野菜たっぷりポトフ

お昼にお腹いっぱい食べたのに、夜になったらお腹が空くのはなんでだろう(´･_･`)

晩御飯は、白湯って決めてたけど…（嘘）

やっぱり食べます。

でも、ヘルシーなやつね♪

 

 

野菜たっぷり♡  ポトフ

 

 

マイヤーのレンジ圧力鍋で作ります

野菜をゴロゴロにカットして、ひたひたのお水、ブイヨン2個入れるだけ

 20分チンします

 

どーん

大根、人参、玉ねぎ、キャベツ、じゃがいも。

ウインナーとか、手羽元とか入れると出汁が出るけど、カロリーアップするので野菜のみ。

 

ごはんの全貌〜

仕上げに黒胡椒と、ドライバジルをかけていただきます。

お野菜だけでも、野菜の甘みが出て優しい味に仕上がってます(๑´ڡ`๑)

今日はお酒も抜き。

パブリックウォーターで我慢しますよ。

 

食後にウオーキングしてきます♪