ランニング始めます？

2024/08/01
つぶやき日記
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最近ふと、ジョギングを始めたいな……と思いました。

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ジョギング用のかわいいウェア買って
誰に合わせることもなく完全に自分の
ペースでひとりでこっそり走りたい。

そんな風に思うようになったのも、
おそらく夏だからです。

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毎日クーラーをガンガン効かせた屋内で
過ごしていると、なんかダルくなる。
気付かぬ内に体は微妙に冷えていて、
でも猛暑日で室温を少しでも上げると
途端に暑く感じて、これまたしんどい。

そんな日々が続いた結果強烈に、
外気に当たって運動したい気持ちが
湧きました。

エアコン効かせた屋内での運動ではなく！

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暑すぎて揚羽のお散歩時間も他の季節に比べて
だいぶ短縮されていて公園ダッシュも無い分、
犬より飼い主が運動不足になってます。

だからメンタルも落ちてる。
運動すればスッキリするのに！←脳筋

私は外気に当たって体を動かしたいんだ！

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やる気が出たら善は急げだ。
買い物ついでにランニングウェアも見てこよう！

鼻息荒く外に出た瞬間、思いました。


……暑い。


殺人的な暑さ。サウナみたい。

そして悟るのです。

こんな中でジョギングなんてできない、と。


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マジで走ってる場合じゃない。
歩くのも長い時間は危険です。

去年の夏、外を結構出歩いた日の夜
頭痛が酷くなったことがあったのですが
今思えばあれは軽い熱中症でした。

酷暑にランニングを始めるのは無謀だと
秒で体感し、スーパーで買い物だけして
ウェアは見ることもせず帰りました。

というか犬の散歩すら難しいって言ってて
なぜランニングを始めようと考えたのか
意味がわからん。
暑さで思考回路がバグってる。
（なんでも暑さのせい）

ランニングは秋までお預けとなりました。

問題は秋まで私のランニング熱が
もつかどうか。


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ランニングしたい欲求が消えてるどころか
ランニングしたいと思ったことすら秋には
忘れてる可能性も否めませんが果たして。



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コメント(9) カテゴリ:つぶやき日記
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コメント

ã‚„ã‚“

確かにエアコンの効いた会社でしばらく座って仕事していると、なんだか冷えている気がするし、血流がつまっている？ような気もするので、本当は歩いたり、走ったりするのがいいのでしょうけど、この暑さ、とても無理
それでもジョギングしたいな、と思ったノリさんはえらい！
せめて最高気温が20℃台前半くらいになったら、私もちょっと考えようかな。

揚羽くんのくるくる変わるおもしろ顔とダッシュ！カッコイイ可愛いです(/ω＼)

2024/08/01 URL 編集

ひゅうぼん

私も出勤したら退勤まで一歩も出ません
お弁当持って行ってるので、すーーーーっと室内

ですが、ジム活、ピラティス活（いう？）ZUMBA活（言わないｗ）と
からだは動かしているので、メンタルは安定しています♪
（いや、ソニぼん気質なだけかも）

ハードル高いランニングより、まずは室内で始めませんか（笑）

2024/08/01 URL 編集

とらお

私も さぁ庭の手入れしようと玄関のドアを開けて1歩も出ず閉める、、吸い込んだ空気の暑さに危険を感じました⚠️

2024/08/01 URL 編集

ã‚‚ã‚“ã‚‚

ニュージーランド時代、スロージョギングを
してらしたのを思い出しました。
運動不足を解消したいと思うといつも思い出してます
（でも、運動してない）

2024/08/01 URL 編集

お気楽とまと

こんにちは。初めまして。
いつも拝見しています。
お散歩なかなかできないですよね～。

揚羽ちゃんのように自分で自主トレしてくれると
助かりますね。うちは15歳だから、なかなか…。
こっちもしんどいし。

2024/08/01 URL 編集

れお

普通の時間にお散歩できる季節になったら、自然と公園ダッシュ増えるし、屋外アゲジム再開するし、忘れていいと思います！('ω')ノ

2024/08/01 URL 編集

ひな

熱中症は怖いです😰
ノリさん、
ダメです、酷暑の中でランニングは
危険です⚠️
実は今私は熱中症で静養中なのです。
運動したわけでもなく外に出る時間も
ほぼ無い私がです。
倦怠感、頭痛、異常な発汗、そして発熱
病院で検査の結果、内臓にも影響があって
点滴治療、抗菌剤の投与、
もう危ないところでした😰
ひなは寝込んでいる私から一歩も離れず
ご飯も食べませんでした。
日頃私には塩対応のひなですから驚くやら
少し嬉しいやら。
なんて喜んでいてはいけない、
この子には私しかいないのだから。
幸いにもDr.のおかげで少しずつ回復し
食事もとれるようになり、ひなも食べてくれるようになりました。
改めて熱中症の恐ろしさを思い知りました。
大切なアゲやんのためにもランニングは
秋になってからになさってくださいね。
　
今月も凛々しいぷくさんとほんわかソニぼんに
癒されながら過ごしていこうと思います。


2024/08/01 URL 編集

かとちゃ

確かに一日中、冷房の効いた部屋にいると不調、
でも朦朧とするほど汗だくになると危険。
どうすりゃいいんだ夏！って思います。
アゲちゃんみたいに家でがっつりスポーツする気分じゃないしなあ。
「出かけると浪費、かといって家にいると気分低下」
問題にも悩んでいます。

冷たいもの食べすぎて胃腸もいまいち。

2024/08/01 URL 編集

ノリ＠管理人

＞やん様
最高気温が20℃台前半は快適で最高ですけど
そういう時期ってほんっと短いですよね……。
暑い！もしくは寒い！で1年のほとんどが占められてる気がします。


＞ひゅうぼん様
ジム活、ピラティス活、ZUMBA活、素晴らしい！！
私はジムに通う、クラスに参加して他人と運動、が
合わない人間なので、それ以外で体を動かす方法を
模索するしかないのです😭😭


＞とらお様
庭の手入れは秋になってからにしましょう！
今ガーデニングは危険であります。


＞もんも様
やってました！覚えていて下さってなんか嬉しいw
都内に引っ越したので皇居ランやってみたい、
と思いつつやらないまま時が過ぎてます……。


＞お気楽とまと様
ぷくとソニぼんもシニアになってからは屋内で運動なんて
しなかったですし15歳ならただゆったり過ごしてくれれば
それで充分じゃないのでしょうか😊


＞れお様
言われてみればそうですね！
確かに秋になったら別にジョギングしなくても大丈夫だわw


＞ひな様
ひなさんほどではないですが私も去年痛い目にあったので
絶対やらないです。ご安心を。
ガチで熱中症怖いですよね。
お大事になさってください。早く回復されますように。


＞かとちゃ様
どうすりゃいいんでしょうね、夏。
夏が大好きなんですけど、そんなこと言ってられないほど
危険な暑さで楽しみようがないです。

2024/08/02 URL 編集

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プロフィール

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Author:ノリ
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ぷく　スムースチワワ ♂
2002年7月9日～2017年7月9日

ソニック　ロングチワワ ♂
2005年12月3日～

揚羽　スムースチワワ ♂
2017年9月28日～

ぷく、ソニックと１５年
暮らしたニュージーランド
から日本へ引っ越しました。

犬との生活のあれこれを
ダラダラ綴ってます。


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