1. La v�ctima o vampiro�m�rtir
Aqu� est�n los seis tipos principales de vampiros de energ�a que
hay:
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La v�ctima�o�vampiro
m�rtir�se alimentan de su culpabilidad.
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Las v�ctimas/m�rtires creen que est�n "a merced" del mundo y
sufren principalmente debido a otras personas.�En lugar de
asumir la responsabilidad por sus vidas, los vampiros v�ctimas/m�rtires culpan, manipulan y chantajean emocionalmente a otros.�
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El comportamiento disfuncional del vampiro v�ctima/m�rtir se
debe a�su extremadamente�baja autoestima.
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Sin recibir siempre signos de amor, agradecimiento y aprobaci�n,
los Vampiros V�ctimas/M�rtires se sienten indignos e
inaceptables, lo cual intentan resolver haci�ndote sentir
culpable y succion�ndote tu simpat�a/empat�a.�
C�mo nutrir tu energ�a:
Cuando est�s cerca de un Vampiro V�ctima/M�rtir, s� consciente
de las se�ales de autocompasi�n.
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Por ejemplo, una se�al de autocompasi�n podr�a ser la tendencia
de la persona a culpar a otra persona por su sufrimiento, o tal
vez una descripci�n de lo terrible que ha sido su d�a.
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No te involucres en su autocompasi�n.�Limita tu interacci�n con
ellos si es posible.
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2. El vampiro narcisista
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Un�vampiro de�energ�a narcisista�no tiene
capacidad para mostrar�empat�a�o
inter�s genuino hacia otras personas.
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Los vampiros narcisistas llevan la filosof�a inconsciente de,
"Yo primero, t� segundo".
Por lo tanto, los Vampiros Narcisistas esperar�n constantemente
que los pongas primero, alimentes sus egos y hagas lo que ellos
dicen.
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Los Vampiros Narcisistas tambi�n te manipular�n con un
falso encanto, pero con la misma rapidez se dar�n la vuelta y te
apu�alar�n por la espalda.�Si tienes un vampiro narcisista en tu
vida, es posible que sientas una sensaci�n de extrema falta de
poder al sentirte aplastado bajo su centro de atenci�n.�
C�mo nutrir tu energ�a:
Si no puedes separar a esta persona de tu vida en este momento,
es posible que desees limitar el contacto.�Tambi�n puedes
mostrar al vampiro narcisista c�mo tus peticiones satisfacen su
propio inter�s, especialmente si est�s en una relaci�n de
trabajo.
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3. El vampiro�dominante
A los Vampiros Dominantes les�encanta sentirse superiores
y les gustan los hombres o mujeres "alfa".
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Debido a sus profundas inseguridades internas de ser "d�bil" o
"equivocado" (y, por lo tanto, herido), los Vampiros Dominantes
deben compensar en exceso intimid�ndote.
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A menudo, los Vampiros Dominantes son tipos de personas que
tienen opiniones r�gidas y percepciones del mundo en blanco y
negro.
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A menudo son racistas, sexistas y/o intolerantes.�
C�mo nutrir tu energ�a:
Debes acordar no estar de acuerdo.
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Practica la asertividad cuando sea necesario y limita tu
contacto con los vampiros Dominantes.�Date cuenta de que su
intento de asustarte proviene de su profundo temor de ser
dominado y, por lo tanto, herido.
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4. El Vampiro Melodram�tico
El�Vampiro de Energ�a�Melodram�tica se nutre de
crear problemas.
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A menudo, su necesidad de crear dramas constantes es producto de
un oscuro vac�o subyacente en sus vidas.
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A los vampiros melodram�ticos tambi�n les encanta buscar crisis,
porque les da una raz�n para sentirse victimizados (por lo
tanto, son especiales y necesitan amor), un sentido exagerado de
auto-importancia y evitaci�n de los problemas reales de la vida.
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Otra raz�n por la que los Vampiros Melodram�ticos disfrutan
creando dramas es que las emociones negativas de las que se
alimentan son adictivas (como la ira).�
C�mo nutrir tu energ�a:
Ni�gate a tomar partido o participar en el movimiento de olla
del vampiro melodram�tico.
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Presta atenci�n a los patrones en su comportamiento y los
factores desencadenantes que hacen que desees participar.�Crea
distancia y c�rtalos de tu vida si es posible.
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5. El vampiro juez
Debido a su severamente baja autoestima, al�vampiro
energ�tico juez�le encanta atacar a otras personas.
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Su trato hacia otras personas es simplemente un reflejo de c�mo
se tratan a s� mismos.�Los vampiros juiciosos disfrutan
aprovech�ndose de sus inseguridades y reforzando sus egos al
hacer que te sientas peque�o, pat�tico o avergonzado.�
C�mo nutrir tu energ�a:
Recuerda que la verdadera autoestima debe venir de
dentro.�Ni�gate a creer lo que dice el vampiro juez
personalmente.
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S� consciente de su dolor m�s profundo y de su necesidad de
sentirse bien con ellos mismos.�Cuando te pones a la defensiva,
pierdes.
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Mant�n una cabeza equilibrada y trata de ser dulce con ellos
(�eso realmente los desequilibra!).�Reduce o corta el contacto
con ellos si es posible.
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6. El Vampiro Inocente
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Los Vampiros de Energ�a no siempre son maliciosos, como en el
caso de los�Vampiros Inocentes.
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A veces, pueden ser personas indefensas que realmente necesitan
ayuda, como ni�os o buenos amigos que se apoyan demasiado en ti.
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Es bueno que ayudes a quienes te importan, pero tambi�n es
importante que los alientes a ser autosuficientes.�Jugar el
papel de la constante "roca" o soporte eventualmente erosionar�
tu energ�a.
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Como resultado, tendr�s poca energ�a para mantenerte.�
C�mo nutrir tu energ�a:
Ayudar a los necesitados es una muestra de compasi�n y amor,
pero tambi�n debes recordar amarte a ti mismo.�Recuerda con
delicadeza al Vampiro Inocente de tu vida que tambi�n necesitas
tiempo para ti mismo.
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An�malos a desarrollar fuerza, fortaleza y resiliencia para que
puedas eliminar el rol de constante cuidador o donante.
