1. ELLOS NO SON PERFECTOS
El perfeccionismo tiende a ponerse en el camino de un mont�n de
cosas, como terminar tareas y lograr metas.
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Esto sucede porque los
perfeccionistas tienen problemas para iniciar cosas, ellos
posponen las cosas, y siempre est�n buscando la respuesta
correcta cuando por lo general no hay una.
Por esta raz�n, las personas con IE no son perfeccionistas.
Ellos entienden que no hay tal cosa como "perfecci�n", y se
mueven hacia adelante. Cuando cometen errores, aprenden de ellos
y hacen los ajustes necesarios.
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En lo personal, me encuentro a m�
mismo teniendo que trabajar en este diario, ya que tienden a
tener momentos de sobre-analizar y, como Virgo, el
perfeccionismo es algo que me cuesta dejar atr�s.
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2. ELLOS ENTIENDEN QUE HAY UN
EQUILIBRIO ENTRE EL TRABAJO Y EL JUEGO
Cuando uno trabaja todo el d�a y toda la semana, sin hacer
tiempo para usted mismo, usted se est� agregando estr�s y
problemas de salud a su vida.
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Por esta raz�n, las personas con IE
saben cu�ndo darse a s� mismos un descanso, y hacer tiempo para
jugar. En otras palabras, si usted necesita tiempo para
desconectarse del mundo, �t�mese el tiempo!
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Desconect�ndose de la rutina diaria
tambi�n le reducir� los niveles de estr�s y generalmente le har�
m�s feliz.
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3. ELLOS VEN EL CAMBIO COMO UNA
PARTE BIENVENIDA DE LA VIDA
En lugar de angustiarse
cuando surge el cambio, las personas emocionalmente inteligentes
entienden que el cambio es parte de la vida.
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Incluye los buenos y los malos, y es
mejor aceptarlo que luchar contra �l. No tenga miedo de cambiar.
En su lugar, ad�ptese a los cambios a su alrededor y trabaje con
lo que tiene.
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4. ELLOS SON CURIOSOS ACERCA DE OTROS
Independientemente de si una persona es extrovertida, abierta, o
tranquila y suave, las personas emocionalmente inteligentes son
curiosas acerca de otros a su alrededor.
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Esta curiosidad se deriva de
un ser
emp�tico.
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La empat�a es uno de los mayores
factores que contribuyen a la IE, por lo que no deber�a
sorprender que cuanto m�s se preocupa por los dem�s, m�s va a
sentir curiosidad por ellos tambi�n.
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5. ELLOS EXPERIMENTAN EMPAT�A
Como acabo de mencionar, la empat�a juega una parte muy
importante de tener inteligencia emocional.
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Daniel Goleman, psic�logo y
autor de
Focus - The Hidden Driver of
Excellence, dijo a
The Huffington Post que la
empat�a es uno de los cinco componentes de la inteligencia
emocional.
"[Hay un] espectro que va desde
la completa auto-absorci�n para darse cuenta de que la
empat�a y la compasi�n", Goleman dijo en una
charla TED (video abajo) sobre la compasi�n.
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"El simple hecho es que si nos
centramos en nosotros mismos, si estamos preocupados - lo
cual estamos tan a menudo durante todo el d�a - en realidad
no notamos totalmente al otro."
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Ser m�s consciente, en lugar de ser
absorbido por completo en su propio mundo, planta las semillas
de la compasi�n - una parte imprescindible de la IE.
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6. ELLOS SABEN CU�LES SON SUS
FORTALEZAS, AS� COMO SUS DEBILIDADES
Aquellos con IE saben en qu� son buenos y en qu� son no tan
buenos.
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No s�lo aceptan lo que son sus
puntos fuertes y d�biles, ellos son conscientes de c�mo
aprovechar a �stos trabajando con las personas adecuadas en las
circunstancias correctas.
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7. ELLOS EST�N AUTO-MOTIVADOS
Cuando �ramos ni�os hac�amos normalmente cosas porque hab�a una
recompensa al final de la misma.
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Sin embargo, si usted fuera uno de
esos ni�os que hicieron cosas porque ese era su objetivo, eso
podr�a haber ayudado a su nivel de IE en la actualidad.
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Los que tienen la actitud de
"ir-por-lo-que-quieren" poseen otro rasgo de inteligencia
emocional.
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8. ELLOS NO VIVEN EN EL PASADO
Las personas que tienen alta IE se niegan a vivir en el pasado.
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�Por qu� es esto? Bueno, es porque
est�n demasiado ocupados contemplando las posibilidades de lo
que puede traer el ma�ana. Los errores del pasado no los cargan
de negatividad, y no guardan rencor.
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Recuerde, movi�ndose hacia adelante,
sin mirar atr�s, es lo que nos ayuda a crecer.
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9. SU ATENCI�N SE CENTRA EN LO
POSITIVO
Aquellos que son emocionalmente inteligentes prefieren gastar su
tiempo y energ�a contribuyendo a la soluci�n, centr�ndose en el
problema.
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En lugar de quedarse plantado en
sentido negativo, ellos ven lo positivo. Ellos se centran en
aquello sobre lo que tienen el control en lugar de perder el
tiempo a centrarse en todas las cosas que han ido mal.
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Tambi�n tienden a pasar m�s tiempo
con otras personas positivas.
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10. SON DIF�CILES DE OFENDER
Teniendo una alta IE tambi�n significa saber qui�n es usted.
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Y si usted tiene una firme
comprensi�n de lo que significa ser "usted", entonces es muy
dif�cil que alguien diga o haga algo que le moleste. Las
personas emocionalmente inteligentes tienen confianza en s�
mismas y sus mentes est�n abiertas.
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Esto significa que conocen la
diferencia entre el humor y la degradaci�n.
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11. ELLOS CREAN Y MANTIENEN L�MITES
Algunas personas pueden pensar que aquellos con alta IE son
f�ciles de manipular, o que son presa f�cil debido a su
amabilidad y cortes�a. Sin embargo, s� saben c�mo establecer
l�mites, y hacerlos cumplir.
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En otras palabras, ellos saben c�mo
decir "no".
