こんな悩みを解決するアイテムが、マイプロテインが販売しているスナック！プロテインクッキー。
1個あたりにタンパク質が20gも入っているので、トレーニング後に必要とされる栄養もしっかりと吸収できるし、何より食欲までも満たしてくれる優れもの。
そんな都合のいい商品があるの？と、最初は疑ってしまっていたんですが、実際に食べてみると「あらびっくり。美味しいし、お腹も満たされるから、朝食の置き換えにもぴったり」だったのです。
そんなマイプロテインのプロテインクッキーを提供いただいたので、モニターとしてレビューを紹介。
絶賛トレーニング中の自分は、毎日プロテインシェイクを飲んでいるので、今回のクッキーは朝食の置き換えか、外泊中のトレーニング後のタンパク質の吸収に使ってみたいと思います。
マイプロテインクッキーの味と価格
まず販売価格ですが、4,690円(税込)です。
マイプロテインが販売するプロテインシェイクは非常に安価だったので、クッキーもお値打ちかな？と思っていたんですが、こちらは中々の価格ですね。
12個でこの価格になっていますから、1個あたりの価格は390円(税込)。
安くはない…と思うのは、僕だけかな（笑）
今回モニターさせてもらったのは、とろーりとした濃厚なキャラメルが入っているクッキーに、ダブルチョコレートがはいっているもの。
高タンパク質なのに、低糖質で仕上げたということですが、驚くほど普通に美味しいクッキーです。
正直いって、美味しいとは思っていなかったんですが…、マイプロテインのプロテインクッキーは本当に美味しいと思う。
若干くどめの味わいになっているから、甘い食べ物が苦手な人には厳しいかもしれませんが、個人的には好みです。
マイプロテインクッキーの効果的な使い方やカロリーについて
僕的にはコーヒーとの相性がよいと思っているので、食欲がわいてしまったタイミングで、筋トレをして、コーヒーと一緒に食べるのが一番オススメ。
トレーニング後の軽食としてもよいと思います。
それもそのはず、一食あたりのカロリーが269kcalもあるのだ。
そう考えると、ダイエット目的でプロテインを摂取したいのであれば、低カロリーなホエイプロテインがオススメ。
旅行などで自宅に戻れないけど、トレーニングは続けているという方に関しては、トレーニング後のタンパク質の摂取のひとつとして、スナック感覚で食べられるプロテインクッキーはかなり使えるアイテムですね。
なお、食物繊維が豊富にはいっているためか、個人的には「お通じ」にも最適でした。
僕はもともと便秘に悩んだことがないんですけど、こちらのプロテインクッキーを食べてみたら、驚くほど快調になったので…、便秘に悩んでいる人にもオススメかもしれません。
- 20gのタンパク質
- とろーりとした濃厚キャラメル
- 低糖質
- 豊富な食物繊維
筋肉に効果的かどうかは、トレーニング次第にもなるのでわからない部分がありますが、せっかくトレーニングをしたのに「プロテインの摂取が出来ないのは嫌！」という筋トレマニア（自分のような）には大変オススメ。
詳細については公式サイトをお確かめください。
プロテインを気軽に摂取できる、持ち歩けるスナックがあったらいいのに…。