1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
1
Kubek z sitkiem, pokrywką i talerzykiem - Maki Kubek z…
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
511
6
Szynka gotowana w Pepsi
Przepis na 800g szynki:
1kg z…
1174
5
KREMOWY SERNIK PIERNIKOWY.
Składniki na spód:
180…
Kubek z sitkiem i pokrywką - Wilcze Maki Kubek z kwiata…
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
293
4
Dietetyczny tort czekoladowy
blat
2 jaja
1 puszka biał…
380
4
Udane połączenie kokosu i truskawek, jak już może zdąży…
415
4
CIASTO Z MASA TRUSKAWKOWA.
Składniki:
Biszkopt:
5 jaj…
130
4
SERNIKOBROWNIE.
Odchudzona, może nawet "dietetycz…
305
3
pizzerinki z cukinii
2457
3
Pieczone Łodzie Jajeczne Składniki: 4 bagietki 5 jajek…
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…
120
3
składniki:
kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
822
3
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
4049
3
Orzeźwiający mus.
- 4 kiwi
- 2 banany
- 0,5 kg truskaw…
86
3
Sernik lekki i przyjemny
Składniki (na tortownicę 24 c…
416
3
Kotleciki z soczewicy
Składniki:
100g groszku konserwo…
583
3
Truskawkowa tarta z mascarpone
Składniki:
1 i 1/4…
1752
3
Ciasto bananowe
Składniki:
Ciasto:
5 jajek
300g cuk…
847
3
1
Bardzo dietetyczne ciasto
Spód
4 płaskie łyżki otrębów…
561
3
Dekoracje potraw - GastroMonia
http://gastromonia.blox…
6
3
Racuchy proteinowe
Do przygotowania potrzebne nam będzi…
1131
2
Galaretka owocowo - jogurtowa
Składniki: (4-5 porcji…
713
2
Ciasto bananowe
Składniki (pamiętajmy, aby składniki b…
906
2
Ziołowe kostki rosołowe
1572
2
Lepki piernik z powidłami i czekoladą
Składniki:
*…
453
2
trufle włoskie
180 g czekolady gorzkiej 70% kakao
40…
117
2
Ciasteczka owsiane bez jajek i skrobi - Dukan
Ciastecz…
71
2
Kluski na parze. Przepis łatwy i bardzo szybki.
Przepis…
302
2
SEROWE KNEDLE
SKŁADNIKI
3 jajka
500 g twarogu
100 g ka…
200
2
Flash loaf - szybki chleb pszenno - razowy
Składniki na…
331
2
Chrupiące ciasto z jabłkami i konfiturą wiśniową
Skład…
87
2
NAPOLEONKA Z POZIOMKAMI
Składniki:
•500 g ciasta fr…
792
2
Ciasto Milky Way (mleczna kanapka)
Biszkopt kakaowy:…
287
2
RYZ Z WARZYWAMI, TWAROGIEM I KURCZAKIEM.
Na jedną por…