疲労回復として有名ですが、それだけにとどまらず、健康や美容に非常に効果的で、様々な病気の予防にも役立つ、クエン酸についてご紹介させていただきます。

当院でもクーポン券10枚でクエン酸（食用）900ｇと交換させていただいております。


ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。


やる気が出ない…年齢と共に疲れが溜まりやすくなる…

スポーツの後やハードな仕事の後、ぐったりしてしまって…そんな体にうれしい味方なのがクエン酸です。

クエン酸は疲労の原因物質も分解してくれるため、疲労回復はもちろん肩こりや筋肉痛の予防にも効果的です。

クエン酸の摂取量は、疲労回復の目的のために摂取されるなら、1回3～5gを1日3～4回に分けて、摂取するようにしましょう。

クエン酸は体内に入ってから、5時間程度で消費され消えてしまいますので、疲労回復のためには、こまめな補給がお勧めです。

クエン酸を多く含む食品は、りんご酢・梅・桃・いちご・キウイ・レモンやグレープフルーツなどの柑橘類です。

やはり、酸味のある食品にクエン酸が多く含まれています。

これらを日常的に食事に取り入れることで、身体の疲れや肩こりの予防にもなります。

肩こりや冷え症でお悩みの方は、ぜひこれらのフルーツをいつもの食事に、取り入れてみましょう。

クエン酸は調理などで加熱をしても効果は変わりません。

熱には強い性質ですから、レモンケーキやマーマレードジャムなどでもクエン酸を摂取することができます。

 

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v

◆様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

          

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全コース　10％　割引

かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

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皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

 
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