パンとかカップ麺とかな
今まで塩分ばかり気にして脂質は気にしてなかったんだがあらためてチェックすると驚いた
おいしいものは脂肪と糖でできている、ってキャッチコピーもあったけどさあ
糖分はある程度自力で忌避できるけど脂質や塩分避けるとなるともう自炊しかない
じゃあ自炊すればいいじゃんて言われるかもしれないけど3食自炊って大変じゃん
自分で作ってもおいしくないし
野菜炒めくらいしかできない（塩分回避で胡椒で味付けしたの）
味気なさすぎる
Permalink | 記事への反応(2) | 02:17
ツイートシェア
胡麻油で炒めるってこと？
外食の方がカロリー計算はしやすい
11
