてしょうがありませんでした。帰ってきたのも23時とわりと遅かったのでご飯を食べてさっさと寝ようとしたのですが、いざ寝ようとするとまったく眠れなくてしば…

8/29〜9/4の週で走った分のまとめ。 8/30(火) 最近よく走っている16kmのコースを走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.05[m] 189[歩/分] 合計：15.5km/01:18:19(5分03秒/km) 足底の痛みを気にするとこのくらいのペースが限界でした。 走…

先日ブログに書いたとおり今日は天栄村でマラソン大会に参加する予定でしたが、どうしてもKEKの一般公開を見に行きたくなったのでマラソン大会への参加を止めてそっちに行ってきました。 公式サイト 朝は早起きに失敗したものの9時には家を出てつくば市へと…

今日の午前中はいつも行っている病院への通院でしたので内科と整形外科へと行ってきました。 検査結果を聞いたり触診してもらったのですが、問題なく走ることはできそうだったので午後から走りに行くことにしました。まさかあんなことになるとも知らずに...…

2時間でわかる 図解「IoT」ビジネス入門作者: 小泉耕二出版社/メーカー: あさ出版発売日: 2016/04/05メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (2件) を見る2016年8月に読んだ本は6冊でした。 冊数はいまいちでしたが、流転の海の再読がめちゃ…

今日は仕事をちょっとだけ早めに切り上げて映画を観に行ってきました。 公開直後からとても評判のよかった「君の名は。」を観てきました。 見知らぬ二人が突如中身が入れ替わってしまうというわりと複雑な設定にも関わらず、そこに明確な説明を入れることも…