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Del sitio Web�GreenMedInfo�
traducci�n de
Adela Kaufmann � � � �
� � � Una nueva investigaci�n est� revelando algo notable acerca de por qu� el cuerpo suda. � M�s all� de su evidente papel en la regulaci�n de la temperatura corporal, la sudoraci�n se ha encontrado que facilita la eliminaci�n de metales pesados acumulados y petroqu�micos, lo que indica que si queremos estar sanos debemos poner esfuerzo regular para sudar m�s.� � El sudar�ha sido conocido de mucho tiempo como una fuente de �limpieza� corporal, si es que no tambi�n "limpieza" espiritual. � Pero hasta hace poco, muy poca confirmaci�n "cient�fica" exist�a probando que el uso de calor y / o ejercicio para facilitar la desintoxicaci�n inducida por la transpiraci�n en realidad funciona de la manera que muchos defensores de la salud natural afirman. � Con el auge de la Biomedicina y su llamado�modelo "basado en la evidencia" de determinar lo que es verdad y por lo tanto legal a la pr�ctica, esta notable falta de pruebas cl�nicas ha dado lugar a una verdadera inquisici�n contra los que dicen que la desintoxicaci�n del cuerpo a trav�s del sudor es nada m�s una forma de "charlataner�a".� � � ��Sudoraci�n confirmada como un desintoxicante de metales� Entre las conclusiones de un estudio pionero de 2011 publicado en la�revista Archivos de Contaminaci�n y Toxicolog�a�Ambiental,�que explor� los efectos de los elementos t�xicos de la bio-acumulaci�n en el cuerpo humano y su m�todo de eliminaci�n:
Los investigadores tambi�n tomaron la importante observaci�n de que,
Estos hallazgos son verdaderamente novedosos en cuanto a la sudoraci�n, al menos desde el punto de vista de la biolog�a evolutiva, es considerado que existe principalmente para la termorregulaci�n (el sudor enfr�a la superficie de la piel y reduce la temperatura del cuerpo, funcionando como un sistema de enfriamiento de todo el cuerpo). ����������������� Mientras las gl�ndulas sudor�paras tienen un papel secundario bien conocido de la excreci�n de agua y electrolitos, esta funci�n generalmente no es entendida como una forma de 'desintoxicaci�n.' � Adem�s, este estudio pone de relieve cu�n com�n es para la pr�ctica m�dica convencional pasar por alto la importancia de los factores ambientales en la salud (por ejemplo, la exposici�n a metales, productos petroqu�micos, toxinas), ya que muchos de estos 'vectores' de exposici�n/intoxicaci�n no son correctamente medibles a trav�s de an�lisis de sangre u orina, es decir, incluso cuando se preocupan de mirar. � Este punto ciego, por supuesto, alimenta la ilusi�n de que se pueden suprimir los s�ntomas corporales asociados a la exposici�n del medio ambiente con productos qu�micos patentados adicionales, en la espiral descendente que es�la medicina basada en las drogas. � El m�todo alternativo obvio -�identificar y eliminar los venenos�- ni siquiera est� en la mesa, a menos que el m�dico pase a ser consciente de los principios m�dicos naturales, integradores o funcionales, y que tenga el valor de ir en contra de lo aprobado por la FDA y el grano del blindaje de la responsabilidad para emplearlos. � � � � Del Por qu� los An�lisis de Sangre y de Orina Pueden Fallar en Revelar el Problema� Estos hallazgos preliminares fueron confirmados en un meta-an�lisis de 2012 publicado en el�Diario de Salud P�blica y Medio Ambiente. � El estudio titulado "El ars�nico, el cadmio, el plomo y el mercurio en el sudor: una revisi�n sistem�tica", fue realizado por investigadores del Hospital de Ni�os del Instituto de Investigaci�n de Ontario, Ontario, Canad�, y se bas� en una revisi�n de 24 estudios sobre la sustancia t�xica niveles en el sudor.�[2] � Los investigadores descubrieron lo siguiente:
Los investigadores concluyeron,
� � � La Sudoraci�n Tambi�n Elimina los Insidiosos BPA y Ftalatos de los Petroqu�micos� Pero hay mas... � Dos nuevos estudios publicados en el 2012 encontraron que la sudoraci�n aumenta la eliminaci�n de peligrosos productos petroqu�micos, disruptores endocrinos. � El primer estudio, que incluy� 20 sujetos someti�ndose a una sudoraci�n inducida, encontraron que la petroqu�mica ubicua�bisfenol A�(BPA) era excretada a trav�s del sudor,�incluso en algunos individuos sin BPA fueron detectados en su suero o muestras de orina.�[3]�� � Esto indica claramente que el cuerpo utiliza sudor para deshacerse del BPA que ha bio-acumulado en el tejido. � El segundo estudio por el mismo grupo de investigaci�n, tambi�n involucrando a 20 sujetos, encontr� que el ftalato, un plastificante ligado al c�ncer de mama y diversas otras condiciones asociadas con la alteraci�n endocrina, estaba presente en concentraciones dos veces m�s altas en el sudor en comparaci�n con la orina, y en varios individuos se encontr� en el sudor, pero no en su suero sangu�neo,
Los investigadores concluyeron:
� � � Observaciones finales y sugerencias� �La conclusi�n? � La sudoraci�n realiza m�s que simplemente una funci�n de enfriamiento para el cuerpo.�Parece que tambi�n es un camino a trav�s de la cual la carga corporal de las toxinas acumuladas puede ser desintoxicada m�s r�pidamente.�La tradici�n m�dica natural ha sostenido durante mucho tiempo que la piel es el �rgano m�s grande de eliminaci�n, y que muchas veces los problemas de la piel reflejan un estado de toxicidad cr�nica. � Tal vez la ciencia moderna s�lo ahora est� alcanzando estas antiguas observaciones. � En cuanto a la aplicaci�n pr�ctica, �cu�les son las mejores maneras de sudar? � El ejercicio y la�terapia de sauna�tienen una amplia gama de�beneficios adicionales para la salud "basadas en la evidencia"�(por no mencionar que uno se siente bien despu�s!), proporcionando un mont�n de razones para participar de estas actividades con el suficiente esfuerzo y disciplina para obtener un buen sudor.� � En verdad, cualquier forma de movimiento intencional sostenido durante el tiempo suficiente, con la intensidad adecuada, puede producir un sudor saludable. � Como dijo Edgar Allan Poe,
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