私達労働者はなぜ毎週のように休日明けの月曜日がしんどくなるのか？

結論から言うと、１日中ダラダラと土日休みを過ごしてしまうからだ。

平日とは違ってお昼過ぎまで寝ていたり、起きたら真っ先にダラダラスマホをして気づいたらもう夕方になるような昼夜逆転生活を送ってたらそりゃあ休み明けが辛くなるよ。

その一方で平日の仕事は目覚まし時計を無理やりかけて体を叩き起こしてストレスの溜まる嫌な仕事へ行くために負荷のかかる満員電車通勤をするわけでしょ？しんどいって。

私達は毎週のように平日と休日のギャップに苦しむ。

つまり、月曜日を楽にするためにはその差を埋めなければならない。

もういっその事無くしてしまえばいい。

休日ほど規則正しい鬼ストイックさを求めよ！

早起き、トレーニング、副業、学習などの痛みを伴うような皆がやらない作業をあえて休日にやる。実際、私はこれらに取り組むようになってから以前ほど月曜日が辛いと感じなくなった。

土日であろうと平日であろうと関係なく目覚ましに頼らず早起き出来るようになったし、体力が増えたような気がする。

毎朝、起きたら真っ先に記事を書くと決めてるから習慣化されてより規則正しい生活が出来るようになったのだ。その影響からか連休明けの鬱っぽさもさほど感じない。

セルフブラック労働：平日よりも副業を鬼作業する

逆転の発想で平日よりもちょっとしんどいぐらいの圧倒的な作業量をこなせば月曜日はしんどくない。少し極端だが、セルフブラック労働をするようなイメージだ。もちろん、心身を壊さない程度に調整をする。

大切なのは自分がやると決めたタスクを着実にこなすのだ

私達がしんどい、ダルい、面倒だと感じるのは誰かに命令されたツマラナイ作業をやらされる仕事だ。その典型例が会社での雇われ労働だ。あなたの上司や部下も自分がやりたくない作業を上から指示されて更にイヤイヤ部下にやらせる。

そんなんだから、つまんないんだよ。

自分の好きな仕事や苦痛だと感じないような作業でお金が稼げれば控えめに言って最高じゃない？だから、私はいつもサラリーマンほど休日に副業に取り組もう！と主張している。

副業、筋トレ、学習と言った周囲に馬鹿にされがちなストイックな習慣を持つことが休日明けの月曜日を楽にする。人生そのものを充実させるための秘訣だ。大げさに聞こえるかもしれないが、まずは試しにやってみてほしい。

生活習慣は全ての物事に直結する。

結果的に人生がどんどんイージーゲームになるよ？

副業に関する記事も書いてるので良かったら読んでみて