膳食:不含餐;
住宿:拉萨;
交通:飞机+旅游汽车;
主要地点海拔:拉萨3650米
济南机场集合出发,乘飞机抵达西藏,随后乘车前往拉萨入住酒店适应性休息。
☆温馨提示:抵达当天以适应性休息为主,没有行程安排。请不要做任何剧烈运动,也不要过于兴奋,节奏需要慢下来,正常的情况高反5-10小时后才有反应,多吃水果多喝水多休息,以便快速适应高原气候。
当晚尽量不要洗澡洗头,以防感冒和耗氧过多加重高原反应;也不要饮酒抽烟,多饮水,多吃水果,勿饱食。
发生高原反应属于正常现象,轻微的高反可自身调节,微重的高反可自备西洋参含片、红景天、高原安等保健药品来缓解高原反应,如发生严重的高反请联系导游或我社工作人员去医院接受治疗。
西藏地区酒店均用太阳能热水器供应热水,在酒店客满或全部旅客同时段使用热水的情况下,有可能出现热水供应不足,但在1-2小时之后恢复正常,敬请原谅。
住宿:日喀则
第2天
拉萨440KM→卡定沟→鲁朗林海50KM→林芝地区(车程约7膳食:早中晚餐;
住宿:林芝地区;
交通:旅游汽车;
主要地点海拔:林芝2900米
特别提示:(根据布达拉宫团队门票预约情况,导游可能将市内一日游行程,提前调整到今天游览参观)
早餐后,沿拉萨河前行,经中国西藏自治区境内城际一级公路—拉林高等级公路,抵达“藏地江南”林芝,抵达后参观【卡定沟天佛瀑布】西藏新晋4A景区,是典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,岩壁上有自然形成佛像与守护者。落差近200米的瀑布飞流直下,一尊天然形成面目慈祥的大佛在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。
出发沿拉萨河前行,翻越米拉雪山(海拔5013米),穿过邦杰塘草原,继而沿尼洋河谷观赏旖旎的河谷风光。经被誉为"世界植物的博物馆"色季拉国家森林公园:该山是公认的川藏公路杜鹃花最佳观赏点,山上有70多种杜鹃花,不同的季节相继开放。前往参观中国三大原始森林之一的【鲁朗林海】,鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是 “叫人不想家”的地方。
☆温馨提示:由于本日出发时间较早,只能安排路早,敬请谅解,此日行车时间长,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在林芝市区海拔2900米,气候宜人富氧舒适。此时间仅做参考,如遇堵车、下雪等突发情况,司机和导游会根据实际情况合理调整时间,敬请见谅。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:林芝
膳食:早中晚餐;
住宿:林芝;
交通:旅游汽车;
主要地点海拔:雅鲁藏布大峡谷2608米
早餐后,前往西藏最原始的宗教苯教最著名的神山——【苯日神山】,踏上西藏历史上第一个且目前唯一的玻璃栈道,走上观景台,便可尽情观赏江河汇流的壮美,俯瞰尼洋河道的田园风光。玻璃观景台距离地面高度约15米,千万别觉得小意思,要知道玻璃下面,是滚滚的尼洋河呀!若是横躺在观景台上拍照,这刺激程度绝对不输那些悬崖栈道。途经游览苯日神泉、藏王墓、千年大桑树。
前往世界最深、最长的大峡谷——【雅鲁藏布大峡谷】被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观,感受世界之最给你带来的强大视觉冲击,原始森林包围的大峡谷是中国乃至世界最后的秘境。遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰,(2005年曾被《中国国家地理杂志》评选为中国最美的山峰之首)。随后入住酒店休息。
☆温馨提示:大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点定车定座,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上;景点参观的先后顺序导游会根据当天的实际情况做调整。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:林芝
第4天
林芝→民俗村→拉萨(全程420KM,车程约7小时)膳食:早中晚餐;
住宿:拉萨;
交通:旅游汽车;
主要地点海拔:林芝2900米;
早餐后,随后参观【西藏民俗村】,可在此地品藏家点心:酥油茶、青稞酒等。西藏民俗第一村又名核桃村,现已打造成一个全特色、休闲、娱乐体验为一体的多功能藏式文化民俗村。该村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致的镶嵌在山上,让人感受最原始的山村岁月,景区的山间小道贯穿,民俗演艺厅,塔巴民居,工布民居,手工艺作坊依次展览,景区还有著名景点,“千年核桃王”,以及糍粑喷香,远古神佛,玛尼吉祥,等人文景点。随后入住酒店休息。
☆温馨提示:此时间仅做参考,如遇堵车、下雪等突发情况,司机和导游会根据实际情况合理调整时间。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
第5天
拉萨经典一日游:布达拉宫、扎基寺、大昭寺广场、八角街膳食:早中餐
住宿:拉萨;
交通:旅游巴士;
主要地点海拔:拉萨3650米
早餐后,参观依红山而建的世界海拔最高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】(约2小时)。在参拜藏区最灵验的财神殿——【扎基寺】(约1小时)。传统参拜需带一把青稞、一捆煨桑、一壶白酒、一条哈达去拜财神,以上物品寺庙门口即可购买,费用(自愿)10-30元不等。前往【大昭寺广场】,每年都有众多信徒从数千里之外几步一叩首的到这里来朝拜、祈求降福。如参观需自行付费购买门票进大昭寺。【清政府驻藏大臣衙门】,清朝政府曾在这里成立首座驻藏大臣衙门,供驻藏大臣办公和居住。由于驻藏大臣可以从大院南楼的窗户近距离欣赏八廓街的繁华景象,因此这里被称为“冲赛康”,意为“可以看到集市的房子”
随后自由活动,逛【八角街】,它是拉萨最重要的一条转经道及民族特色商业中心,可去玛吉阿米这个充满浪漫主义色彩的餐吧喝点下午茶,感受下拉萨人的慢节奏生活,还可在各种工艺品摊淘自己喜欢的小物件。
☆温馨提示:旺季期间,为保护文物,布达拉宫门票每天限售每家旅行社7张票。为保证所有客人顺利参观,我社通过“1、团队票;2、散客票;3、单位票;4、政府特批票”等解决。因不同渠道的特殊要求,请客人无条件听从导游安排,大致分为以下情况:每个大团拆分成多个小团体;并按不同时间参观;可能会出现较长时间等待;每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同讲解,敬请谅解)。布宫须凭实名制参观,名单由旅行社提前递交布宫管理处审核,再行批复具体参观时间和人数并限时参观。因此可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请谅解。为保证每一位游客都能参观到布宫,行程参41观顺序可能会前后调整,请理解。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
膳食:早中晚餐;
住宿:拉萨;
交通:旅游汽车;
地点海拔:布宫相对高度115米
早餐后出发,沿拉萨河一路前行,过曲水雅鲁藏布江大桥,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍措】(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。汽车在蜿蜒的道路上行驶,着实让人体会到西藏的险!观羊湖后乘车前往日喀则入住酒店。
☆温馨提示:羊湖气候干燥、日晒较强,请提前准备;羊湖景区拍照时请勿拍藏民、藏狗、牦牛,如要拍请先谈好价格。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
膳食:早餐;
住宿:温馨的家;
交通:旅游巴士+飞机;
日喀则的藏文意思是“土质好的庄园”,早餐后,参观建于1447年的【扎什伦布寺】(约游览1.5小时)。该寺是历代班禅额尔德尼驻锡地,后藏大、具影响的寺庙。整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内供奉有世界室内铜佛像——高28米的强巴佛。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。
随后集合乘车前往机场,乘飞机经返回山东,结束愉快的西藏之行
用餐:早餐 √中餐(敬请自理)晚餐(敬请自理)
可以加一下微信联系方式吗(2024-07-08 14:45)
您好,感谢您的留言,工作人员已电话联系您并告知线路详情,更多咨询拨打0531-88065095 88062701
去拉萨多少钱(2022-10-22 08:06)
您好,感谢您的脸留言,拉萨目前还没有接到解除熔断机制的通知。等相关部门通知后才可前往。我们联系方式:0531-88075067
如果乘飞机去多少费用(2019-08-19 10:52)
您好,您的留言我们已经看到,工作人员会尽快和您取得联系作西藏旅游详细解答。