健康効果に関する記事一覧

仕事

2019年09月27日

あのロングセラー商品に体脂肪を減らす効果が。15年目の真相を聞いてみた

　何かを得ようと思えば、何かを犠牲にしなくてはいけない――。　20代ならいざ知らず中年ともなれば、...

日刊SPA!取材班

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ライフ

2019年01月29日

「隠れインフル」に注意！専門家が教えるインフルエンザ対策の基本

　温暖化の影響か、例年になく流行入りが遅かった今季のインフルエンザだが、ついに警報レベルを突破し、本...

日刊SPA!取材班

ライフ

2017年08月12日

「和食中心の日本人」には欧米のダイエット法は不要

日本人は代謝が低い人種だが、欧米人より基礎代謝が約150kcal少ない原因は、体質や肥満遺伝子も関係...

ライフ

2017年06月26日

日本人に「欧米式の食生活と健康法」は有害!? 体質の違いでダメージを受けることも

「医療や健康法には、人種差の問題があります。欧米ではやった健康法が必ずしも日本人に効果があるとは限り...

ライフ

2017年04月16日

健康のために始めたら、逆に不健康になった実例集…40代の減量、マラソンは危険!?

当然ながら、誰もが大きな病気になりたくはない。40代ともなれば何かしらの不調は当たり前で、健康を見直...

ライフ

2016年11月12日

マスクでインフルエンザは予防できない!? むしろ逆効果だった…

　よかれと思ってやっていた予防法が逆効果だった!? 新たな学説や研究結果により、これまで信じて疑わな...

ライフ

2016年10月17日

糖質制限ダイエット、水素水…マニアの過大評価で歪められた健康法

　今やダイエットには欠かせない概念となった糖質制限。ダイエッターの中には熱烈な信奉者も多いが昨今、糖...

ライフ

2016年09月26日

スマートドラッグって本当に効くの？医師や専門家からは疑問視

　ハリウッドセレブや成功者に続けと言わんばかりに、巷には意味不明な横文字の健康法が溢れる昨今。そうし...

ライフ

2016年09月07日

バター入りコーヒーが体にいい!? 「バレットプルーフ・コーヒー」は医学的根拠なし

　ハリウッドセレブや成功者に続けと言わんばかりに、巷には意味不明な横文字の健康法が溢れる昨今。そうし...

ライフ

2016年08月28日

極端な「マクロビ（菜食主義）」にハマるのは危険。将来、寝たきりになる可能性も

　ハリウッドセレブや成功者に続けと言わんばかりに、巷には意味不明な横文字の健康法が溢れる昨今。そうし...

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