macOSをできるだけ信頼でき、使い勝手のいいものにしようという企業努力のおかげで、Macはあまりメンテナンスをする必要がありません。
それでも、前よりも速く、スムーズに動かすために、たまにはMacの調整をしたほうがいいでしょう。
調整というのは、古いファイルを削除したり、ハードディスクの問題を修復したり、CPUに負荷をかけるアニメを無効にしたりすることも含みます。
Macの調整のやり方がわからない人は、以下の手順にしたがって、MacBook、iMac、Mac mini、Mac Proを前よりも速く動くようにしましょう。
目次
1. 空き容量をつくる
Macに搭載されているストレージの大きさに関わらず、Macがスムーズにきちんと動作できるよう、最低でも10％は常に空けておきたいところです。
Appleメニューの「このMacについて ＞ ストレージ」を開き、現在のストレージの使用量を確認しましょう。ストレージの使用量は、システム、書類、写真など、ファイルの種類別に表示されます。
空き容量が少ない場合は、「管理...」をクリックすると対策が表示されます。
また、容量を確保する最善の方法が載っている、Macの容量を空けるためのガイド記事もチェックしてみてください。
古いアプリのアンインストール、大容量ファイルを見つけて削除、書類をクラウドに移す方法などを紹介しています。
2. アクティビティモニタを確認
macOSのビルトインのアクティビティモニタは、どのアプリがパソコンのエネルギーを使っているかを表示。Macの動作を遅らせているアプリを確認することができます。
アプリケーションにあるユーティリティフォルダから、もしくはSpotlight（Cmd＋スペースキー）で検索して、アクティビティモニタを起動しましょう。
そこで、CPUタブを開き、「％CPU」の数値が大きなアプリやプロセスを見つけます。また、メモリタブで、アプリやプロセスのRAMの使用量を確認することもできます。
CPUやエネルギーを多く使っているアプリやプロセスを見つけたら、それを選択し、左上の停止アイコンをクリックして終了します。
macOSにダメージを与えないためにも、自分がよく知っているアプリやプロセスだけを終了しましょう。
3. ログイン時に起動するものを減らす
Macの起動が遅い場合は、起動時に開くアプリが多すぎるのかもしれません。
「システム環境設定 ＞ ユーザーとグループ」に行き、自分のアカウントを選びます。「ログイン項目」のタブをクリックし、Macのログイン時に起動するもの一覧を確認します。
常に開きたくないものを選択肢、「マイナス（ー）」ボタンをクリックして削除しましょう。
これでアプリがMacから削除されるわけではありません。ログイン時に自動的に起動しないようにするだけです。
4. アンチウイルスソフトを実行する
Macは、Windowsよりもマルウェアに感染する確率は低いですが、まったく感染しないわけではありません。実際、最善策に従っていなければ、Macでもうっかりマルウェアに感染する可能性はあります。
Macのベスト・アンチウイルスソフト「Malwarebytes」をダウンロードしてインストールし、Macのスキャンを実行しましょう。常にこのアプリを開いている必要はありません。
Macをサクッと調整したい時に、たまに無料版でスキャンを実行するだけです。
ダウンロード：Malwarebytes（macOS版、無料／有料）
5. キャッシュをクリアする
長い間Macを使っていると、読み込みを速くするために様々なアプリやWebサイトのキャッシュファイルが貯まります。
残念ながら、キャッシュのサイズは膨大になることもあり（20GB以上になることも）、助け以上に弊害になっていることも。
Finderのライブラリフォルダで、安全にキャッシュを空にすることができます。キャッシュを空にしたら、再度キャッシュを貯めるために、表示が遅くなるアプリもあるかもしれませんが、そのうち前よりも動きがよくなりますよ。
キャッシュをクリアする方法：
- Finderを開き、メニューバーの「移動」を開く。
- オプションキーを押しながら「ライブラリ」を表示し、クリックする。
- 「Caches」フォルダを開き、すべてをゴミ箱に移す。
- 求められた場合は管理者パスワードを入力し、ゴミ箱を空にする。
6. First Aidを実行する
Macがいつも通りに動いているように見えても、目に見えないハードディスクの問題のせいで、データにアクセスしようとすると遅くなったりすることがあります。
ディスクユーティリティのFirst Aid機能を使って、このような問題のほとんどを簡単に見つけ出し、修復することができます。
First Aidを実行する時に気をつけて欲しいのは、1時間ほど時間がかかり、実行が完了するまでMacを使うことができないというところです。
MacでFirst Aidを実行するには、「アプリケーション ＞ ユーティリティ ＞ ディスクユーティリティ」を（もしくはSpotlightで検索して）起動します。
サイドバーで起動ディスクを選択します。普通はMacintosh HDという名前です。Macintosh HDが２つある場合は、「Data」と付いている方を選びましょう。
そして、ディスクユーティリティの上部にあるFirst Aidをクリックして、実行します。
First Aidで修復できない問題が出てきた場合は、Macをリカバリーモードで再起動して、もう一度First Aidを実行しましょう。
それでもうまく行かない場合は、物理的な修理が必要かもしれません。
7. システムのアニメーションを無効にする
処理能力の低い古いパソコンの場合、macOSの様々なアニメーションが問題を引き起こすこともあります。
Macが以前よりも遅くなったと感じたら、そのような不要なアニメーションを無効にして、簡単に調整しましょう。
「システム環境設定 ＞ 一般」を開き、以下の設定を変更します。
- 「スクロールバーの表示」を「常に表示」にする。
- 「メニューバーを自動的に表示／非表示」を無効にする。
- 「使用可能な場合は滑らかな文字を使用」を無効にする。
次に「システム環境設定 ＞ Dockとメニューバー」を開き、以下の設定を変更します。
- 「拡大」を無効にする。
- 「ウィンドウをしまう時のエフェクト」を「スケールエフェクト」にする。
- 「起動中のアプリケーションをアニメーションで表示」を無効にする。
- 「Dockを自動的に表示／非表示」を無効にする。
最後に「システム環境設定 ＞ デスクトップとスクリーンセーバ」を開き、以下の設定を変更します。
- １日中変わらない、静止のデスクトップピクチャを選ぶ。
- 「ピクチャを変更」のオプションを無効にする。
8. ブラウザをスピードアップする
パソコンを使っている時間のほとんどはインターネットブラウザを使っている、というMacユーザーは多いです。Macが遅くなったと感じる場合、ブラウザに調整が必要なだけという可能性もあります。
使っているブラウザによって、調整の手順に違いはありますが、一般的には以下のやり方にしたがってみてください。
- 履歴とCookieを消去する。
- Cacheをクリアする。
- 不要な機能拡張（エクステンション）を無効にする。
Safariを使っている人は、MacのSafariを高速化するガイド記事も参考にしてください。
上記のやり方にしたがってもブラウザが速くならない場合は、ChromeやFirefoxのような、もっと速い別のブラウザに切り替えた方がいいかもしれません。
9. Spotlightのインデックスを再構築する
SpotlightというのはMacの検索機能の名前です。
Spotlightで検索するのに、時間がかかりすぎる場合は、すべてのファイルの位置を明確にするために、インデックスの再構築をする必要があるかもしれません。
インデックスの再構築はかなり長い時間がかかるので、その間Macは遅くなるかもしれませんが、その後はファイル検索が速くなるはずです。
- 「システム環境設定 ＞ Spotlight」を開き、プライバシータブをクリックする。
- 「＋（プラス）」のボタンを押し、サイドバーからMacintosh HDを選び、Spotlight検索から除外するものとする。
- 今度はリスト上のMacintosh HDを選び、「ー（マイナス）」ボタンを押して削除し、Spotlightが再度インデックスを構築し、検索するようにする。
10. アプリをアップデートする
古いソフトは、アップデートされた最新版より遅いことが多いです。
これは、Appleとサードパーティの開発者が、常にソフトをMacに合わせるようにしているからです。最新のMacに合わせるのであれば、ソフトもすべて最新のものにしておきましょう。
「システム環境設定 ＞ ソフトウェア・アップデート」を開き、macOSのアップデートがないかを確認します。
今後、このような面倒な確認をしなくて済むように「Macを自動的に最新の状態に保つ」を有効にしましょう。
また、App Storeを開き、「アップデート」でアップデートできるアプリもインストールします。
App Store以外でダウンロードしてインストールしたアプリは、その開発者のWebサイトで最新版が入手できるか確認しましょう。
Macの買い替え時なのか？
Macは長持ちするパソコンだというのは事実ですが、最終的には新しいものを買わなければならない時がきます。
上記のような調整を試してもMacが速くならなかった場合は、買い替え時なのかもしれません。
しかし、Macは驚くほど高額ではありませんので、ご心配なく。整備済製品で、お買得なMacが見つかることもよくあります。
ーー2020年10月10日の記事を再編集のうえ、再掲しています。
Source: Malwarebytes
Original Article: 10 Easy Ways to Tune Up Your Mac for Best Performance by MakeUseOf
