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マシンピラティス・ヨガ/機能改善パフォーマンスアップ

牧野 由佳 コーチ

牧野 由佳コーチ

ピラティス・ヨガ・ボディメイクトレーナー

★★★★★ 5.0 (4)

対応エリア全国出張も可能です

対応時間金、日　9:00〜13:00

  • 平日OK
  • 土日OK
  • 早朝OK
  • 指導者経験
気になる 気になる

アピールポイント

▪️ワンランクアップしたご自分を目指したい方
▪️ケガをしない身体づくり
▪️身体も心も健康でいたい

一生付き合っていく自分の身体を知り
本来もつ機能が発揮できるよう
サポートしていきます！
ピラティスは機能解剖学がベースにあり
背骨を整え自律神経の機能も整えていきます
日常生活はもちろん、集中力向上、怪我の回復、サッカー、テニス、スキー、ゴルフ、水泳等スポーツの上達にも！
大切な場面で緊張してしまうご経験ありませんか？効果的な呼吸法お伝えします

日々変わる心や身体の変化にしっかりと目を向け、自分と向き合う大切な時間を作りましょう

ご自身の心と身体を知り、大切にしてこそ
よいパフォーマンスが発揮できると私は考えます

自己紹介

はじめまして、牧野由佳です

\ もっと自分を好きになろう /
をテーマに東京・恵比寿にて
ヨガピラティスボディメイクトレーナーとして
活動しています。

▪️背骨を動かし姿勢がよくなると自信が持てた
▪️心にゆとりができ幸せを感じる瞬間が増えた
▪️なりたい身体への最短の近道は
目的を持って身体を動かすこと

ヨガの聖地であるインドに二度渡り、伝統的なアシュタンガヨガを修錬。
帰国後、大手フィットネスクラブを中心に、長年培ってきたフィットネス、ヨガの経験と新たにピラティスを融合させ、独自のオリジナルメソッドを考案。
ボディメイクをはじめ機能改善、パフォーマンスアップなど、お客様お一人おひとりのライフスタイルに合わせ楽しく続けたくなるトレーニングを提案させていただきます

憧れる背中・ほっそりくびれづくり・呼吸法が得意です

きのうよりもっと健康に！
きのうよりもっと美しく！

PHI Pilates instructor
ヨガ歴20年
日本ヨーガ瞑想協会 綿本彰指導
PowerYoga/RajaYoga
マタニティヨガinstructor
エナジー音叉セラピスト
深眠タッチセラピスト®︎
日本アロマ環境協会（AEAJ)1級アドバイザー
コナミスポーツクラブ水泳競技部ヨガ指導
食生活改善ダイエットサポート実績多数
予防健康出版社ばらんすヨガ監修/モデル
高知県地域活性化プロジェクトヨガ講師

ギャラリー

経歴実績・受賞歴

  • PHI Pilates instructor
  • 日本ヨーガ瞑想協会 綿本彰指導 PowerYoga/RajaYoga
  • マタニティヨガinstructor
  • 深眠タッチ®︎セラピスト
  • コナミスポーツクラブインストラクター8年水泳競技部ヨガ指導
  • 日本アロマ環境協会（AEAJ)1級アドバイザー
  • 予防健康出版社ばらんす ヨガ監修/モデル
  • 高知県地域活性化プロジェクトヨガ講師/パネリスト
  • 国内リトリート、イベント開催等
  • choicenutritionアスリートサポート

口コミ（4） もっと見る（4）

  • sh09さん

    【初回限定】マシンピラティス 50分 （牧野 由佳コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • sh09さん 2024å¹´08月12æ—¥

    長年、手術側の身体の引き攣れでバランスが崩れて肩関節の可動域の動かしにくさや巻き肩に悩まされ、
    日常生活でも身体の動きに制限を感じていました。

    今までヨガや整体など様々通っていましたが、ピラティスは一日のレッスンでこんなにも効果がでるのに驚きました！
    レッスン後は姿勢が矯正されて立ちやすくなり肩周りや顔周りもスッキリ！

    まだ通ったばかりですが、由佳先生のレッスンはカラダの状態に合わせてレッスンのメニューを考えて
    丁寧にわかりやすく指導して下さるので無理なく安心して取り組める所が嬉しいです。
    また、自宅でも続けられるトレーニングや食事のアドバイスまでしてくださります。

    これから毎回のレッスンでどんな変化が起きるか楽しみで仕方ありません！

    身体の悩みが多い方、効率よく身体を変えていきたい方、由佳先生のプライベートレッスンを是非お勧めします。

  • ゆきみだいふくさん

    【初回限定】マシンピラティス 50分 （牧野 由佳コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • ゆきみだいふくさん 2024å¹´08月11æ—¥

    身体の悩みやライフスタイルに合わせて、丁寧に指導していただけるのでとてもわかりやすいです！
    一回のレッスンで太ももの間に隙間が出来て驚きました。
    今回頂いたアドバイスを参考に次回までの間家トレも頑張ろうと思います(^^)

  • Hannaeさん

    【全身引き締め】マシンピラティス 50分 （牧野 由佳コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • Hannaeさん 2024å¹´08月04æ—¥

    普段の生活では、なかなか意識する事のない、背骨や肋骨へレッスン中意識を集中させてくれるので、由佳先生のレッスンでは、いつも自分の身体の新しい気付きを得られます！

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2025.01

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