股関節をグキッ！

でぇじょうぶか？

地震も心配だったけど　股関節をぐぎっだなんて
痛そうじゃ。
どうか大事にしておくれ。

股関節、お大事にして下さいね！
寒さもありますし、痛みが出ませんように…。
地震も気をつけて下さい。

トナカイ50回クリック…無理のないようにして下さい！
私は最初から諦めております（＾＾；）

「グキッ！」にドキッとしたよ～(^_^;)
はああ、骨がなんともなくてよかった～。

お大事に～！！

こんばんは。

いつも「グキッ」という表現にドキドキしちゃいますけど、何ともなくて良かったです。
私も１年半、ほとんど動かさなかった背中の筋肉(すじ？）を最近がんばって伸ばしたりして、背中の激痛に見舞われたことが２回ほどあります。
ホント、急に何かをやるとダメですね・・・

大掃除はほどほどにして、ゆっくりと体をほぐしていってくださいね。

お返事ー！

＞うーさん
どうも有り難う！
地震はこちらは大丈夫です～。
まだ続いているので、気をつけますね。
股関節も心配してくれて有り難う。
もうだいぶいいよー！！

＞にいなさん
有り難う！！今朝はもうだいぶ良くなってきました。
これから「ヤマト」を見に行ってきますー！
マスク着用！！地震にも気をつけます。
メロ、昨日、頑張って５０回クリック達成しました！！
もう、疲れた～～。…って無理してるか！！私！！！

＞ＳＩＧＧＹちゃん
いや～驚かせてゴメンーー！！
昨日、レントゲン撮るまではどうなることかと
私もドキドキしてたヨー。でもなんでもなくて安心したー！！
心配してくれて有り難うねー！
またつぶやきにも行くねー。

＞ピコティさん
心配掛けてすみません！！！
けさはだいぶ良いのでこれから買い物と映画に行ってきます。
しかし骨何でもなくて自分でもほっとしてます。
やっぱり、片付け、そんなに身体を動かしてなくても、
立つことで筋が伸びていたんですねえ。
じっくり少ずつやらねばなあ。反省。

オイラも今年は膝も腰もグキッとしてしまい
大変な目にあいました
未だ膝は正座が出来ない状態ですし、腰も芳しくありません
無理は禁物ですよ！
地震が頻発してるけど大丈夫ですか？

「 グキッ！」 にドキドキハラハラしてしまいました。
軽い捻挫ということで安心しましたけれども、
どうぞお気をつけ下さいませ。
お大事になさって下さい。。。

お返事ー！

＞ｍｏｋｏさん
腰が…と前にブログで書かれていたの思い出しました。
今年はお互いにいろいろあった年でしたが、
残りの１０日は無理しないよう私も気をつけますので、
ｍｏｋｏさんも頑張って下さいね。
地震もご心配下さって有り難う御座います。
お陰様でこちらはほとんど影響がなく無事に過ごしています。
このまま沈静化してくれると助かります。

＞みすずさん
どうも有り難う御座います。
心配掛けてしまってすみません。
でも一時的な痛みで自分でも良かったーと胸をなで下ろしています。
またグキッとならないよう気をつけますね。
無理は禁物ーー。（＾＾；）