自分の小さな「箱」から脱出する方法 | アービンジャーインスティチュート, 金森重樹, 冨永星 |本 | 通販

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身の周りの人間関係はすべて自分が原因で引き起こしている。
それこそが、本書のいう「箱に入っている状態」である。

「どうして彼は問題ばかり起こすのか?」
「なぜパートナーは勝手なことばかり言いだすのか?」

こうした問題を、私たちは「相手の問題」と考えがちだが、本当の問題は「自分」にある。
読み進めるうちに、家庭や職場での人間関係を深め、十分な成果を出す環境を作る方法を学べる。
世界的ベストセラーであり、日本でも25万人が読んで大反響を巻き起こした名著。

続編は、よりビジネスに特化した『管理しない会社がうまくいくワケ~自分の小さな「箱」から脱出する方法ビジネス篇』として、2017年に刊行されている。

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本の長さ

280ページ
言語

日本語
出版社

大和書房
発売日

2006/10/19
寸法

18.8 x 13.3 x 1.9 cm
ISBN-10

4479791779
ISBN-13

978-4479791775

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出版社より

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商品の説明

著者からのコメント

アメリカ・ユタ州に拠点を置く研究所。哲学者T.ウォーナー
が創設メンバーに加わっていたという異色の集団。現在ではビジネス、法律、経
済、哲学、教育、心理学の専門家が一堂に会し、組織内にある人間関係の諸問題
を解決することによって、収益性を高めようという独自のマネージメント研修や
コンサルティング業務を行なっている。ちなみにarbingerとは先駆けの意。

出版社からのコメント

「これまで装幀した本の中で一番面白い本かも。」
----寄藤文平

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 大和書房; 第1版 (2006/10/19)
発売日 ‏ : ‎ 2006/10/19
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 280ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4479791779
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4479791775
寸法 ‏ : ‎ 18.8 x 13.3 x 1.9 cm

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- - 35位社会学概論
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金森重樹
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東大法学部卒　25歳の時に１億２０００万円の借金を負う。著書「お金の味」に詳しい。マーケティングの技術を活用して35歳で借金を完済。行政書士として脱サラ。不動産、建設、ホテル、福祉事業などグループ年商100億円の企業グループのオーナー。『ガチ速ダイエットシリーズ』など健康長寿についての実践情報をTwitterやyoutubeで配信。
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お客様はこの書籍について、以下のような評価をしています: 読みやすさが高く評価されており、すらっと読めるタイプの本だと感じています。ストーリー仕立てでわかりやすく、ドラマ仕立てで書かれているため、分かりやすいと好評です。人間関係の全てを解決するポテンシャルを持ち、人とのリレーションを強化するという内容です。共感しやすく、心洗われ、穏やかな気持ちになれるという声が多くあります。また、章立てが細かく親切なつくりであることも評価されています。一方で、多くの読者はこの本を読んでから素直になり、自分の心に素直になることや、他人と関わっていて心地よい人を見つけることができたようです。

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読みやすさわかりやすさ人間関係共感できるデザインコミュニケーション面白さ読みづらさ

112人のお客様が「読みやすさ」について述べています。112肯定的0否定的

お客様はこの書籍について、読みやすさを高く評価しています。ストーリー仕立てで納得感を持って理解できる内容であり、すらっと読めるタイプの本だと感じています。また、章立てが細かく親切なつくりとなっており、人間関係につながらたら定期的に読む価値があると述べています。

"...人は根本で変われないと言われる中、考え方・捉え方を変えることで自身の環境を良好に変化させることができると学びました。良い本です。" もっと読む

"内容は登場人物の会話がメインであるだとても読みやすく、考えを押し付けるような展開ではなく悩みに対して掘り下げてもらったような感覚で理解できる。..." もっと読む

"人間関係でよく起こる状況が、整理されいて、わかりやすいです。自分の状況に当てはめて考えられるので人間関係につまったら定期的に読みたい本。" もっと読む

"...この本は自己正当化とそれが及ぼす自分と周りの影響について書かれているものですが、ストーリー仕立てで、とても分かりやすく、読みやすいです。ちょうど読んだ直後のタイミングで、相手を責めてしまうような状況がありましたが「箱の外にでたらどうなる？」..." もっと読む

47人のお客様が「わかりやすさ」について述べています。38肯定的9否定的

お客様はこの本の分かりやすさを高く評価しています。細かく例えが付いており、会話調の話の流れが心地よく読みやすいと好評です。また、物語として進んでゆくため分かりやすく、ポイントを簡単に示している点も魅力的だと感じています。特に、自分の人間関係を見直すのに適していると指摘されています。

"とにかくわかりやすい。箱とは何なのか、なぜ箱から出る必要があるのかが明快になる内容でした。" もっと読む

"人間関係でよく起こる状況が、整理されいて、わかりやすいです。自分の状況に当てはめて考えられるので人間関係につまったら定期的に読みたい本。" もっと読む

"...この本は自己正当化とそれが及ぼす自分と周りの影響について書かれているものですが、ストーリー仕立てで、とても分かりやすく、読みやすいです。ちょうど読んだ直後のタイミングで、相手を責めてしまうような状況がありましたが「箱の外にでたらどうなる？」..." もっと読む

"自分の人間関係を見直すのにもってこいの一冊この本のお陰で職場の人付き合いがかなり楽になりました" もっと読む

31人のお客様が「人間関係」について述べています。31肯定的0否定的

お客様はこの書籍について、人間関係の全てを解決するポテンシャルがあると評価しています。人とのリレーションを強化し、人間関係を俯瞰して見ることができるようになったと述べています。自分の心に素直になることや、相手の人間性に目を向ける姿勢が改善されたという声があります。また、人生観を変えるヒントとして、他責思考の人に絶大な効き目があると感じています。ビジネスの人間関係だけでなく、プライベートの関係にもつながる重要な要素を教えてくれているようです。

"...内容的にも非常に有益で、なんとなく感覚で理解していた過去の人間関係の成功や失敗の要因が言語化されました。他人を騙すようなテクニックではなく、誰にでも進めることができる思考法だと思います。ただ箱からの脱出方法が明確に記載されている訳では無い（明記できないハズ）のでタイトルは少しズレてる気がします。" もっと読む

"人間関係は少しだけ上向きになりました もっと早く読んでいたらと思いました" もっと読む

"...最初に読んだときの自分の中に沸き起こった衝撃は今も忘れていなく、読み直しても毎度新たな発見があり、自分の課題解決を導いてくれます。今自分は箱から出ているのか？安易に自分への裏切りを選択していないか？..." もっと読む

"ビジネスの人間関係だけでなく、プライベートの関係にもつながる、本当に大事なことを教えてくれました。" もっと読む

12人のお客様が「共感できる」について述べています。12肯定的0否定的

お客様はこの書籍について、共感する心に素直になり、関わっていて心地よい人だと評価しています。心洗われ、穏やかな気持ちにさせられるなど、心を洗われる内容があると好評です。また、相手の人間として尊重する気持ちや、相手を1人の人間として尊重する気持ちを身につけることができると感じています。

"...というメッセージをわかりやすく多角的に繰り返し説明しており、読了後もずっと心に残っています。 関わっていて本当に心地よい人、というのはこちらを人として扱い、こちらのニーズも大切に扱ってくれることがわかります。..." もっと読む

"...この原則を知っているのと知らないのとでは、大違いだと思います。人を人として見て、思いやりの心で接する。自分を裏切らず、箱から出て、本当に得たい成果に集中する。いつも覚えていたいと思っていてもなかなかできませんが、..." もっと読む

"心のしくみがわかります。若いうちに早く読むべきです。字数は少なく読みやすくて、すっと入ってきます。" もっと読む

"...すんなり頭に入ってきます。誰でも一度は経験したようなことが織り込まれていているので共感しやすいところが読みやすさに繋がっていると思いました。周りの人を変えるより自分が変わる方が楽、とよく言われますが..." もっと読む

11人のお客様が「デザイン」について述べています。11肯定的0否定的

お客様はこの本のデザインを高く評価しています。あまりにもキレイに構成の罠に陥り、思わず笑ってしまうほどだ。イラストもシュールで可愛らしく、楽しく読めると好評です。また、章立てが細かく親切なつくりで、会話体で理解しやすいと感じています。一方で、後半が中弛みしており、ナイーブなファンタジックな印象を与えているようです。

"...２，箱から抜け出す、３，箱の外にいようと努力する、本書のポイントはこの３つだけといってほどシンプルな内容なのに、どの情報が抜けても、この三つを過不足なく説明できない。それくらい完成された本である。..." もっと読む

"・章立てが細かく、親切なつくり ・イラストがあり、読みやすい・会話体なので、理解しやすい・「悪習慣」「習慣的思考＝悪」を取り除こう、という話なので、おそらく誰にでもあてはまる問題にメスを入れてくれる・..." もっと読む

"...予想は大きくハズレていて驚きました。人間関係のわだかまりが多い日本の職場関係でも大きく活用できそうです。 イラストもシュールだけど可愛くて◎楽しく読めました。" もっと読む

"「やはり、君もそうだったか」。可愛い絵と丸っこい文字の装丁で、アメリカのベストセラーで、人材開発コンサルタントが書いている、この三拍子が揃っている本に、私にとって読みでのある本はない、という経験則がまたも、裏づけされてしまいました。..." もっと読む

10人のお客様が「コミュニケーション」について述べています。7肯定的3否定的

お客様はこの本のコミュニケーションについて高く評価しています。良いコミュニケーションと人とのコミュニケーションの真実がわかり、会話形式の構成で自分を本書の登場人物に置き換えて考えることができると感じています。また、本の内容についても、会話形式の構成により自分を本書の登場人物に置き換えることができる点を高く評価しています。

"この本を元にして父との関係修復に乗り出しています。すっかり具合よくなったわけではありませんが、以前より良好なコミュニケーションが取れるようになりました。時間をかけて徐々に何かを取り戻していけるような手応えを感じています。..." もっと読む

"自分の箱に入ったまま、コミュニケーションを取る事の弊害が分かりやすく書かれています。この本を読んでから、人とのコミュニケーションが疲れなくなりました。どうやら、一人っ子の私は、家族以外の人とのコミュニケーションの時、箱に入っていたようです。..." もっと読む

"大事なテーマではあるが、コンセプトレベルの話が、会話を中心にダラダラと続く (全部で270ページくらい)。まとめたら数ページで終わるくらいのメッセージ。もともと小説形式のビジネス書が苦手なのと、翻訳の文体との相性が合わず、読んでいてイライラしてしまった。時間のムダだった。..." もっと読む

"コミュニケーションを円滑にする事に関する本はたくさんありますね。しかし、この本ほどポイントを単純に、しかも使える形で分かりやすく示した本を私は知りません。ものすごい本だな、と思いました。" もっと読む

28人のお客様が「面白さ」について述べています。19肯定的9否定的

お客様はこの小説について、非常に多くの意見を持っています。ストーリーが面白く、考えを押し付けるような展開ではなく悩みに対して掘り下げたような感覚で理解できると評価しています。また、ナイーブな話で曇りなき目で自分と人を見つめようというテーマだと感じています。一方で、内容面ではくどいと感じる方もいます。ドラマ風が良いという声もありますが、内容が全体的にくどいと感じているようです。現実味がない話だという指摘もあります。

"内容は登場人物の会話がメインであるだとても読みやすく、考えを押し付けるような展開ではなく悩みに対して掘り下げてもらったような感覚で理解できる。..." もっと読む

"自分自身のモヤモヤ、人間関係のモヤモヤ、全て自分のマインドの状態で決まる。理解していたつもりが全然できていなかったです。他人の言動や行動に対するモヤモヤも解消でき、対処法が解り、このタイミングで理解できて良かったと感謝しています。" もっと読む

"上司のススメで読んだが、おもしろくなかった" もっと読む

"自己啓発本は苦手でしたが、この考え方はすごく好きです。会社での人間関係、夫婦間、また、主婦だとママ友やPTAなどなど…。どうしても合わない、苦手な人など出てくると思うのですが、この本で考え方がガラリと変わると思います。..." もっと読む

19人のお客様が「読みづらさ」について述べています。4肯定的15否定的

お客様はこの本について、非常に読みづらさを指摘しています。文章が長々とくどくて、頭がこんがらがって読む気さえしなくなったという声があります。また、会話形式がまどろっこしく、まとまりが悪く、頭から離れてしまうほど読みづらいと感じています。内容が難しいのか、誤訳の嵐や飛ばした段落が多く、内容が間違いだらけだと感じているようです。

"そう思って買ったのですが、私には読みづらいというか、サクサク進みませんでした。" もっと読む

"厳密に読もうとすると理解困難なところがあり、原著で確認したらアレンジし過ぎだった。内容の間違いもある。飛ばした文もめちゃくちゃ多い。例えば、ch.3の「何も見えない状態に陥る時」というタイトルがあるが、原著では..." もっと読む

"海外本が好むストーリー仕立ての書籍。なので、とても読みにくい。小説として読むなら楽しめる。日頃考えていた事がこの書籍には書かれていたので参考になった。" もっと読む

"...おすすめです。内容が小説のようなので、読み出したら最後まで一気に読み切れてしまいます。速い人なら２時間もかからないかもしれません。もともとが洋書なので登場人物も外国人なので、ちょっと胡散臭く感じるかもしれませんが、読み進めるにつれて、引き込まれていきます。..." もっと読む

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上位レビュー、対象国：日本

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mino
自分の人付き合いを見直せる内容
2024年10月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入

とにかくわかりやすい。
箱とは何なのか、なぜ箱から出る必要があるのかが明快になる内容でした。

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1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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レポート
あんこもち
家族関係に悩んでいる人にも読んでほしい
2025年3月12日に日本でレビュー済み
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人生変えてくれた2冊目の本に出会えました。
これ、ほんとです。

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1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

レポート
セクG
箱の意味は？
2024年11月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
読み進むにつれて、箱の意味がわかった。現代のビジネスシーンでの人間関係において、とても大切な考え方を教えてくれます。人は根本で変われないと言われる中、考え方・捉え方を変えることで自身の環境を良好に変化させることができると学びました。良い本です。

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4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

レポート
K
期待は超えてくれた
2023年10月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
タイトルの通り「自分の殻を破りなさい」という内容かと思い読み進めたが、月並みな自己啓発本とは一風変わった内容だった。それがこの本の存在価値だと思う。
「箱」は自分自身への裏切りによってできる。リーダーのあるべき姿、夫や父のあるべき姿からかけ離れた行動をする時、箱が現れる。

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6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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レポート
ma
最高
2025年2月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
全員、本棚に一冊置いておいた方が良いような一冊。

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1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

レポート
amazonカスタマー
きっかけ相手じゃなく。。。自分自身?!
2024年11月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
「箱の中に入る原因はあくまでも「自分」」
自分がすべきだと思ったことをそのまま実行できないときに
行動できないことを正当化する。自分の感情を裏切ったことで
罪悪感が生まれるが、箱に入っていることに気付き、箱から出る意思が
生れなければ、自分を変えることが難しいということを、「箱」という
表現から言語化が明確になり腑に落ちました。
この「箱」から脱出することができた時に、人は進化して人間関係が円滑になることもわかります。

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3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

レポート
Kindleのお客様
自分のことしか見られない状態から抜け出すための本
2024年7月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
内容は登場人物の会話がメインであるだとても読みやすく、考えを押し付けるような展開ではなく悩みに対して掘り下げてもらったような感覚で理解できる。

自分自身、自分のことしか考えられずなにをどうすれば良いのかと思ってこの本を手にしましたが、やり方、行動ではなくそのさらに奥にある問題であることが理解できて目の前が晴れやかになりました。

良き本だと思います。

続きを読む

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

レポート
かな
人間関係が可視化できる！
2024年7月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
人間関係でよく起こる状況が、整理されいて、わかりやすいです。
自分の状況に当てはめて考えられるので人間関係につまったら定期的に読みたい本。

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自分の小さな「箱」から脱出する方法 単行本（ソフトカバー） – 2006/10/19

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自分の小さな「箱」から脱出する方法単行本（ソフトカバー） – 2006/10/19

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