糸井重里が毎日書くエッセイのようなもの今日のダーリン
・「磨かぬ鏡（みがかぬかがみ）」は回文である。
鏡のように、向こう側の文字が写ってると思うと、
回文のお手本のようなものだったなぁと感心する。
昨日、ジムでトレーニングしているときね、
やっぱり鏡が目の前にあったほうがやりやすいと思った。
じぶんの身体がこんなかたちになっているのかとか、
どこの部分を刺激する運動なのかとか、
目で見ることでわかるものがある。
で、ふと思ったわけですよ。
「トレーニングルームの壁いっぱいの大きな鏡、
いつもきれいに磨かれているものだなぁ」ということを。
このジムのだれかが、いつもきれいにしているわけだ。
トレーナーの教える技術はもちろん大事なのだけれど、
いま見ている、この鏡が汚れているというだけのことで、
ぼくらのやる気はそうとうに下がってしまうだろう。
じぶんが片足立ちでゆっくり前屈して…とかやってるのが、
曇って汚れた鏡の向こうに写っていたとしたら、
その動きも、姿も、すっかり汚れたものに見えるだろう。
じぶんに誇りが持てない、安っぽく思えるにちがいない。
これ、読んでいる人は「まさか、そんなには」と
感じるかもしれないけれど、いやいや、そんなになのだ。
こう言ってはなんだけど「汚ねぇ鏡にぼやっと俺が見える」
という状況は、きっとトレーニングをいい加減にさせる。
ジムの運営にとって「鏡をいつもきれいに」というのは、
基礎であり絶対の条件なのだと思った。
鏡が汚く汚れていたら、ジムも安っぽくなるし、
トレーナーもゲストも誇りある人たちには見えないだろう。
鏡のなかにあるのは、わたしから見える現実そのものだ。
そして、その現実のなかにわたしがいる。
鏡のなかこそが、現実以上にわたしにとっての現実なのだ。
わぁお、すっげぇなぁ。
鏡を見ている「わたし」は、鏡のなかのじぶんにとっての
プロデューサーであり共同経営者だ。
どれだけ鏡が役に立つか、たぶん、
ダンスをやっている人とか、スポーツをやっている人は、
よく知っているのではないだろうか。
来週になったら、「ほぼ日」にもっと鏡をつけようと、
社内会議で提案しよう、ここにも書いちゃったけど。
今日も、「ほぼ日」に来てくれてありがとうございます。
あ、昨日の「自分を愛せ」の続きにもなるような話題でした。
今日のメニュー
たのしみ展にゆり子さんの
お店ができました。第４回
石田ゆり子さんは、毎日いて幸せだ、
そしてこの子も幸せなんだ、という
相思相愛の関係をめざしています。
その選手のことばを、
みんなが待っている。
かつて糸井重里は、イチロー選手との
対談中に彼のスイッチが入る瞬間を発見。
石田雄太さんも納得の「いい質問」。
喫茶店マッチが
好きだから。
ほぼ日乗組員・むかえのオールマッチ
コレクション、約300点を公開！
ひとつひとつに思い出があるんです。
信子さんと和枝さん。
能登の手と気仙沼の手
珠洲の信子さんと気仙沼の和枝さん。
被災から復興をめざす渦中を知る二人は
初対面なのに、わかり合っていました。
斉吉のちゃわん食堂
開店します！
たのしみ展ちゃわん食堂の予約受付中！
海鮮ちゃわんは最初の２日間のみ。
前回大人気の牛ちゃわんもあります。
生活のたのしみ展2025
2025年１月９日からはじまる、
「冬の」生活のたのしみ展。
エリアのくわしい紹介、後半です！
今村翔吾の歴史小説入門
直木賞作家で、自身も歴史小説ファンの
今村翔吾さんによる歴史小説の授業。
今村さんがあなたの背中を押します！
ほぼ日エックス
写真でじゃんけん大会2024
今年もやりますよーー！
読者参加型のじゃんけん大会。
チャンピオンには超豪華賞品！
福田さんと５都市を巡る
テキスト中継！
「大福田展」開催記念！
きょうは長崎の波佐見へ。
イベント会場からお届けします。
ほぼ日の學校が
YouTubeチャンネルに
新着は掃除職人の
きよきよさんの大掃除の授業です。
（YouTubeに直接リンクします）
勝手に松本大洋
ファン倶楽部
松本大洋さんに許可をもらってつくった
半分オフィシャルな大洋さんのページ。
大洋さんの情報、時々イラストも届く！
文具セットの内容を公開！
【TODAY'S/LOOKクリップ】
記念文具セットの中身をひとつずつ
製作メンバーが紹介しています。
本日は表裏で違う機能をもつクリップ。
HOBO SIRI SIRI
ジュエリー受注会
みずみずしい、澄んだ透明の水晶を
つかってジュエリーをつくりました。
受注会終了まであと5日。お見逃しなく。
石田ゆり子さんがいっしょに
暮らすものたち 入店予約申込み
「生活のたのしみ展2025」に登場する、
石田ゆり子さんのお店へのご入店予約は
こちらから。お申込は12/24午前11時まで。
奥野武範のインタビューノート
いろんな人に取材していると、
原稿には載らない、いろんなことが。
そういうこぼれ話をお伝えします
ほぼ日ホワイトボード
カレンダー2025
書いては消せる、便利なホワイトボード
仕様のカレンダー。2025年版を彩るのは、
画家・山口一郎さんの作品です！
LIFEのBOOK
ほぼ日手帳2025
「ほぼ日手帳」の公式サイトです。
2025年版の手帳や文具の販売や、
手帳がもっとたのしくなる読み物も！
ほぼ日手帳「ことばのリレー」
第４走者：山本ゆり
１冊のほぼ日手帳をバトンに、
ことばをつなぐ連載。第４走者は
料理コラムニストの山本ゆりさんです。
ひきだしポーチ
ひきだしを、まるごと持ち歩く。
身の回りのものの整理・収納に
ぴったりなポーチです。
ごちそう海苔「海大臣」
二〇二四 第二期冬
冬の販売がはじまりました！
ごはんとの相性抜群の
「ふりかけ」も販売中です。
【ほぼ日曜日】
大福田展 2024〜2025
100点を超える原画を展示中！
イラストレーター福田利之さんの
８つのおたのしみが詰まった展覧会です。
【TOBICHI京都】
中福田展 2024〜2025
「ホーム&ロック」原画46点の展示に
福田さんグッズショップもたっぷりと。
ジークレーの受注販売もあります！
おらがトマト
毎年ファンが増え続けている、
驚くほどあまい濃厚なジュースです。
夏のギフトにもおすすめですよ。
くまのさかだちまくら
販売中！
くまのかおのかたちで、
しっかり睡眠をサポート。
かわいいだけじゃない、実力派です。
〈O2〉秋冬の新作が
そろいました！
つかい続けてうれしい新定番を提案する
〈O2〉。この秋冬も、オツな新作を
たっぷりご用意しました。
ジェメリーボ
おいしいものまわりの店。
季節限定の「カチョエぺぺ」と
定番の「バターリッチ」サブレ、
「ビスコッティ」を18日から販売します。
つきのみせ。2024
販売中
スマイルコットンでつくったナイトブラや
身体のラインをきれいに見せる補正下着、
JOHA（ヨハ）のインナーなど、販売中。
yozoraの新作
販売中
うちでも外でもしっかりあたたかく。
ふわふわの「フラッフィーウール」や
熱を逃さないタンブラーもありますよ。
Miknits 2024
かぎ針ウェアの喫茶
三國万里子さんの編みもののお店。
ショート丈でいろんなボトムスに
あわせやすいかぎ針ウェアです。
marikomikuni2024
autumn / winter
三國万里子さんが手がける、
繊細な模様が編み込まれた
秋冬のニットがそろいました。
これは、ダウンウエアです。
miffew 2024-2025
「すっきりシルエット」なのに、
しっかりと「羽毛」で、あたたかい。
冬の街でかろやかに着ていただけます。
MITTAN2024AW
冬の暖かなアイテムがとどきました。
中には「ほぼ日」からのリクエストで
つくっていただいた特別なアイテムも！
くまもとろけるふとん
販売中！
ねむりのために追求した、
究極のやわらかさ。
とろけるような寝心地のふとんです。
MOTHERのBAZAAAAR!!
生活のたのしみ展で先行販売する
ニュープロダクトを大公開！
なんたって、BAZAAAAR!!
だいどこ道具ツチキリ
ほぼ日支店
六条麦をゆっくり低温で焙煎した
麦茶。煮出してつくります。
ホットもやさしい甘みでおいしい。
LDKWARE いいものリレー
アメリカンダイナーを連想させるような
食卓をカラフルに彩るプレート。
ポップな色味で空間が明るくなります。
/縫う/織る/編む/
24aw 天龍社
水で、炎で、風で揉み込まれた、
MADE IN JAPANのコーデュロイ。
HUIS.のほぼ日別注アイテムです。
スマイルコットンの
タートルネックインナー
肌にやさしい「スマイルコットン」を
つかって、重ね着に便利であたたかな
タートルネックインナーをつくりました。
じっくり！スキンケアタイム
セット販売中 Shin;Kuu
「くまもかわくタオルキャップ」と
オールインワン美容液 starting!の
お得なセット、数量限定で販売中！
【Taonaus 】
1st collection
背筋をのばして着たくなる服。
Taonaus（タオナス）の1stコレクション
ぜひご覧ください。
あさか舞 袋詰め＆
いただきます ２元中継
郡山の藤田浩志さん宅の作業場と
ほぼ日キッチンから２元中継。
おいしいあさか舞、購入も可能！
虎へび珈琲 ✕ ほぼ日
コラボブレンド販売中
虎へび珈琲×ほぼ日のコラボ、
「1101 blend」を販売しています。
個性派と王道な豆を２種セットで。
ほぼ日のにほん茶
秋のお茶が入りました。
秋のお茶、好評販売中！香り高い
「ぽっかり」と、有機栽培の「奥の」。
急須のいらないあたり茶もおすすめです。
ほぼ日のジャムのお店。
「おらがジャム・あんず」
旬のくだものからつくる
果実のおいしさが詰まったジャムです。
贈りものにもおすすめですよ。
おいしいからおしえたいCLUB
新潟の名店がつくる、ほかほかごはんの
「おとも」と、シンプルなおいしさの
玉ねぎドレッシングをご紹介します。
なかしましほの
「OYATSUな店」
“OYATSUなアイテム”がならびます。
いろんなおやつが作れるミックス粉の
「おやつミックス」を販売中です。
太陽は、最も身近な
「宇宙」です。
太陽をながめる面白さや、
ロマンを、太陽を愛する
ふたりの学者にききました。
ほぼ日ブレンドを送料
無料＆特典付で販売中！
福田利之さんデザインのステッカー付！
簡単おいしいカフェオレベースなど
人気商品を気仙沼からお届けします。
junaida『世界』原画展
TOBICHI東京
絵本『世界』の原画展を開催します。
展示するふたつの絵と対面する時間は
きっと、特別な時間になるはずです。
世界のみんなはどう使ってる？
vol.1
世界の各地でほぼ日手帳ライフを
楽しんでいるみなさんに、
手帳や文具の使い方を聞きました！
47都道府県のおすすめ麺
北陸編
手帳2025のおまけページのための
読者アンケートのコメントを紹介。
今回は北陸編！
【ほぼ日手帳研究所】
おまけページを徹底探究！
ほぼ日手帳の特徴を紹介する月一連載。
最終回となる今回は、手帳本体の
「おまけページ」を研究しました。
ギフトにもよろこばれる
マルチベース Shin;Kuu
レディー ミー ベースは、乾燥と紫外線
を防いでナチュラルにトーンアップ。
ファンデーションいらずの化粧下地です。
うちの土鍋の宇宙。
伊賀・土楽とコラボ。
伊賀・土楽とコラボした土鍋は、
ご飯も炊けるし、煮込みだけじゃなく
焼く、蒸す、煮る、炒めるも得意です。
轟木節子がつくる、
気持ちのいい服。ビワコットン
名脇役として存在感がありながら、
気品があり愛らしく主役としても
映える便利なトップスが並びました。
Cacco
Kanoco×ほぼ日
上品な厚手のスウェットは、
シャツを重ねたりしても楽しめます。
らくちんでおしゃれなアイテムです。
はじまりのテント
「kohaku」
ほぼ日のキャンプブランドyozora
はじまりのテント。簡単に設営でき
かつ美しい。「空を見る窓」も特徴です。
二重織シルクストール。
驚きの柄行と軽やかさ。
極薄でやわらかく軽く、透明感のある
風通織のシルク100%のストールを
澤井織物さんといっしょに作りました。
草場妙子×OSAJI「kokyu」
草場さんが自分と家族のためにつくった
オリジナルのヘアケアシリーズと
ボディゲルを販売中。
MOTHER
PROJECT
RPG『MOTHER』シリーズの
最新情報や読み物をお届け。
オリジナルグッズも販売中。
5DW メンズショップ
イシカワ 販売中！
「神の樹」と呼ばれ、魔除けとしても
使われる香木「パロサント」が販売中。
芳香剤や虫除けとしても使えますよ。
weeksdays
伊藤まさこさんといっしょにつくった、
「ほぼ日」のなかのお店。田代淳さんの
お椀とわたしのおはしは19日発売です。
tretre（トレトレ）
高知・仁淀川流域で育まれた
野草やお茶のブレンドティーや
ひのきのアメニティをどうぞ。
やさしいタオル2024
Autumn＆Winter
ゆたかな色使い、心地よい手触り。
ボタニカル・ダイとチェックの
タオル。新デザイン販売中です！
ほぼ日ハラマキ
あたためるもののお店。
新作はニューカマーズプロジェクトから
生まれたハラマキ。ちらりと見せても
かわいいデザインがそろっていますよ。
ほぼ日の「おちつけ」
糸井が大切にしている「おちつけ」の
ことばと暮らせるグッズができました。
書で表現したのは、石川九楊さんです。
WASH!
洗濯のお店
家庭でできるプロの洗濯法を教えてくれた
「洗濯ブラザーズ」。彼らの作った
オリジナル洗剤、ぜひお試しください。
祖父江慎さんに聞いた、
さくらももこさんの話。第二弾
第二弾は祖父江さんガイドによる
「さくらももこ展」ツアー。
糸井重里とまわりました。
「田舎vs都会」じゃない
経営学の話。三宅秀道
都内と田舎は、対立し合ってる？
ふたつの価値観がわかりあえれば。
経営学的視点の考察がおもしろい。
世界を描くということ
junaidaさんに聞く
大きな１枚の絵を分割した絵本
『世界』を描いたjunaidaさんに
聞く。世界を描くということは。
◯◯（まるまる）の
ひきだしポーチ
アートディレクター、ラジオDJ、
アーティストの3人と作った
新作ポーチ、販売中！
ほぼ日手帳
公式ガイドブック2025
「みんなのほぼ日手帳」をテーマに、
100人！もの方々のほぼ日手帳の
使い方を紹介するガイドブックです。
新アプリ登場！
「HOBONICHI GLOBE」
「ほぼ日のアースボール」の
ARアプリが新しくなりました。
いますぐ無料で使えます！
ひとつのミトンができるまで。
どのように作品が生み出されるのか。
三國万里子さんとほぼ日永田による
往復メールのやり取り。不定期連載です。
台湾のまど
「星のやグーグァン」癒し旅
青木由香さんの台湾連載。
今回は台中にある「星のや」に
行ってきたときのことを。
スタイリスト梶雄太の
服と昼めし。
スタイリストの梶雄太さんが、
大好きな「昼めし」を食べながら
「服」とその周辺を語る連載。
スマホを持たない人々
丸腰人を探して。
VOW総本部長・古矢徹さんと、
スマホを持たない人々、
「丸腰人」を探すたびに出る！
写真家が向き合っているもの。
016 大橋仁 一 人間
物議を醸す作品を発表してきた
大橋さんが最新作を発表。
そこに写っていたものとは。
tokyobikeとつくる
「わたしの自転車。」
トーキョーバイクといっしょに自転車
をつくりました。深緑と水色の２色。
小さくて、キビキビ走ります！
贈りものマルシェ
あちこちのお店をのぞきながら
贈りものをたのしく選んで贈る、
マルシェのような場所を作りました。
ちからをくれるコスメ
HERBIVORE（ハービヴォア）
乾燥肌をしっかり保湿。
ナチュラルで上質な素材がつくりだす、
きれいな色と、ゆたかな香り。
ほぼ日×地域
あっちこっち隊がゆく。
さまざまな地域の方とのつながりで、
いろんな楽しいことができたら。
まずは、能登・赤城との関わりから。
もの好きさん、
いらっしゃい【もくじ】
生活のたのしみ展2025に出展する、
かわいくてユニークな雑貨店の
わくわくラインナップをご紹介します！
「老いと死」特集
ポータルサイト
「老い」と「死」について、
さまざまな角度から考えていく特集の
コンテンツが集まったページです。
ほぼ日曜日
渋谷PARCO８階
「大福田展」開催中！
お菓子のパッケージや本の表紙など
たくさんの原画を展示します。
TOBICHI東京
【11時〜19時】
junaida『世界』原画展を開催中！
いつものTOBICHIとはひと味違う
壮大な空間へぜひ、お越しください。
TOBICHI京都
【11時〜18時】
「中福田展」がスタート！
ホーム＆ロックの原画をほぼ日曜日と
半分こで46点展示しています。
ここ１週間のほぼ日を見る コンテンツ一覧を見る
たのしみ展にゆり子さんの
お店ができました。第４回
石田ゆり子さんは、毎日いて幸せだ、
そしてこの子も幸せなんだ、という
相思相愛の関係をめざしています。
その選手のことばを、
みんなが待っている。
かつて糸井重里は、イチロー選手との
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信子さんと和枝さん。
能登の手と気仙沼の手
珠洲の信子さんと気仙沼の和枝さん。
被災から復興をめざす渦中を知る二人は
初対面なのに、わかり合っていました。
斉吉のちゃわん食堂
開店します！
たのしみ展ちゃわん食堂の予約受付中！
海鮮ちゃわんは最初の２日間のみ。
前回大人気の牛ちゃわんもあります。
生活のたのしみ展2025
2025年１月９日からはじまる、
「冬の」生活のたのしみ展。
エリアのくわしい紹介、後半です！
ほぼ日エックス
写真でじゃんけん大会2024
今年もやりますよーー！
読者参加型のじゃんけん大会。
チャンピオンには超豪華賞品！
福田さんと５都市を巡る
テキスト中継！
「大福田展」開催記念！
きょうは長崎の波佐見へ。
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ほぼ日の學校が
YouTubeチャンネルに
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勝手に松本大洋
ファン倶楽部
松本大洋さんに許可をもらってつくった
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暮らすものたち 入店予約申込み
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こちらから。お申込は12/24午前11時まで。
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第４走者：山本ゆり
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ことばをつなぐ連載。第４走者は
料理コラムニストの山本ゆりさんです。
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大福田展 2024〜2025
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中福田展 2024〜2025
「ホーム&ロック」原画46点の展示に
福田さんグッズショップもたっぷりと。
ジークレーの受注販売もあります！
MOTHERのBAZAAAAR!!
生活のたのしみ展で先行販売する
ニュープロダクトを大公開！
なんたって、BAZAAAAR!!
おいしいからおしえたいCLUB
新潟の名店がつくる、ほかほかごはんの
「おとも」と、シンプルなおいしさの
玉ねぎドレッシングをご紹介します。
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「宇宙」です。
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ロマンを、太陽を愛する
ふたりの学者にききました。
junaida『世界』原画展
TOBICHI東京
絵本『世界』の原画展を開催します。
展示するふたつの絵と対面する時間は
きっと、特別な時間になるはずです。
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楽しんでいるみなさんに、
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47都道府県のおすすめ麺
北陸編
手帳2025のおまけページのための
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今回は北陸編！
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おまけページを徹底探究！
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PROJECT
RPG『MOTHER』シリーズの
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オリジナルグッズも販売中。
祖父江慎さんに聞いた、
さくらももこさんの話。第二弾
第二弾は祖父江さんガイドによる
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経営学の話。三宅秀道
都内と田舎は、対立し合ってる？
ふたつの価値観がわかりあえれば。
経営学的視点の考察がおもしろい。
世界を描くということ
junaidaさんに聞く
大きな１枚の絵を分割した絵本
『世界』を描いたjunaidaさんに
聞く。世界を描くということは。
ほぼ日手帳
公式ガイドブック2025
「みんなのほぼ日手帳」をテーマに、
100人！もの方々のほぼ日手帳の
使い方を紹介するガイドブックです。
新アプリ登場！
「HOBONICHI GLOBE」
「ほぼ日のアースボール」の
ARアプリが新しくなりました。
いますぐ無料で使えます！
ひとつのミトンができるまで。
どのように作品が生み出されるのか。
三國万里子さんとほぼ日永田による
往復メールのやり取り。不定期連載です。
台湾のまど
「星のやグーグァン」癒し旅
青木由香さんの台湾連載。
今回は台中にある「星のや」に
行ってきたときのことを。
スタイリスト梶雄太の
服と昼めし。
スタイリストの梶雄太さんが、
大好きな「昼めし」を食べながら
「服」とその周辺を語る連載。
スマホを持たない人々
丸腰人を探して。
VOW総本部長・古矢徹さんと、
スマホを持たない人々、
「丸腰人」を探すたびに出る！
写真家が向き合っているもの。
016 大橋仁 一 人間
物議を醸す作品を発表してきた
大橋さんが最新作を発表。
そこに写っていたものとは。
ほぼ日×地域
あっちこっち隊がゆく。
さまざまな地域の方とのつながりで、
いろんな楽しいことができたら。
まずは、能登・赤城との関わりから。
もの好きさん、
いらっしゃい【もくじ】
生活のたのしみ展2025に出展する、
かわいくてユニークな雑貨店の
わくわくラインナップをご紹介します！
「老いと死」特集
ポータルサイト
「老い」と「死」について、
さまざまな角度から考えていく特集の
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LIFE RECIPE
スマートフォン対応版
フードスタイリスト飯島奈美さんによる
いろいろな家庭料理のレシピです。
材料や料理名で検索ができますよ。
ほぼ日曜日
渋谷PARCO８階
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TOBICHI東京
【11時〜19時】
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TOBICHI京都
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ホーム＆ロックの原画をほぼ日曜日と
半分こで46点展示しています。