いわた明珠
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〜自分で自分の医者になり、自分で自分を美しくする3日間!
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Be Your Own Doctor and Be Your Own Beautician!

〜自分で自分の医者になり、自分で自分を美しくする3日間!

今年も、緑豊かな里山、岐阜県加茂郡白川町黒川地区にある古民家・Harumoniaやまのいえにて、ハワイから森田玄さん・きくちゆみさんのご夫婦をお迎えしての合宿が決定しました!昨年に引き続き、自分力向上のための体験と知識を詰め込んだ合宿です!

 

森田玄さんからは総統医学の基礎講座、特に美容と健康に特化し、

  • 身体の内臓の仕組み、特に女性の関心がある脂肪代謝と肌(皮膚)と内臓
  • 食べ物との関係、
  • マインドと感情と身体との関係

きくちゆみさんからは

  • 日々の暮らしに取り入れるボディケア(手足腰の筋肉を落とさないことと普段の姿勢/意識(ハートフォーカス)
  • 食と健康
  • 一生キレイで動けるカラダ作りのシンプルな秘訣

などをレクチャーいただきます。

 

昨年、きくちゆみさんの指導でウエスト痩せの知識とエクササイズを実践し、ウエストサイズが最大8センチ減の参加者がいらっしゃいましたが、今年は一日目にワンデイ・ファステイングを取り入れ、さらに体重コントロールとその仕組みも学んでいただくことで、確実なサイズダウンを体験していただけるような企画になっています。

短い断食ですが、16時間食べないことで”オートファジー”と言われる機能が働き、デトックス効果や体の修復力が格段に上がることがわかっています。

一人ではなかなか実行に移せないファスティングも、みんなでワイワイ学びながらやれば、あっという間にクリアできてしまうものです。そして「細胞栄養学から見たファスティングの効果」も知っていただけるように準備しています。

また、合宿後、できるだけ学んだことを実践し、体重や体型をキープしていただく目的で、今回はきくちゆみさんにローフードレシピを詳しくレクチャーしていただく予定です。

相変わらず盛りだくさんで、知識もテクニックもギュウギュウ詰めのオトクな合宿です!

皆様のご参加をお待ちしています!

 
タイムスケジュール

7/8(月)1日目はワンデイ・ファスティングから始まります!

昼食はできれば動物性たんぱく質抜きで軽め
12:00までに食べて下さい!

集合 13:00
チェックイン

16時間ファスティング〜翌朝まで
(お腹が空いたら酵素ドリンク、梅干し、お水、塩)


講座1-①13:30〜15:30

休憩

講座1-②16:00〜18:00

温泉タイム

21:00〜フリータイム

 

7/9(火)2日目

起床

朝食(スムージー)

講座2-①9:00〜11:00

昼食(ローフード)

講座2-②13:30〜15:30

休憩

講座2-③16:00〜18:00

温泉タイム

21:00〜フリータイム

 

7/10(水)3日目

起床

朝食

講座3-①9:00〜11:00

昼食(まんま)11:30〜14:00
チエックアウト

解散


講座1(日目)~講座3(日目)までの6コマ+フリータイムの2コマは
・森田玄さん講座・きくちゆみさん講座
・オーガナイザーのいわたの講座(ファスティングレクチャー・顔ほぐし)

 

ワンデイ・ファスティングについて

合宿1日目のワンデイ・ファスティングは、一日断食体験です。

16時間空腹にするとこで、免疫力が一気に向上するので、集合から翌日の朝まで、酵素ドリンクと水、塩で過ごします。
食材はご用意しています。

メリット
・一人ではなかなかできないけれど大勢で、しかも講座があれば、空腹を気にせず軽々できてしまいます!
・細胞栄養学の分野からファスティングの効果についてレクチャー。体験だけでなく知識も身につきます。
・足し算になりがちな「健康法」を引き算の観点から考えるチャンスになります!

不安な方はお申込みの際にご相談下さいね。

 

宿泊について

やまのいえでの宿泊は基本的に無料です。

寝具は8組のみです。寝袋などご自身で寝具をご持参いただいた場合は参加費から一泊当たり1000円を割り引かせていただきます!

また、宿泊なしの通いでのご参加、1日のみ、2日のみのご参加もお問合せ下さい。

 

合宿中の食事について

合宿形式ですので、きくちゆみさんにご指導を受けながらローフードメニューを中心に全員で作ります。

食事も講座の一部となっていますので、食材の代金は受講料に含まれています。

食べられないものや、アレルギーもある方は事前にご相談下さい!

 

温泉について

近隣には温泉施設があります。

合宿中に温泉タイムが含まれますが、入泉料は各自ご負担下さい(~1000円前後)

 

最終日懇親会(ランチ)について

最終日のランチは、やまのいえ近くの「農家レストラン・まんま」にて、懇親会を企画しています。

費用は受講料とは別途となりますので、お申込みの場合は各自ご負担下さい。

 

持ち物について

基本的に動きやすい服装でお願いいたします。

やまのいえ周辺はお散歩にちょうどよいロケーション、畑や山、巨石群(!)もあります。

起床時や休憩時間に気分転換していただくのには打ってつけ!

運動靴や薄手のはおるものがあった方が良いと思います。

寝具をレンタルされない場合は、寝袋などもお持ちください。

 
 
【日  時】 2019年7月8日(月)、9日(火)、10日(水)
       8日13:00集合、10日15:00解散

【募集人数】 お布団あり:8名
       寝具持参:若干名

【受講費用】 ¥35000/1名
       1日または2日間の参加の場合:¥25000/1人

※寝袋等寝具ご持参の場合は受講費から1泊につき1000円割引とさせていただきます。
※最終日の懇親会のランチ費用別途(2000円)

【交通手段】 

電車
JR名古屋→特急ワイドビューひだで1時間(乗り換えがあると1.5時間ほど)

7/8
名古屋9:39発
特急ワイドビューひだ5号飛騨古川行き(¥2670)
白川口10:53着
※到着時間に合わせて駅までお迎えに行きます

7/10
白川口発14:54発
特急ワイドビューひだ12号名古屋行き(¥2670)
名古屋16:04着
※出発時間に合わせて駅までお送りします

 

【キャンセルポリシー】

 
キャンセルの場合は、主催者 [email protected]に申込日時とお名前を添えてご連絡ください。
手数料を除き14日前まで、100%返金。
1週間前まで、50%返金。
前日まで、30%返金。
当日キャンセルは、返金ありません。

いわた明珠
 

開催情報

開催日時
2019年7月 8日(月)
から 2019年7月10日(水)
開場 12:30
開始 13:00
場所
Harmoniaやまのいえ
加茂郡白川町黒川3247
ホームページ
定員
10 名
【残 3 席】
参加費

無料

申込受付期間
 

から 2019/7/ 1(月) 00:00まで

主催者
岩田明珠
お問い合わせ先
岩田明珠
お問い合わせ先電話番号
09065734149
お問い合わせ先メールアドレス
[email protected]

開催者紹介