右股関節の痛み!もみ返しが来た~~~っ!!
2日ばかり右股関節が非常に痛く、動くのも大変で横になってました。
どうやら水曜日に久しぶりに行った整形でストレッチ(膝を持ってもらって胸の方へ療法師さんの体重をかけて押し付ける動作)をやってもらっていわゆる「もみ返し」が来たみたいなんです…。
木曜日はそれほどでもなかったんですが、その日の夜。なんの気まぐれか…薬(プレドニン)の量を5錠(5mg)から4錠に減らしたのが余計悪かったようです。
そんなわけで金曜の明け方から痛みが激しくなり朝起きたら1歩歩くのにも痛くて動けなくなっていました。ベッドでずっと氷を当てて冷やしていたんですが、夜お風呂に入ったら痛みがだいぶ取れたことを考えると…どうやら冷やしたのが余計まずかったみたいですね~。 (^_^;)
昨日といい今日といい私ったら何やってんだか…。
まだまだ自分の身体のこと、これっぽっちもわかっていない懲りないマクノスケでした。
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どうやら水曜日に久しぶりに行った整形でストレッチ(膝を持ってもらって胸の方へ療法師さんの体重をかけて押し付ける動作)をやってもらっていわゆる「もみ返し」が来たみたいなんです…。
木曜日はそれほどでもなかったんですが、その日の夜。なんの気まぐれか…薬(プレドニン)の量を5錠(5mg)から4錠に減らしたのが余計悪かったようです。
そんなわけで金曜の明け方から痛みが激しくなり朝起きたら1歩歩くのにも痛くて動けなくなっていました。ベッドでずっと氷を当てて冷やしていたんですが、夜お風呂に入ったら痛みがだいぶ取れたことを考えると…どうやら冷やしたのが余計まずかったみたいですね~。 (^_^;)
昨日といい今日といい私ったら何やってんだか…。
まだまだ自分の身体のこと、これっぽっちもわかっていない懲りないマクノスケでした。
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