安全に狂う方法
アディクションから掴（つか）みとったこと

プロローグ　魂を救うこと

人を殺しそうになったことがある
それをしないためには死ぬしかない
そう思いつめたことがある

でも本当に死にそうになったとき
命はどこまでも生きていた
けなげにかわいく
変わり果てた姿でもかわいく

過去も未来もなく
今輝いていた
ふるえていた
わたしひとり
ただ脆弱な皮膚につつまれて

ああごめんなさいわたし
わたしは死にたいというか
生きてませんでした
ごめんなさいわたし
わたしの
魂
必ず救います

“なんで真理さんは身体を使った表現をするようになったのですか？”

と聞かれて
うまく答えられなかった
でもこういうことが関係あるのはまちがいない

自分のためのレスキュー
きっとほんとは自作自演
必死の自作自演
死ぬかもしれない自作自演

自分のためのレスキュー
そうして助けを呼びこむこと

それがどういうかたちをとるかは
本人にもわからなく
わからないなりに必然

必然のアイコニックな姿をとって

わたしの前に現れる

わたしが

わたしを殺しそうになったのは
わたしの執着（アディクション）

しかしわたしを殺しそうになってまで
救いたいわたしがいたのだ

アディクションを考えることは

実に

複雑で
誤作動多き人類の取り扱い説明書を
手探りでつくるようなこと

わたしのすることはそういうこと

プロローグ　魂を救うこと

第一章　アディクションの世界
　1　依存症とアディクション
　2　なりたいものにすぐなれる

第二章　わたしはひとりのアディクトである
　1　愛と思考とアディクション
　2　あなたには、安全に狂う必要が、あります
　3　ひと夏の食と石牟礼道子
　4　愛の技術

第三章　なじめない人たち
　1　失われた楽園
　2　祭りのような何か
　3　仮面を付けること、取ること
　4　この刃を自分に向けていた
　5　祝福の旅

第四章　浮遊霊よ、表現すればいい
　1　インターネットという人災
　2　浮遊霊が生き霊に変わるとき
　3　生き霊を社会が引き受けるために
　4　表現への渇望がスパークする

第五章　祝祭へ
　1　めばがくれた詩
　2　死にながら生きる方法
　3　うっかり神はやってくる

あとがき

新聞で紹介されました

《自殺の回避のために、「時間をかけて死にながら、生きる」「小さく死んで生き延びる」といった逆説的な方法を提示して、生きる意味をつつましくも毅然と説いた。》──伊古田俊夫（脳神経外科医）
（『北海道新聞』2024年7月28日「読書ナビ」より）

雑誌で紹介されました

《目の前の時間を消したいと思うことは、私にも覚えのある事だった。指で時計の針を押し進めるように、この時間から逃れたいと思うことがよくある。私の場合は、それをタバコや睡眠に引き渡す。……〈アディクションとは、死にながら生きる、そんな複雑な方法だ〉と著者は言う。》──伊藤亜和（文筆業・モデル）
（『AERA』2024年8月5日号より）

Webで紹介されました

『Addiction Report』で、著者赤坂真理さんへの3回にわたるロングインタビューが掲載されました。
インタビュアーは編集長の岩永直子氏。

《「依存症者」はだらしないとか、ダメ人間だとか、世間が持つイメージというのは、ことごとく違っています。……私がアディクトを好きなのは、彼らが弱さでつながっているからです。》
（第1回　「回復」に殺されないために──アディクションの手段を持たない作家の赤坂真理さんが探す「安全に狂う方法」より）

《アディクションは人類最古のトラブルだと思うのです。恋でも愛でもいいですが、何かに囚われる。……書き終えて自分自身楽になりました。なんであんなに悩んでいたのかなと。》
（第2回　人生を諦めていないのがアディクト──「依存は『切ない努力』なのだと理解してほしい」より）

《わたしは、自分と似た心の動きを、犯罪者の手記に見つけることになります。中でも「黒子のバスケ」脅迫事件の渡邊博史受刑者は、途中まで自分かと思ったくらい。》
（第3回　必要なのは、身体を使うこと、他者との関わりより）