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por�Tania Kotsos
30 Julio 2008
del
Sitio Web�SelfGrowth
traducci�n de
Adela Kaufmann
Versi�n
original en ingles
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Su cerebro tiene un conjunto �nico
de ondas cerebrales.
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En neurociencia, hay cinco frecuencias de ondas cerebrales
distintas, a saber, Beta, Alfa, Theta, Delta y los menos conocidos
Gamma.
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Aprendiendo control de la mente en los estados m�s profundos de la
conciencia que se abre al mundo de su mente subconsciente, donde
usted puede crear su realidad a su antojo y con una precisi�n
exacta.�
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Cada frecuencia, medida en ciclos por segundo (Hz), tiene su propio
conjunto de caracter�sticas que representa un nivel espec�fico de la
actividad cerebral y por lo tanto un estado �nico de la conciencia.
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Beta�(14-40Hz):
las ondas cerebrales beta se asocian con la conciencia
normal de vigilia y un mayor estado de alerta, la l�gica y
el razonamiento cr�tico.�Al
usted realizar sus actividades diarias, usted est� en Beta.�
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Aunque importante para que funcione eficazmente en la vida
cotidiana, los niveles de beta m�s altos se traducen en
estr�s, ansiedad e inquietud.�Con
la mayor�a de los adultos con actividad principalmente en
Beta durante sus horas de vigilia no es de extra�ar que el
estr�s sea un problema de salud m�s com�n de hoy en d�a.
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La voz de Beta es el poco persistentemente parlanchina de su
cr�tico interior, que se hace m�s fuerte y m�s implacable
cuanto m�s usted asciende en la gama.
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Alfa�(7.5-14Hz):
las ondas cerebrales Alfa est�n presentes en una profunda
relajaci�n con los ojos cerrados y por lo general, mientras
se sue�a despierto.�La
conciencia individual relajada alcanzada durante la
meditaci�n de luz es caracter�stica de Alfa y es �ptima para
programar tu mente para el �xito.�
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Alfa aumenta su imaginaci�n, la visualizaci�n, la memoria,
el aprendizaje y la concentraci�n.�Se
encuentra en la base de su conocimiento consciente, y es la
puerta de entrada a su mente subconsciente.�El
famoso�M�todo
Silva�por�Jos�
Silva�se
basa en el poder de Alfa.
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La voz de Alpha es su intuici�n, que se vuelve m�s clara y
m�s profunda cuanto m�s nos acercamos a 7,5 Hz.
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Theta�(4-7.5Hz):
las ondas cerebrales theta est�n presentes durante la
meditaci�n profunda y sue�o ligero, incluyendo el estado de
sue�o REM.�Theta
es el reino de la mente subconsciente.�
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Tambi�n se conoce como el estado crepuscular, ya que
normalmente s�lo moment�neamente es experimentada mientras
uno se queda dormido (de Alfa) y surge del sue�o profundo
(del Delta).�Un
sentimiento de profunda conexi�n espiritual y la unidad con
el Universo puede ser experimentado en Theta.�
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Visualizaciones v�vidas, gran inspiraci�n profunda,
creatividad, la perspicacia excepcional, as� como la mayor�a
de los programas profundos de tu mente est�n todos en Theta.
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La frontera Alpha-Theta, de 7 a 8 Hz, es el rango �ptimo
para la visualizaci�n, programaci�n mental y utilizar el
poder creativo de la mente.�Es
el estado mental en el que conscientemente creamos nuestra
realidad.
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En esta frecuencia de control de la mente uno es consciente
de su entorno, pero su cuerpo est� en una profunda
relajaci�n.�Para
saber c�mo acceder a este nivel de la mente a voluntad,
primero debe aprender a relajarse.�
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La voz de Theta es silenciosa.
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Delta�(0.5-4Hz):
La frecuencia Delta es el m�s lenta y est� presente en el
sue�o profundo, sin sue�os y en una meditaci�n trascendental
muy profunda, donde la conciencia est� completamente
separada.�
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Delta es el reino de la mente inconsciente.�Es
la puerta de entrada a la mente universal y el inconsciente
colectivo, en donde la informaci�n recibida est� disponible
de otro modo en el nivel consciente.
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Delta se asocia con la curaci�n profunda y la regeneraci�n,
lo que subraya la importancia del sue�o profundo al proceso
de curaci�n.
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Gamma�(por
encima de 40 Hz): El rango m�s recientemente descubierto es
Gamma, que es el m�s r�pido en frecuencia, por encima de 40
Hz (algunos investigadores no distinguen las ondas�Beta�de�las
Gamma).
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Aunque se sabe poco de este estado de �nimo, la
investigaci�n inicial muestra que las ondas gamma est�n
asociadas con explosiones de perspicacia y de alto nivel de
procesamiento de la informaci�n.
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En pocas palabras, hay cinco grandes
rangos de ondas cerebrales:
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Beta�(14-40Hz)
est� presente en la conciencia normal de vigilia y el estr�s �
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ondas cerebrales Alfa (7.5-14Hz) en profunda
relajaci�n
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Theta�(4-7.5Hz)
en la meditaci�n y el sue�o ligero �
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las m�s lentas ondas�Delta�(0.5-4Hz)
en el sue�o profundo sin sue�os y la meditaci�n
trascendental �
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las menos reconocidas ondas�Gamma�son
m�s r�pidas (por encima de 40 Hz) y se asocian con una
repentina introspecci�n. �
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el nivel �ptimo para la visualizaci�n es�el
L�mite Alpha-Theta
7-8Hz - es la puerta de entrada a la mente
subconsciente
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