子どもが何を考えているのかわからない

うまくコミュニケーションができない。

発達障害の子どもを抱えて、クタクタ・・・

私たちの日常的なストレスの最大要因は、イライラ、不満、悲しみ、怒り、落ち込みといった負の感情によるものであることが研究でわかっています。そのようなネガティブな感情が、関係性＝つながりを困難にしています。

このワークショップでは、米国のNPOハートマス研究所が開発したハートコヒーランスと非暴力コミュニケーション(NVC)の共感スキルを組み合わせたコネクション・プラクティス（コネプラ）のツールとスキルを使って負の感情を解消し、より良い関係性（つながり）を取り戻す体験をしていただきます。

ある幼稚園の園長さんからのコヒーランス効果の報告例：

コネクション・プラクティスのコヒーランス（瞑想法）を知り、気持ちが落ち着いたり、寝付きが良くなったりするのを経験しました。コスタリカで公立小学校で取り入れられた事例を知り、幼児に行ってみたらどうなるのかを幼稚園で試してみました。1クラス30名編成で3歳児2クラス、4歳児2クラス、5歳児2クラス、の6学級で行いました。まず、実験では約3ヶ月間各クラスのトラブル件数をカウントし、その後毎朝にコヒーランスをした時とトラブル件数を比較してみました。 大好きなお父さんお母さんを思い浮かべたり、ご飯を作ってくれてありがとう、お友達にありがとうなど、様々な感謝の思いを喚起させて行いました。 コヒーランス前とあとでトラブル件数を比較すると全てのクラスでトラブルが減少しました。少ないクラスで29％減、多いクラスで45％減、園全体では35％減 と言う結果が得られました。本来であれば比較対照群を作るところですが、全園児に体験してもらいたく、このような方法をとりました。

各担任の感想は、コヒーランスをした日は子供達の雰囲気が違う、トラブルメーカーがコヒーランスをすると、トラブルメーカーでなくなる。すぐに泣いて訴えてくる子が泣かなくなった。など、クラスにいる先生方にはコヒーランス効果が確実に実感できるようでした。ただ、今回の実験では目を閉じていることができない子、ゆっくりな呼吸が保てない子、等がどのクラスにも2，3人いた。振り返るとトラブルを起こす子達のほとんどがコヒーランスができない子達（発達障害の子）である事がわかりました。もしもクラス全員がコヒーランスを覚え実行できれば、トラブルは激減すると予想されます。(梅乃園幼稚園　園長杉本卓美)

コネクションプラクティスのツールは、コスタリカの公立学校に導入されて、すでに１０万人の児童が実践し、その結果、校内暴力やいじめが減り、成績が上がるなどの成果が出ています。米国では「コネクション・プラクティス」として、企業研修でも取り入れられ、社内の人間関係の改善やコミュニケーションの円滑化、結果として営業成績のアップなどの成果だけでなく、社員の精神的、健康的問題も改善されると報告されています（これを知ると仕事が楽しくなる、などの結果が出ています）。

 子供から大人まで、誰もが学べるコネクション・プラクティスのスキルを身につけて、あなたの心の中とあなたの周りの世界につながりをもたらし、より平和で豊かな人生を創造しましょう。

＊ 当日はハートマス研究所が開発したエムウェーブという脳と心臓と感情のバランス（コヒーランス）を測定する装置を体験していただきます。

★講師　森田　玄

コネプラの創始者・リタ・マリー・ジョンソンから2007年に直接コネプラを学び、2014年に米国で認定資格を取得した日本人初の認定トレーナー「マスターラスール」の森田玄（ハートマス認定トレーナーの資格も持つ）

＜スケジュール＞

6月23日（日）9:30~12:30

<会場＞

＜お問い合わせ＞　

＜対象＞幼稚園年長より小・中・高学生とその親、および子どもに関わる方

＜参加費＞

5,000円
(高校生以下は無料）

定員　30名