por�Luminita Saviuc�
10 Marzo 2014

del Sitio Web�PurposeFairy

traducci�n de Adela Kaufmann
Versi�n original en ingles

La principal causa de la desdicha

Nunca es la situaci�n

Sino tus pensamientos acerca de ella

-Echart Tolle


"Si te dieras cuenta

de lo poderosos que son sus pensamientos,

nunca pensar�as

un pensamiento negativo ".

Peregrina de Paz


�Cu�ntos de nosotros no podemos silenciar esa caja parlanchina nuestra, que sigue y sigue, y sigue acerca de todo tipo de problemas que hemos tenido, tenemos o pudi�ramos tener en el futuro?

Por supuesto, la mayor�a de estos problemas nunca van a pasar, pero �qu� sabemos?

Repetimos en nuestra mentetodo tipo de escenariosy pensamos entodo tipo de manerasde volver a esas personas que nos hicieron sufrir, todas aquellas personas a causa de los cuales no podemos ser felices y no podemos realmente vivir nuestras vidas de la forma en que se supone que deber�amos vivirlas, y esto es s�lo un ejemplo depensamiento loco.

Por supuesto, esto es una locura, pero no todo el mundo lo sabe.

"No puedo creer que �l / ella hizo eso a m�. La/lo odio tanto. ��C�mo se atreve �l/ella a hablarme as� ?! Le mostrar� de lo que yo realmente soy capaz de hacer, har� que se sienta mal por todo lo que �l/ella me hizo a m�...

Tal vez deber�a parar.Tal vez yo no estoy viendo las cosas como realmente son.�Estoy loco?Tal vez soy.�l/Ella me lo dijo... no estoy loco.De hecho, �l/ella es la/el loco (a) ... "

�Suena familiar?

La gente se hace esto a s� misma todo el tiempo, ya sea si lo admiten o no.

O� una vez a una ni�a diciendo para sus adentros cu�n est�pida ella es por sus bajas calificaciones en matem�ticas.

"Yo soy muy est�pida. Me parece que no puedo hacer nada bien. Odio las matem�ticas y no me gusta que mi mam� me obligue a ir a la escuela!"

Cuando usted es un observador, ve las cosas con m�s claridad que la persona que est� en el centro del problema.

Realmente creo que es muy peligroso que usemos nuestros pensamientos de esta manera, porque si seguimos repiti�ndonos a nosotros mismos que no podemos hacer esto o aquello, es demasiado duro, que somos demasiado est�pidos, demasiado feos, demasiado gordos, demasiado perezosos etc., eventualmentevamos a empezar a actuar en esta creencia.

Cuando nos enfrentamos a una situaci�n dif�cil, no te digas a ti mismo que no puedes hacerlo y luego lo dejas.�C�mo puedes saber que no puedes hacer algo si no lo intentas?Nuestras mentes nos juegan malas pasadas a nosotros todo el tiempo.

Cuando los pensamientos surgen en tu mente, que te dicen que no puedes hacer algo, que te dicen que no vale nada, hazte las siguientes preguntas,

  • �Es verdad?

  • �Puedo estar 100% seguro de que lo que pienso y lo sigo repitiendo a m� mismo es cierto?

Una gran cantidad de veces vas a descubrir que se convierte en un h�bito detenerte a ti mismo de hacer cosas que son nuevas, cosas que, con el fin de hacerlas, tienes que salir de tu zona de confort y las haces.

No es que sea dif�cil, es s�lo algo nuevo, algo que no has hecho antes y por eso, tus pensamientos te est�n diciendo que no puedes hacerlo, dici�ndote que es duro y dif�cil.Si piensas que es dif�cil, ser� dif�cil y vas a actuar sobre esa creencia. Si t� piensas que es f�cil, va a ser f�cil.


Lo t� piensas y creeses verdadpara ti.


"Tanto si piensas que puedes

o piensas que no puedes,

tienes raz�n. "

Henry Ford


Cuando piensas que algo es dif�cil, t� mismo te est�s moviendo lejos de lograrlo, y cuando piensas que es f�cil, te mover�s m�s y m�s hacia ello.

Si quieres hacer algo, si quieres cambiar tu comportamiento, si quieres cambiar lo que eres y d�nde est�s, empieza por verte a ti mismo ya en el lugar que deseas llegar, siente todas las emociones se sentir�s mientras obtienes los resultados que deseas.Todo comienza en tu interior.

�xito, signifique lo que signifique para ti, no es nada m�s que un estado de �nimo.

El 90% de �xito es mental y el resto 10% es f�sico.

"El �xito no es que deba buscarse:

debe ser atra�do

por la persona en la que usted se convierte ".

Jim Rohn


Act�a entusiasta y ser�s entusiasta, act�a feliz y ser�s feliz.

El �xito no es m�s que un sentimiento de felicidad, actitud mental positiva y entusiasmo.

  • �Por qu� no ser m�s amable contigo mismo?

  • �Por qu� no construir tu confianza a autoestima haciendo las cosas que piensas que no puedes hacer?

Deja de repetir a s� mismo todas las cosas horribles sobre lo que puede y no puede hacer.

Mientras t� est�s pensando, de todos modos,

  • �Por qu� no piensas en grande, cosas que son positivas sobre ti mismos y te dan poder?

  • �Por qu� no piensas en grande?

  • �Por qu� es tan f�cil para nosotros pensar en malos t�rminos sobre nosotros, y el mundo entero?

Parece que es mucho m�s f�cil para nosotros ser pesimistas que ser optimistas, cuando est� comprobado cient�ficamente que cultivar el optimismo es una de las actividades que hacen a la gente m�s feliz.

Cuando vemos que alguien est� actuando todo feliz y optimista, le decimos que sea m�s realista, le decimos que deje de so�ar y vuelva a poner sus pies en el suelo.

�Por qu� es m�s realista ser negativo que ser positivo?, �por qu� el pesimismo es m�s realista que el optimismo, cuando, muchas veces, las cosas que tememos nunca suceden?


S�que podr�a estarlocopara algunas personas por ah�, pero yo elijo ser un optimista sin importar las circunstancias, porque s� que es bueno para mi salud, me hace sentir bien y se ve bien.

Yo elijo tener pensamientos hermosos, alegres, optimistas y maravillosos, porque soy consciente de que nuestros pensamientos crean nuestra realidad, y porque s� que estamos donde estamos y qui�nes somos, como resultado de lo que hemos pensado.

Si queremos crecer, tenemos que tener el coraje de salir de nuestra zona de confort.


"Vamos a la orilla", dijo.
Ellos dijeron: "Tenemos miedo".
"Vamos a la orilla", dijo.
Ellos vinieron.
�l los empuj�...
Y volaron. "
Guillaume Apollinaire