冷たいものを食べると頭が痛くなる現象にも名前があった
暑くなると食べたくなるアイスやかき氷。
火照った体に、口から冷たい物を食べる感覚。
たまらないです。
いや、暑くなくとも美味しくアイスをいただいていますが、
暑い時期のものはまた格別なのです。
だけどアイスを食べているときに、困ったことが起こります。
冷たいものを急いで食べると、頭が「キーン」と痛くなりますよね。
なんで、頭痛のような痛みが生じるのでしょうか。
例えばコーラにメントスを入れると
勢いよく吹き出る現象の名前を「メントスガイザー」というように、
この世の大体の物、現象には名前が付いているものです。
冷たいものを食べると頭が痛くなる現象は「アイスクリーム頭痛」と名付けられています。
そのまんまですね、ですが分かりやすい。
「冷たいものの摂取または冷気吸息による頭痛」とも言われるようです。
アイスクリーム頭痛は医学的には「翼口蓋神経節神経痛」と呼ばれます。
「翼口蓋神経節」は口蓋の奥にある神経の束で、冷たい食べ物に敏感。
その情報が頭痛を起こす脳の領域に伝わります。
この神経節は片頭痛や群発頭痛の原因となることでも知られています。
なぜ冷たいものを食べると「キーン」となるのか？
アイスクリーム頭痛はなぜ起こるのでしょうか？その原因は２つあるようです。
一つ目は冷たいものを食べたら喉元が冷やされ、
体が体温を維持しようと血流量を増す為に
血管が広がって頭痛が引き起こされる。
二つ目は冷たいものを食べると
喉の三叉神経（さんさしんけい）が刺激されます。
冷た過ぎると三叉神経が冷たさと痛さを混同し、
痛みとして脳に伝達され、冷たいということ痛みと勘違いして頭痛となる。
一般的には、頭の前から横にキリキリとした頭痛がありますが、
7割以上が30秒以内に治まるとされています。
また、アイスクリーム頭痛は片頭痛のあるひとに多いようで、
片頭痛のある方の74%にあるという報告もあります。
この理由として、片頭痛があるひとは
三叉神経が刺激されやすい状態であり、
冷たい刺激によって片頭痛が誘発されやすくなると考えられています。
アイスクリーム頭痛を予防するには？
みなさんが冷たいものを食べて、頭が痛くなる時ってどんな時ですか？
おそらく勢いよく食べたり、早く食べた時に頭痛が起こるかと思います。
予防法は簡単です。
「冷たいものはゆっくり食べる」ことです。
ゆっくり時間をかけて食べることで、喉が冷える早さを抑えられ、
神経の刺激や血管の膨張を緩やかにすることができ、
アイスクリーム頭痛が起きにくくなるのです。
かき氷はアイスクリームよりも温度が低いため、
より、アイスクリーム頭痛が起こりやすい傾向にあります。
何年たっても裏技の宝庫、伊東家の食卓
伊東家の食卓は1997年から2007年まで放送された情報バラエティ番組です。
こうして日付を確認するとすごい昔です。
日本テレビ公式HPより
わたしも見ていた記憶があるのですが、多分後半しか見ていないということになります。
この伊東家の食卓の中に、アイスクリーム頭痛を治せる、という裏技がありました。
１．カキ氷の器を10秒間、おでこに押し付ける。終了。
たったこれだけで、カキ氷を食べた時の頭痛を
簡単に治すことができます。
これは、冷たさの刺激と痛みの刺激を神経が
勘違いして脳に伝えているため、冷たいものをおでこに当てることにより、
冷たい刺激が脳に伝わり、痛みが無くなるのだそうです。
そしてこの裏技は、アイスクリームでも効果があるようです。
ふわふわかき氷の秘密
最近流行りの「ふわふわ系かき氷」。
かき氷と言えば、昔は氷の粒を感じられるほどに粗く削られたもの。
最近の流行りは薄く、ふんわりと、氷の粒を感じないものになっています。
「頭がキーンとならない」と謳っているものも多いようです。
これは氷の温度を高くしているものや、
あらかじめ氷に糖分が添加されているため、
頭がキーンと来にくいのです。
砂糖水で氷を作ると、砂糖の分子が水の分子間に入りこみ、
水分子の結びつくチカラが弱い氷になります。
食感は柔らかい、と感じるでしょう。
そのため、 薄 うす くなめらかに削ることができ、
やわらかくてふんわりとした食感になります。
これがアイスクリーム頭痛を起こりにくくする秘訣。
ふわふわ系かき氷は、
早くかき込んでもアイスクリーム頭痛が起こりにくいのです。
この、「頭がキーンと来るのがいいのだよ」と言う楽しみ方もあるでしょうが、
繰り返し起こすことで起こりやすくなると言われています。
三叉神経痛は、この神経が刺激されることで、
伝わった情報が「痛み」として認識されてしまうもので、
鼻の横や、歯ぐき、目の周りなどに、激痛が起こります。
典型的には、歯みがきや洗顔、冷たい風が顔に当たるなどの刺激が
引き金(「トリガー」)になって、痛みが起こります。
日常生活の中でも起きてしまうようになると、
色々な行動が制限されてしまいますから。
なんでもほどほどに…がよいのでしょうね。
今日のヒメちー
ヒメちー、ねぇヒメちーってば。
なんでしょう。
何か御用でしょうか。
御用とかじゃなくって…。
あなたなにに乗ってるか知ってる？
これは暖かい板ですね。
皆様、画像を見てお分かりだと思いますが…。
ヒメの後ろにあるのはストーブ。
ずぼらなこのうちでは、まだストーブが出ているというのに、
点けてはくれないのです。
暖かいベッドを片され、
ブランケットすら奪われたヒメは
こうして暖を取るしか…。
一年中アイスをバクバク食べているねぇやんには、
きっと一生分かってもらえないとは思いますが。
いや、ブランケットね。
洗ってしまうはずだったのに、あなた、また出してきたじゃない。
写真にばっちり写ってるわよ。
ストーブ、もう灯油はずいぶん前に使い切っている。
だからあるけれど、点けられない。
連休中に片づける予定だったのに、
色々あってそこまで手が回らなかったのよねー。
ままちゃんも忙しいから仕方ないじゃなーい。
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