健康と日々の徒然～Anのひとりごと

心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

いつも『ナースダイアリー・ナースほど誇れる仕事はありません』をご利用いただきまして、ありがとうございます。

大変申し訳ありませんが、あなたがアクセスしようとしたページは、削除されたかURLが変更されています。

お手数ですが、トップページからもう一度目的のページをお探しいただくか、または、当ブログの人気記事からお好みのページをご覧ください。"; content +="

当ブログおすすめの人気記事"; content +="

2016-09-01から1ヶ月間の記事一覧

ドクターヘリ看護師搭乗裏話～空飛ぶ救急外来のすべて

health health-知識 health-知識-その他

空飛ぶ救急外来とも呼ばれるドクターヘリに乗る看護師はフライトナースと呼ばれます。フライトドクターとともに、迅速に現場に到着、初期治療を素早く開始し、治療効果、社会的効果も。

看護師が使う仰天の医療用語！誤解や不安、はてなを招くことばに注意

看護師が無意識に使ってしまう医療用語には、仰天の意味があることも。患者さんに誤解や不安を与えかねない使い方をしていないか、振り返ってみることも大切です。

後悔しないためのキャリアプラン～看護師の転職で失敗しない考え方

nurse nurse-転職

看護師の転職で失敗する例は、自分のキャリア・アンカーがはっきりせず、キャリアプランを考えていない場合が多いです。看護の仕事で大切にしている価値観や要求を明確にしてみましょう。

あ、間に合わない！尿意は突然やってくる…トイレが近い～頻尿対策

health health-予防・治療 health-予防・治療-その他

トイレが近い、漏らしてしまいそう、痛みがある。頻尿は女性に多い悩み。ストレスや疲労、加齢も原因に。原因を知り、頻尿対策、予防を考えます。

妊娠力を高めるセルフケア～35歳から低下する妊娠力を漢方でケア

health health-知識 health-知識-その他

理想的な妊娠・出産は35歳まで。低下する妊娠力を高める方法の一つに漢方でのケアがあります。妊娠力を高める漢方について基本的な考え方と妊娠力アップのケアについて。

尿酸値を下げる新薬～痛風治療に使う薬の選択とヒヤリ・ハット

health health-予防・治療 health-予防・治療-その他

尿酸値を下げる薬は多くの場合、長く続ける必要があります。生活習慣の修正で体を変えることができれば、痛風の薬は辞めることも可能。新薬も登場し治療の負担は少なくなってきています。

足の激痛、親指が痛い！痛風の痛みと対処～尿酸値を下げる薬と治療

health health-予防・治療 health-予防・治療-その他

足の激痛が突然起きて痛風と診断される働き盛りの男性が多いです。欧米型の食生活も原因。お酒の飲み過ぎ、運動不足などを修正し、尿酸値を下げる薬で改善、合併症を防ぎましょう。

子供の風邪で病院に行く行かないの目安、仕事への影響～転職か離職？

health health-知識 health-知識-病気

子供はよく風邪をひきます。仕事と子育ての両立にはその対処も重要。普通は自然に治りますが重症、他の病気のこともあるので病院に行くか行かないか、適切に判断をする必要があります。

体の節々が痛い！疲労や全身の痛みが繰り返したら～線維筋痛症かも

health health-予防・治療 health-予防・治療-その他

体の節々が痛い、長く身体の痛みが続く場合、ストレスが大きく関わる線維筋痛症の可能性があります。他の病気と間違われやすく、正しい診断を受け治療を受けることで、改善が見込めます。

慢性腰痛の改善～血液循環とドパミン効果の運動が有効

health health-予防・治療 health-予防・治療-腰

慢性腰痛は、ストレスや不安が大きな原因。好きな運動を楽しみながら行う腰痛の解消法。脳の血液循環を良くし、ドパミンの放出を促す、慢性腰痛を改善する働きがあります。

大腸がん予防に内視鏡治療～ポリープ切除で大腸がんのリスクを減らす

health health-予防・治療 health-予防・治療-胃・腸など

大腸がんの予防には、大腸がん検査でポリープや炎症などを症状が出る前に発見し、治療することです。完治も目指せます。内視鏡治療でポリープや初期のがんを切除します。

大腸内視鏡は痛くない？大腸がん早期発見のための2つの検査

health health-予防・治療 health-予防・治療-胃・腸など

大腸がん内視鏡検査は痛くない？恥ずかしい。大丈夫、医師や看護師はいつまでもあなたのお尻を見ていないし、痛みなし。毎年する必要も無し。ですが便潜血検査は毎年定期的に受けましょう。

看護師のキャリア開発～中高年看護師の役割と潜在看護師への期待

nurse nurse-仕事

中高年看護師には、新人看護師や役職のある看護師にはない重要な役割があります。ブランクのある潜在看護師にも、期待される役割が。キャリアアップ、キャリア開発を考えることも必要です。

新人看護師の転職、リアリティショックと辞めたい理由

nurse nurse-転職

リアリティショックは5月病のようなもの。新人看護師の多くが罹り治っていきますが、長く続くと離職、転職。辞めたい理由から見えてくるワーク・ライフ・バランスについても考えます。

子宮筋腫の治療と妊娠～不妊が疑われるときは手術を検討

health health-予防・治療 health-予防・治療-その他

子宮筋腫の治療で、日常生活が劇的に改善したり、不妊の原因が無くなり妊娠出来たというケースも多いです。治療は手術が主となりますが、とりあえず薬物療法で症状を抑えることもあります。

子宮筋腫が不妊の原因！自覚症状はなくても問題ありかも

health health-予防・治療 health-予防・治療-その他

自覚症症状がなくても、アラフォーの3人に１人は子宮筋腫を持っています。日常生活に支障が有ったり，不妊の疑いがある場合は検査をして治療を受けましょう。

眠れない夜ひとりで聞くBGM～秋の虫の音

everyday everyday-生活

眠れない夜一人のあなたに秋の虫の音のBGMをお届け。俗世界のあれこれは一時忘れ、虫の音に心を傾けて眠りに付けますように。

パーキンソン病はリハビリで悪化を防ぎ、予後を長く元気に

health health-予防・治療 health-予防・治療-その他

パーキンソン病はリハビリと薬による治療を並行して行うことで、普通の人と変わりない生活を長く維持することが可能です。転倒予防や嚥下障害の対処にも、運動、言葉のリハビリを行います。

パーキンソン病治療方法～薬で症状が改善！iPS細胞の利用も

health health-予防・治療 health-予防・治療-その他

パーキンソン病ほど薬で改善する慢性的な脳の病気はあまりありません。適切な治療がとても大切です。iPS細胞による研究も進み、将来は根治を目指した治療法の開発が期待されます。

手の震えが止まらない、歩き方が変わった…パーキンソン病症状と診断

health health-予防・治療 health-予防・治療-その他

手の震えが止まらない、歩くなるのが遅くなるなどの症状と便秘、睡眠障害などが合わせて起きる場合パーキンソン病の疑いが。早期に発見するポイント、パーキンソン病の症状、診断について。

ふらふらするめまいの改善は薬物療法とリハビリで～前庭神経炎

health health-予防・治療 health-予防・治療-目・耳・口腔など

めまいには大きく分けてふわふわ、グルグル、くらっとの3つのタイプがありますが、ふわふわするめまいが長く続くのは前庭神経炎の特徴。薬物療法とリハビリで改善します。

乳癌薬物治療～治療期間やメリット、デメリット、リスクの予測

health health-予防・治療 health-予防・治療-その他

遺伝子研究など、がんの治療は日々進歩しています。乳癌は外科治療が原則ですが、近年初期治療の段階から検討されるようになってきた薬物療法で使われる薬についてメリット、デメリット等。

乳がんの薬物治療は個別化治療が進む～がん治療最新の薬の使い方

health health-予防・治療 health-予防・治療-その他

乳がんの薬物治療は、近年遺伝子の研究が進み個別化が進んでいます。がんのタイプに応じ使う薬や使い方を選び、より効果を期待します。今回は薬についての考え方をお伝えします

便秘の解消方法や、腸内フローラの改善～腸の健康振り返り

health health-予防・治療 health-予防・治療-胃・腸など

腸の健康は、体の健康につながります。腸内フローラの改善や頑固な便秘の解消法など、過去エントリーを振り返って見ます。デブ菌を減らす菌活や腸マッサージ等お役立ち情報です。

看護師転職、面接で他の応募者に差をつけるコツ～補足

nurse nurse-転職

転職は縁とタイミング。看護師転職の面接で他と差別化するには、マニュアル通りのつまらない受け答えをしないこと。そのためにどんなことに注意したらよいのか、ポイントを補足します。

がん予防は困難ですが…がんリスクチェックと5つの健康習慣

health health-知識 health-知識-病気

がんは老化現象の一つ、完全な予防は困難ですが、5つの健康習慣を実施することでリスクを下げることは可能です。まずはがんリスクチェックで、あなたのがんになるリスクを知りましょう。

夜中に起きる、泣き叫ぶ～子供の睡眠の病気、夜驚症や夢遊病、夜尿症

health health-知識 health-知識-病気

夜中に起きて走り回ったり、突然悲鳴を上げたりすることがある子供の睡眠の病気。多くは成長とともに軽快し心配はありませんが、本人も周りも困っているときは医療機関で相談しましょう。

朝起きられない！からだの時計が概日リズム睡眠障害でズレるせいかも

health health-予防・治療 health-予防・治療-ストレス・睡眠・頭痛

睡眠不足で朝起きられない、という経験はあっても、それが毎日続いていたら。体内時計がずれる睡眠障害のせいかもしれません。生活に支障がある場合は医師の診断を受け、適切な治療を。

ナルコレプシーは薬で対処～昼間に眠い過眠症は失恋や仕事にも影響が

health health-予防・治療 health-予防・治療-ストレス・睡眠・頭痛

寝ても寝ても昼間に眠い病気、過眠症。脳の覚醒を維持する働きが弱く眠けが起こり、誤解の多いナルコレプシーは薬をうまく使いながら、睡眠をコントロール、気長につきあうことが大切。

眠剤の誤解と正しい理解～看護師夜勤はツラいけど睡眠薬は怖くない

health health-予防・治療 health-予防・治療-薬

不眠の解消には、生活習慣の改善。しかし看護師など夜勤や交代勤務をしている人は、不眠の対処は眠剤が多くなります。誤解の多い眠剤は正しい知識で適切な使い方をすれば怖くありません。