一昨日の夜中にふと思い立ってtwitterのフォローを100人減らしてみました。いままでフォローしている人は343人いたのですが242人まで減りました。もともとがそんなに多くないとは言え、かなりすっきりして見やすくなった気がします。twitterって気軽にフォロ…

今日の午前中は休みだったので、以前からチェックしていたお店にレバニラを食べに行ってきました。 サイト(栃ナビ) 今日は朝ご飯を食べ損ねてたのでレバニラ定食に半ラーメンを付けてみました。半ラーメンはそこそこおいしかったのですが、レバニラがまった…

仕事で群馬へ。お昼は「忍者そば」の文字に惹かれてお蕎麦屋さんへ。 忍者はどこにいるのかな。全体的に可もなく不可もなくという味でした。

6/20〜6/26の週で走った分のまとめ。 6/21(火) いつものコースを走ってきました。 距離 時間(1kmあたり) 合計時間 +5.3km 00:23:06(4:21/km) 00:23:06 +5.4km 00:23:29(4:20/km) 00:46:35 +3.8km 00:16:16(4:16/km) 01:02:51 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平…

写真で振り返る今日の出来事。西川田にある総合運動公園で関東ろう者体育大会というのが開催されておりまして、そこで野球やテニスを見てました。 チームメンバー同士のコミュニケーションの取り方が違うくらいで、プレイを見ただけでは耳が不自由だというこ…

今日はおいしいものを食べてつまらない映画を観てきました。 森川葵がめちゃくちゃかわいかったです。

先日ボーナスが出たので前から買おうと思っていたGPS時計を買っちゃいました。GarminのForeAthlete 230Jです。 サイト Amazonが一番安かったんだけど、ヨドバシ大好きっこなのでヨドバシのサイトで注文して店舗に取りに行ってきました。ポイント還元分を考慮…

今日の仕事中にしばらく会ってなかった人と会う機会があって少し歓談をしていたのですが、不意に「白髪めっちゃ増えましたよね」と言われました。そうなんだよ、めちゃくちゃ増えたんだよという話になって今度丸刈りにしようと思ってるんだよねなんて話をし…

先日出た「第5回水郷県民の森4時間耐久リレーマラソン」がわたしのマラソン大会100大会目となりました。 年 大会数 累計 2011年 1 1 2012年 3 4 2013年 28 32 2014年 24 56 2015年 30 86 2016年 14*1 100 2011年11月に初めてマラソン大会に出たのですが、本…

さいきん、と言ってもここ一年くらいなんですけど結構タイトルのとおりの生活を送っております。 大好きだった映画もなんとなく行く気力がわかなくてもうすっかり疎遠になってますし、都内に映画を観に行くなんてほんとうにまったく無くなりました。以前は映…

6/13〜6/19の週で走った分のまとめ。 6/15(水) 3日ぶりに走ってきました。 距離 時間(1kmあたり) 合計時間 +11.2km 00:55:48(4:58/km) 00:55:48 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒) 平均ピッチ(歩/分) -[歩] -[cm] -[歩/秒] -[歩/分] 合計：11.2…

昨日は何だか寝付けなくて3時まで起きていたのですが、今日は朝7時半に起きてマコ*1といっしょにジョギングしに行ってきました。キロ7分ちょっとのペースで5km弱走ってきました。朝なのでこのくらいでもすごい疲れたよね...。 さて。 今日の日中は9月までに…

今日は朝早く起きる予定でしたが、寝たのが少し遅かったせいでまったく早起きすることができず午前中はだらだら過ごしちゃいました。結局朝ご飯も食べずに子どもたちとパネルでポンやっただけでしたね...。 # デモ用の動画がなかったので適当に対戦動画を拾…

今日はひさしぶりに有休を使って平日休みました。 お昼は以前行き損ねた大三元というお店でレバニラを食べてきました。味がやや薄めだったのが残念でしたが、あれはあれでさっぱりしていてよかったです。 午後からは先日履けなくなったランニング用のソック…

以前は青春モノや多少ファンタジーな設定のお話を主に好んでいましたが、趣味で走るようになってからはスポーツを題材にした本もよく読むようになりました。今まで好きだったジャンルは相変わらず好きなままなんですが、スポーツモノもたまらなく好きになっ…

前作がたいへんおもしろかったので続編も期待して観に行ってきました。 期待していたとおりとてもおもしろかったのですが、公開してから一か月くらい経っていたせいなのか劇場にはあまり人はいなかったのがちょっと残念でした。観たい人はもう観ちゃっただけ…

# 閉会式で突如茨城県歌を歌いだして一同困惑の図 茨城県潮来市で開催された第５回 水郷県民の森４時間耐久リレーマラソンに参加してきました。 4年連続4回目の参加ですが、今回もソロで出てきました。 結果 周回2.1kmのコースを周してきました。 周回数 タ…

6/6〜6/12の週で走った分のまとめ。 6/7(火) 最近走ってなかったコースをジョグペースで走ってきました。 距離 時間(1kmあたり) 合計時間 +5.6km 00:29:11(5:12/km) 00:29:11 +4.8km 00:24:31(5:06/km) 00:53:43 +5.9km 00:30:02(5:05/km) 01:23:45 歩数(歩)…

今日は茨城県の潮来市で4時間耐久マラソンを走ってきました。 サイト ここ一か月は公私ともに予定が入っていて遠征どころかマラソン大会も控えていたので、今日は久しぶりの*1遠征でした。 今の足、体調で4時間走り続けることができるのかどうか不安でしたが…

今日は天気が良かったので高根沢にある鬼怒グリーンパークへ行ってきました。 天気がよくてめちゃくちゃ暑かったです。 先週末に梅雨入りが報じられましたが、雨は降らないし台風は来ないしまったく梅雨っぽさがありません。その分、来月とか再来月がすごそ…

2016年5月のランニング記録をまとめます。 走った距離 2016年5月に走った距離は260.5kmでした。 走行距離 今月(2016年4月) 前月(2016年3月) 前年(2015年4月) 260.5[km] 248.6[km] 203.1[km] 前月比+11.9km、前年比+57.4kmでした。やっと250km超えました。1月…

日本国内の映画監督で好きな人を3人挙げろという話になったらわたしは是枝裕和監督と熊澤尚人監督と吉田恵輔監督を挙げます。もちろん気になる監督はもっといるけれど、この人の撮った作品ならぜったいに観たい！と迷いなく言える人はいまはこの3人です。そ…

最近、どうにも疲れが抜けません。 とくに顕著なのが走った後でして、今までならどれだけ追い込んだ練習をしてもご飯食べて30分くらい寝ればすぐ元気になっていたのですが、ここ一か月くらいは翌日になっても疲れが抜けきらなくてぐったりしています。そのせ…

2016年4月のランニング記録をまとめます。 走った距離 2016年4月に走った距離は248.6kmでした。 走行距離 今月(2016年4月) 前月(2016年3月) 前年(2015年4月) 248.6[km] 253.3[km] 203.2[km] 前月比-4.7km、前年比+45.4kmでした。 大会で思いっきり走ったわり…

5/30〜6/5の週で走った分のまとめ。 5/30(月) 普段のコースをビルドアップして走ってきました。 距離 時間(1kmあたり) 合計時間 +11.7km 00:51:35(4:24/km) 00:51:35 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒) 平均ピッチ(歩/分) 9,821[歩] 119.1[cm] …

今日は朝から映画を観に行くつもりでしたが昨日走った疲れが抜けず、朝はのんびり寝てしまいました。 起きてもあまり動く気がしなくて午前中は本を読んだり近所に買い物に行ったりして過ごしました。ここ一か月くらいマラソン大会に出てないのですが、走らな…

朝は7時に起床 7時半から30分ちょっとジョギング マコ*1といっしょに走る 結局ペースが違いすぎるという理由から別々に走る 5kmちょっと走って帰宅 9時半に病院へ行って血液検査 貧血の状況確認のため3か月ぶりの検査 検査結果が出るのは来週土曜日 今回は貧…

[ランニング][まとめ]2016年3月のランニングまとめ 2016年3月のランニング記録をまとめます。 走った距離 2016年3月に走った距離は209.7kmでした。 走行距離 今月(2016年3月) 前月(2016年2月) 前年(2015年3月) 253.3[km] 150.2[km] 209.7[km] 前月比+103.1km…

夢幻花 (PHP文芸文庫)作者: 東野圭吾出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2016/04/07メディア: 文庫この商品を含むブログ (20件) を見る2016年5月に読んだ本は2冊でした。 5月は出張が多かったわりには本はあまり読めずじまいでした。仕事やプライベートでイ…

2016年2月のランニング記録をまとめます。 走った距離 2016年2月に走った距離は150.2kmでした。 走行距離 今月(2016年1月) 前月(2016年1月) 前年(2015年1月) 150.2[km] 288.1[km] 199.5[km] 前月比-137.9km、前年比-49.3kmでした。 怪我の影響でまったく走れ…