por Alexa Erickson
22 Junio 2016

del Sitio Web Collective-Evolution

traducci�n de Adela Kaufmann
Versi�n original en ingles




A nadie le gustan las malas vibraciones, y aunque muchos de nosotros podemos pensar colocando un escudo anti-mala-vibra nos proteger� de la gente negativa, lugares y cosas, la realidad es que tenemos que mirar hacia dentro para asegurar que vivimos desde un lugar de paz.

Si bien no hay que despreciar y temer la negatividad, ya que podemos aprender mucho de ella, a veces, un estado general de paz es algo que todos anhelamos.

En el caso de este art�culo, la felicidad es m�s acerca de un estado coherente de paz y alegr�a en la vida versus una emoci�n fugaz de euforia.

En los mundos del Buda,

"Nos convertimos en aquello que pensamos",

...por lo que si pensamos negativamente, disminuimos considerablemente nuestras posibilidades de vivir una vida feliz.

Pero el problema para muchos es que los pensamientos t�xicos son aprendidos, y el pensamiento t�xico se convierte en habitual, por lo que no son conscientes de, no s�lo su efecto negativo sobre nuestro bienestar, sino tambi�n de nosotros teni�ndolos en primer lugar.

Pero es hora de romper a trav�s de esta fachada de normalidad.

Aqu� est�n algunos pensamientos t�xicos comunes que usted necesita dejar caer a fin de tener una vida m�s feliz:

1. Pensar que usted es una v�ctima

Es m�s f�cil pensar que el mundo est� en su contra de lo que es admitir que es usted quien debe hacer el cambio.

Tiene que dejar de culpar a otros por sentirse infeliz y qui�n es usted o de d�nde se encuentra usted en la vida. Nunca llegaremos a ninguna parte si asumimos que las circunstancias externas deben cambiar para poder tener �xito.

Usted y s�lo usted, es responsable de su destino.



2. Creer que otras personas son mejores que usted

Cuando usted asume que usted nunca ser� tan feliz, exitoso, cumplido, etc., como alguien m�s porque, ya sea otros tienen m�s dinero, mejor estilo, mejor aspecto, o una crianza sana y m�s amorosa, usted s�lo est� poniendo obst�culos innecesarios en el camino de su mejor yo.

Al apreciar lo que usted tiene, la ilusi�n de que otros son mejores se disipa r�pidamente, y usted ser� liberado de la envidia y cualquier otra cosa en el camino de que usted sea quien quiere ser y hacer lo que quiere hacer.


3. Tener altas expectativas

Tengo una amiga que sol�a deprimirse tanto sobre s� misma debido a que un amante, un amigo o un miembro de la familia no cumpli� con sus expectativas.

Ella hac�a que las personas se sintieran especiales y queridas, y ella quer�a que otros fueran as� y le organizaran fiestas sorpresa de cumplea�os, le dieran regalos extravagantes, y llamadas telef�nicas diarias para ser rec�procos.

Al centrarse en estas expectativas espec�ficas, ella se estaba perdiendo de todas las formas �nicas a estas personas en su vida por encima y m�s all�.

Cuanto menos usted espere, es menos probable que sea decepcionado, y m�s usted ser� capaz de ver lo bendecido que realmente es.



4. La necesidad de tener la raz�n todo el tiempo

Es energ�a desperdiciada tratar de convencer a alguien de que usted tiene raz�n todo el tiempo, ya que nunca podr� ser veraz consigo mismo de que se cometen errores, por lo que nunca ser� capaz de aprender y crecer a partir de estos errores.

No abrir su mente a diferentes puntos de vista o ser capaz de admitir cuando est� realmente equivocado impide el aprendizaje y le impida crear conexiones m�s profundas con muchos tipos diferentes de personas.



5. Ser temeroso del futuro

�Alguna vez ha estado teniendo un incre�ble d�a, semana o mes cuando de repente comienza a preguntarse cuando va a terminar esa felicidad?

Usted busca cosas que podr�an salir mal, desbordando su fantas�a: la persona que le hace sentir tan bien podr�a enga�arlo a usted, usted podr�a ser despedido del trabajo que le gusta y en el que es exitoso, o cualquier n�mero de otras cosas terribles que podr�an suceder.

Estos pensamientos t�xicos le impiden vivir en el momento y disfrutando de la felicidad que est� experimentando actualmente.



6. Viviendo en el pasado


As� pues, usted lamenta algunas cosas que ha hecho en el pasado, pero, �adivine qu�? El pasado no la define.

Tal vez le ha dado forma en el sentido de que ha aprendido de el para convertirse en una mejor persona, pero no determinar� su destino.

Si decide que su pasado le evitar� el �xito, el amor y una vida de satisfacci�n, entonces, ese ser� su futuro, debido a que usted lo ha manifestado.



7. Preocuparse por lo que otros piensan de usted


Es una preocupaci�n com�n entre las masas: expresar su individualidad, intentar nuevas cosas, cometer errores en esas cosas nuevas, tomar decisiones audaces, y as� sucesivamente, le pondr�n en el asiento caliente, y si falla o hace el rid�culo, todos se reir�n, o tal vez lo rechazar�n.

Cuando permitimos que la preocupaci�n que otros nos juzguen por nuestras acciones para superarnos, nos quitamos nuestra capacidad de prosperar.

Todos hemos tenido que aprender a caminar, y hemos tenido que tomar un buen n�mero de derrames embarazosos antes de llegar abajo.

Pero �nos import�? No, porque �ramos beb�s, y que result� ser que esa poderosa ignorancia prob� ser una dicha, ya que realmente seguimos adelante con lo que se sent�amos natural, correcto, e instintivo.

La vida es demasiado corta para preocuparse acerca de c�mo otros reaccionan a una decisi�n o acci�n que uno haga que cree que va a contribuir a su felicidad, as� es que usted h�galo e ignore a los que odian.