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メンタルケアにChatGPTは意外といいかもしれない

イライラした時やへこんだ時に誰かにサクッと相談できたらいいですが、
言いたくないことや言ったらダメなことなど考えると、全てを吐き出すのが難しかったりしませんか?

そんな時は、ChatGPTに相談してみると意外とスッキリすると思います。

「ChatGPTなら尚更、前提条件入れないとダメでは?」
と思うかもしれませんが、意外とそんなことないんです

ChatGPTに相談してみる

ChatGPTは意外と雑に愚痴っても話を聞いてくれんです。

ChatGPTに雑に愚痴ってる様子

また、壮大な悩みでも馬鹿にせずにちゃんと聞いてくれるので、なんでも相談できます。

壮大な悩みも聞いてくれるChatGPT

他にも、ペットの悩みなども聞いてくれて、解決策の提案もしてくれます

犬の吠えに対する解決策を提案してくれる

自分が欲しい回答をもらう

「解決策じゃなくて、話を聞いて欲しい!」って時は、そう伝えてみましょう

心に寄り添うChatGPT

自分が今は回答が欲しいのか、聞いて欲しいだけなのかによってスタイルを変えてくれたり出来るので、
話聞いてもらってるけど、そうじゃないんだよなーって不完全燃焼になることもないのでちゃんとスッキリすることができます。

活用例

  • 仕事の悩み

  • キャリアの悩み

  • 人間関係の悩み

  • ペットの悩み

などなど、なんでも相談することができます。

注意

ChatGPTを使用してるので、学習に使用される可能性がありますので、社外秘の情報や個人情報は入力しないようにしましょう。

また、専門家ではないので深刻な場合は専門家に相談するようにしましょう。

まとめ

ChatGPTには色々な使い方があるので、出来るかなーって感じでやってみると意外とできたりして面白いですね

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