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por Joe Marino del Sitio Web Collective-Evolution
traducci�n de
Adela Kaufmann � � � �
La primera vez que experiment� mirar a los ojos fui sorprendido por lo que sent� y vi. � La conexi�n que uno siente con otro ser humano, las visualizaciones de vidas pasadas, los futuros potenciales y m�s, todo puede llegar a ser muy real mientras se participa en este ejercicio. � Por supuesto, hay muchas intenciones diferentes que se pueden establecer antes de una sesi�n de mirar a los ojos que puede traer una serie de resultados, pero vamos a saltar a un resumen de c�mo hacer una sesi�n de mirar fijamente a los ojos y desde all� podemos explorar cu�les podr�an ser los potenciales beneficios de tal pr�ctica.
Al principio, es posible que algunos de nosotros pudi�ramos pensar que esto es una pr�ctica espiritual o de la "New Age". �
Puedo asegurarles que el verse a los
ojos puede ser utilizado por cualquier persona y mientras las
experiencias que podemos obtener de una sesi�n podr�an ser
diferentes, todo el mundo ciertamente sentir� algo y es probable que
se beneficie de ello. �
� Puede ser tan simple como querer ganar m�s comodidad dentro de s� mismo o con otro, a la b�squeda en algo m�s profundo como vidas pasadas. Tambi�n puede utilizar esta t�cnica para conectar m�s profundamente con alguien, entender sus sentimientos, aclarar tensiones y as� sucesivamente. �
Ajustar la intenci�n es bastante simple,
usted se dice a s� mismo lo que est� buscando lograr y luego permita
eso ser a medida que comience el proceso. En una situaci�n de
pareja, lo mejor es que ambos est�n estableciendo el mismo tipo de
intenci�n. �
Para ello, s�lo tiene que concentrarse
en su respiraci�n y tratar de dejar de lado todas las expectativas
sobre el proceso. �
� Mire en sus ojos en el espejo y perm�tase volverse cada vez m�s y m�s c�modo mirando en sus propios ojos. Despu�s de unos minutos, usted puede notar que su entorno se har� m�s borroso con el tiempo y, eventualmente usted podr� ver s�lo sus ojos y nada m�s. �
A partir de aqu� el proceso variar�
dependiendo de la intenci�n que estableci� al inicio, al entrar en
el ejercicio. Esto es m�s o menos todo lo que hay en el proceso, y
lo que le ser� revelado a usted depende de la intenci�n. �
Usted puede no notar demasiado despu�s
de s�lo unos pocos minutos por lo que es posible que desee probar
cosas durante al menos 5-10 minutos. �
� Abra los ojos despu�s de calmar la mente y comience mirando en sus ojos de su compa�ero. En general, los ojos pueden querer centrarse m�s en el ojo izquierdo o derecho. � Elija un lado y deje que as� sea. Con el tiempo, puede observar varios colores o formas cambiando cuando se trata de su visi�n de la otra persona. � Es clave simplemente dejar todo esto ser y no se centrarse demasiado en todo. El entorno es probable que comience a desdibujarse y las cosas en general, sigan su curso a partir de ah�. � Una vez m�s, esto se basa en la intenci�n que se pone. � Es importante se�alar que hay que estar abierto a c�mo las cosas van a desarrollarse es clave ya que no para todo el mundo pueden desarrollarse los mismos resultados. �
Similar a mirarse uno solo a los ojos,
la longitud de su elecci�n a la mirada es totalmente asunto de ambos
implicados, pero en general los resultados son mejores cuando es
hecho durante 5 minutos o m�s.
� Puede ser una experiencia mucho m�s �ntima y puede ayudar a conectarse antes de ser �ntimos entre s�. La intenci�n de conectarse profundamente con su pareja se establece en un principio, a partir de ah� el proceso es bastante similar a los m�todos anteriores. � Sentarse frente a su pareja y comenzar a respirar c�modamente. � Con cada respiraci�n permita volverse cada vez m�s abierto y c�modo conect�ndose con su pareja. Deje que el proceso se desarrolle lentamente y es posible que observe que comenzar� a sentirse mucho m�s unido con su pareja. �
Los papeles entre los dos van a
desaparecer y m�s ciertamente, har�n conexi�n de alma. Entonces,
usted puede permitir que el proceso siga donde usted elija que vaya.
� En realidad no hay una manera correcta o incorrecta de hacer esto. Siempre y cuando nos permitamos ser libres y abiertos a la expectativa en el proceso, por lo general, puede ocurrir muy f�cilmente por s� mismo. � A decir verdad, este tipo de ejercicio tambi�n se puede hacer con la Naturaleza. Es posible que usted haya encontrado que esto le ha ocurrido de forma natural a usted antes. � Mirando a un �rbol, flor, o un aspecto espec�fico de la naturaleza, usted comenz� a conectarse m�s y m�s con esa forma de vida �nica y todo lo dem�s empez� a ser menos enfocado. � Es posible que haya notado las ondas de energ�a que desprenden la planta o el �rbol, y es posible que se haya sentido muy conectado con �l. �
Este puede ser un gran ejercicio de
calma y meditaci�n para practicar. � |
