自1984年洛杉矶奥运会中国举重斩获4金，至今40年过去了，在刘焕华登场前，中国举重队的奥运金牌数已经达到41枚，可谓战绩彪炳，但其中没有一枚是男子大级别所得。南巴黎竞技场见证了这一历史性时刻，刘焕华做到了，中国男举大级别实现历史性突破。

　　男子102公斤级高手云集，卡塔尔选手艾尔巴克、乌兹别克斯坦选手朱拉耶夫分别是东京奥运会96、109公斤级冠军得主，一前一后试图夹击刘焕华。紧张的气氛让艾尔巴克抓举就三把失败“砸锅”，提前退出争夺。刘焕华立足自身、以我为主，抓举三把178、183、186公斤全部成功举起，其中186公斤的成绩刷新个人最好比赛成绩。朱拉耶夫前两把180、185公斤试举成功，但第三把挑战189公斤失败。刘焕华带着1公斤优势进入挺举，这给了中国男举主教练于杰灵活运用战术的空间。开把刘焕华压朱拉耶夫1公斤、举起220公斤，于杰直接要到230公斤，迫使其他对手率先完成试举。朱拉耶夫第二把试举224公斤失败，陷入被动，他随后直接加到232公斤。刘焕华降到228公斤，这个重量能帮助他冲击该级别总成绩新世界纪录，虽然举起后被判屈肘、试举失败，但于杰还是果断把重量要到233公斤，逼朱拉耶夫率先试举。结果他失败了，刘焕华提前锁定金牌。最后的233公斤翻站成功，但上挺支撑失败，刘焕华距离打破他自己保持的两项世界纪录就差一点点。

　　“过程没有那么完美，但拿下金牌的结果很完美。”赛后刘焕华很兴奋，“奋斗了这么多年，流的泪水、汗水、血水都有了回报。”一路走来，刘焕华像个练举重的“跨栏选手”——从陕西全运会参加81公斤级，到2022年世锦赛征战89公斤级，2023年亚锦赛升到96公斤级，2023年世锦赛跃至102公斤级拿下金牌，杭州亚运会甚至跨上109公斤级强势夺冠。“别人总开我玩笑，说我是唯一一个两年多跨5个级别打比赛的运动员，但我就感觉我能行。”

　　为了创造奇迹，他能把命豁出去拼。“一天吃四五顿饭，除了训练之外嘴巴里一直在塞东西，有时候训练太累了根本吃不下晚饭，但如果不吃，第二天体重就往下掉，所以晚上加餐，煮面喝汤。体重涨上来之后，自己变得很笨重、体能跟不上，以前可以很轻松完成的一些灵活性动作现在做不到了或者特别困难，所以我不断加强体能训练。踩自行车、变速跑等等，进行各种无氧训练，真的很艰难，我最多的一堂体能课练吐了三次。当时我踩着变速单车，体能教练和队医拿着垃圾桶站在我旁边，我踩一会儿吐一下，吐完了继续踩。”

　　为中国男举实现了历史性突破，刘焕华却没把自己放在突出位置。“这枚金牌意味着以后会有更多大级别好成绩和人才涌现，这一步我已经迈出来了，相信会给师弟们更多信心。”展望洛杉矶奥运会，刘焕华志在卫冕。“还是要一步一步来，我还没拿过全国冠军呢，回去我先完成这个小目标。”去年才升到102公斤级的刘焕华，这一年多随中国举重队征战奥运资格赛，还没有参加过全国比赛呢。对踏实的刘焕华来说，一枚奥运金牌只是起点，这位“拼命三郎”还要拼下去。“除了脖子上挂了块牌，其他的什么都没变。继续奋斗，继续拼搏！”

　　夺金后，刘焕华把中国男举主教练于杰抱起，师徒俩为了这突破的一刻付出了很多。“大华这一仗打得很漂亮，特别是抓举，作为第一次参加奥运会的年轻运动员，不畏强手、敢打敢拼，能在这么关键的比赛中突破个人最好成绩，说明这个运动员具备很强的能力。”于杰认为，抓举突破为夺金奠定了基础，灵活运用技战术也起到了关键作用。“挺举第二把刘焕华完成技术动作时出现了一个失误，228公斤试举失败。这个重量他在赛前训练中成功率很高，甚至可以做组。好在他扎实的训练能力让我们有办法通过技战术来应对，能让对手陷入被动，必须去往上跟，跟的重量越高对手失败概率就越大。我们做到了灵活机动，一方面把大华的状态调动好，另一方面把对手逼得很难受，让对方犯错。”第三把233公斤这个重量，刘焕华在训练中举过不止一次，杭州亚运会上也曾举起过，加到这个重量绝不仅仅是“吓唬对手”，而是基于真实实力的评估。“毕竟是奥运会，年轻运动员会紧张，会有一些心态的变化，也会有一些额外的消耗，所以对技术的发挥有一定影响。我们也要通过比赛总结训练中的一些欠缺，帮助他继续完善和提升。”

　　打破陈旧观念，创新才是硬道理。“以往的观念总认为，中国男举大级别难以突破是人种的问题，中国选手跟欧美选手相比有天然差距。这方面的原因客观存在，但事实证明通过科学训练、科技助力，我们可以实现突破。”中国男举教练组在2023年5月做出刘焕华升级别的决定，此后教练员、运动员默契配合，共同发力。“增长体重的基础上更重要的是提升能力，我们开创了训练的新模式。大华只有比别人练得更多，才能确保增加肌肉和力量，而不仅仅是体重。这一年多，他的体重增长了10公斤，但是体脂率没变，力量增长了20公斤。在运动员信心的建立上我们也下了功夫，他的训练能力不断增强，信心也不断增长。”

　　从杭州亚运会开始，刘焕华就展现出一种无比强硬的比赛作风，教练加多少他就敢举多少，对手举多少他都能高出1公斤。“这也是淬炼的结果。日常训练中，刘焕华就展现出很强的意志力，而且我们的训练非常严格。专项体能、心肺体能兼备，尤其强调心肺体能的提升，将有氧和无氧训练相结合。刚开始的时候，真就是垃圾桶随时准备好，他吐完了继续训练，不完成我不会让他结束。这个过程中，顽强拼搏的意志力和比赛作风也磨练出来了。”于杰说。

　　(本文摘编自中国体育报公众号 作者袁雪婧）