Amazon.co.jp: 心を整える。勝利をたぐり寄せるための56の習慣 : 長谷部誠: 本

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『心は鍛えるものではなく、整えるものだ。いかなる時も安定した心を備えることが、
常に力と結果を出せる秘訣だ。自分自身に打ち勝てない人間が、ピッチで勝てるわけがない。』
日本代表キャプテンとして、チームを勝利へ導いた男の実践的メンタルコントロール術。

長谷部誠はサッカー選手としては、特に特徴がある選手ではない。試合を決定するフリーキックが蹴れるわけではないし、突出したテクニックを持っているわけではない。だが、彼はあらゆる指揮官に重宝される日本代表の中心人物だ。それに加え、浦和レッズではタイトルを総なめにし、移籍したドイツでは、クラブチームを初優勝に導いた。そして、記憶に新しいアジアカップでのチーム優勝……。彼は一体何を持っているというのか。それは、類まれなるメンタルコントロール力にある。心はよく「鍛える」「磨く」などと表現されるが、長谷部誠は違う。心を「整える」のだ。生活のリズム、睡眠、食事、そして、練習。日々の生活から、心に有害なことをしないように、少しでも乱れたら自分で整える。そうすることによって、いかなる試合でも、いかなる場面でも揺らぐことがなく、ピッチで力が発揮できるという。実践することはいたってシンプルながら、だからこそ、慌しい現代では意識をしないと難しいもの。力を抜いて無理なく自然体で行える姿は、まさに彼の心情が姿勢として表れている証明だろう。今最注目のアスリートのビジネスでも、スポーツでも、あらゆるシーンで応用できる新メンタルコントロール術！

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ISBN-10

9784344019621
ISBN-13

978-4344019621
出版社

幻冬舎
発売日

2011/3/17
言語

日本語
寸法

13 x 18.9 x 1.8 cm
本の長さ

233ページ
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対象商品: 心を整える。勝利をたぐり寄せるための56の習慣

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商品の説明

出版社からのコメント

著者の印税は全額、ユニセフを通じて「東日本大震災」支援のために寄付させていただきます。

著者について

プロサッカー選手。藤枝東→浦和レッズ→ドイツ・ヴォルフスブルグ。サッカー日本代表キャプテンとしてW杯、アジアカップで活躍。

登録情報

ASIN ‏ : ‎ 4344019628
出版社 ‏ : ‎ 幻冬舎 (2011/3/17)
発売日 ‏ : ‎ 2011/3/17
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 233ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 9784344019621
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4344019621
寸法 ‏ : ‎ 13 x 18.9 x 1.8 cm

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長谷部, 誠

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お客様はこの書籍について、以下のような評価をしています: 読みやすさについては高く評価されており、長谷部選手の言葉で説得力があると感じています。サッカー好きの方にも面白く読める内容で、老若男女問わず幅広い層に適しているとの声があります。また、著者の誠実さや真面目さ、目的を実現するためのストイックさに感動したという声もあります。内容が分かりやすく、すぐに実践できる点や納得できる点が好評です。全体的に、この本の内容が誰にでもわかりやすく、老若男女問わず多くの人に役立つと感じているようです。一方で、内容によっては個人的な自己紹介として捉えられがちですが、一般的には理解しやすいという意見もあります。

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読みやすさ心の整え方内容参考になる分かりやすさ

65人のお客様が「読みやすさ」について述べています。65肯定的0否定的

お客様はこの本の読みやすさを高く評価しています。頷ける内容で、サッカー好きの方にも面白く読めると好評です。長谷部選手の心の部分が読みやすく、老若男女問わず楽しめると評価されています。また、読書量も多く、心を整えたという意見もあります。特に仕事を持っている人、主婦、学生、主婦など様々な人に適しているようです。子どもにも読まれることが多いようで、素直に心に響く本だと感じているようです。

"参考になるらしく、子どもがよく読んでいます。" もっと読む

"...そんな長谷部選手の日常の過ごし方、考え方、サッカーに対する姿勢、日々の習慣について学ぶことができました。 非常に勉強になりました。" もっと読む

"長谷部さんの実体験から感じたことを書いてくれているので読みやすかったです。" もっと読む

"本当に共感できる事ばかりだ。彼の言葉には、重みがあり、説得力があり、どんな言葉も腹落ちしていく。 学ぶ事しかない名著。このような本を書いてくれて、本当にありがとう。また、長谷部さん、本を書いて欲しい！！！！！" もっと読む

36人のお客様が「心の整え方」について述べています。36肯定的0否定的

お客様はこの心の整え方について高く評価しています。誠実な人柄を感じさせ、自分を律することの大切さを改めて実感したようです。また、自己啓発本的な押し付けが少なく、身近な言葉でサクサク読めたという声もあります。著者の真面目さも伝わり、習慣の大切さが伝わる内容だと感じています。

"タイトル通り、心を整えるために必要なエッセンスが満載で生活が豊かになりました。ちょっと元気が出ない人、何か背中を押して欲しい人は一度読んでみると心が落ち着くかもしれません。" もっと読む

"フラットな心にするの為のヒントが心に響く。" もっと読む

"...天性の性格の良さと、ご家族の教育の良さが、サッカーの才能を超越した人間としての成長を促すことで、数々の輝かしい成果をもたらしたのだと思います。やはり本書を通して勇気づけられるのはサラブレッドでなくても、後天的な努力は実を結ぶというところです。..." もっと読む

"サッカーを知らなくても問題なく読めました。とても参考になり、気持ちも前向きになれた。" もっと読む

29人のお客様が「内容」について述べています。29肯定的0否定的

お客様はこの書籍について、なかなか良いと評価しています。内容が非常に良く、本当にいろいろな事柄を深く考えており、プロ選手の日頃からの努力や心構えが素晴らしく、目的を実現するためのストイックさに感動したようです。また、本もキレイで、ハンサム青年、誠実青年を地でいく人だと感じています。また、この本を通じて生活が豊かになったという声もあります。

"感じることも多く面白かった" もっと読む

"タイトル通り、心を整えるために必要なエッセンスが満載で生活が豊かになりました。ちょっと元気が出ない人、何か背中を押して欲しい人は一度読んでみると心が落ち着くかもしれません。" もっと読む

"迅速な対応がよかった。本もキレイだった。" もっと読む

"長谷部誠さんの大ファンなので、読んでみたかった本です。 一流を極めた方は素晴らしいです。感動、参考でき、自分の人生にも、生かしていけたらいいと思います。" もっと読む

7人のお客様が「参考になる」について述べています。7肯定的0否定的

お客様はこの書籍について、参考になる内容だと評価しています。サッカー選手としての経験や経験に基づく記述があり、普段の生活にも取り入れられると好評です。ビジネスマンや社会人の方々にとって役立つような普遍的な良書であり、心穏やかに生活できる本だと感じています。また、中学生や小学生にもおすすめで、読書好きでなくてもサラッと読める点も好評です。

"参考になるらしく、子どもがよく読んでいます。" もっと読む

"著者はサッカー選手なので、サッカー選手としての視点や経験から記載されているが、ビジネスマン、社会人の方々にとって役立つような、あるいは心に染み入るような普遍的なものに溢れた良書であり、誠実にまっとうに生きていきたいと思うすべての方々にお薦めしたいです。" もっと読む

"読書好きでなくてもサラッとよめる。読みやすい。中学生や小学生にもおすすめ。" もっと読む

"サッカーのことはまったくわからない私ですが、友達が読んでいたので購入しました。 とてもためになりました。私のお気に入りの本になりました。届いた本も、とてもきれいな状態で、ほぼ新品でした。また読みたい本が見つかれば、利用させていただきます。" もっと読む

5人のお客様が「分かりやすさ」について述べています。5肯定的0否定的

お客様はこの書籍の分かりやすさを高く評価しています。内容は誰にでもわかりやすく、老若男女問わず読める内容だと感じています。また、内容がすぐに実践できる点や納得できる点が好評です。特に、弱い自分を認めながらも準備を怠らない姿勢が評価されています。

"まず第一に、読んでいて長谷部選手の低姿勢が伝わってきました。第二に、すぐに実践出来ること、そして納得出来ることばかりです。あとは私に合うかどうか。いずれにしても熱い心情的な部分は勉強になりました。第三に、こんな人になりたいと思いました。いい本です。" もっと読む

"長谷部選手の成功の秘訣とても参考になりました。弱い自分を認め、だからこそ準備を怠らない。実践していきたいと思いました。" もっと読む

"あまりにも売れているので興味本位で購入した。しかし思っていたより内容は誰にでもわかりやすく、老若男女問わず読める内容である。仕事を持っている人、主婦、学生、どんな人にでも当てはまるのだ。..." もっと読む

"長谷部さん普段のこころのかまえかた、心の持ち方、普通に出来るのがすばらしいですね!!" もっと読む