リウマチの病院～無理しちゃったかなあ。

今日は月曜日なので、いつも通り病院へ行って、マッサージ、体操、プールのメニューをこなして帰って来ました。

夕飯後、痛みが激しくなり動けなくなってしまいました。出掛ける時に今日はしんどいなあと思ったのですが、やっぱりこういう時は、無理しないでうちでゆっくりしていた方がよかったのかも…。

あぁ、またまた反省。

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