체중 감소
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체중 감소(體重減少, 영어: weight loss, slimming)는 의학, 건강, 피트니스 등에서 체액, 체지방(지방 조직), 제지방(전체 체중에서 체지방을 제외한 체중, 근육, 힘줄, 기타 결합 조직) 등의 감소로 말미암은 총 몸무게의 감소를 가리킨다. 체중 감소는 영양실조 또는 기반이 되는 질병로 인해 의도적이지 않게 발생하거나 과체중이나 비만증을 개선하기 위한 노력에 의해 발생할 수 있다. 칼로리 섭취 감소 또는 운동 부족에 의해서가 아닌 "설명되지 않는" 체중 감소는 악액질(cachexia)이라고 하며 심각한 질병의 증상일 수 있다. 의도적인 체중 감소는 보통 살빼기(slimming)라고 한다.
의도적인 체중 감소
[편집]의도적인 체중 감소는 피트니스와 건강을 개선하거나 살빼기를 통해 용모를 바꾸려는 노력의 결과로서 이루어지는 총 체질량의 감소를 말한다. 체중 감소는 주된 비만증 치료 방법이다.[1][2][3]
의도적이지 않은 체중 감소
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식사장애 문서를 참고하십시오.의도적이지 않은 체중 감소는 체내 지방 소실, 체액 소실, 근위축증, 또는 이들 간의 결합을 통해 발생할 수 있다.[4][5] 최소 10%의 인간 몸무게가 6개월에 걸쳐[4][6], 또는 한 달 안에 5%가 소실되었을 때에는 의료 문제로 간주되는 것이 보통이다.[7] 너무 낮게 체중 측정이 되는 또다른 기준은 체질량 지수(BMI)이다.[8]
같이 보기
[편집]- 신경성 식욕부진증
- 운동 (활동)
- 식이요법
- 저탄수화물 식이요법
- 크라이오테라피(en:Cryotherapy, 콜드테라피)
각주
[편집]- ↑ US Department of Health and Human Services. (2017). “2015–2020 Dietary Guidelines for Americans - health.gov”. 《health.gov》. Skyhorse Publishing Inc. 2019년 9월 30일에 확인함.
- ↑ Arnett, Donna K.; Blumenthal, Roger S.; Albert, Michelle A.; Buroker, Andrew B.; Goldberger, Zachary D.; Hahn, Ellen J.; Himmelfarb, Cheryl D.; Khera, Amit; Lloyd-Jones, Donald; McEvoy, J. William; Michos, Erin D.; Miedema, Michael D.; Muñoz, Daniel; Smith, Sidney C.; Virani, Salim S.; Williams, Kim A.; Yeboah, Joseph; Ziaeian, Boback (2019년 3월 17일). “2019 ACC/AHA Guideline on the Primary Prevention of Cardiovascular Disease”. 《Circulation》 140 (11): e596–e646. doi:10.1161/CIR.0000000000000678. PMC 7734661. PMID 30879355.
- ↑ Jensen, MD; Ryan, DH; Apovian, CM; Ard, JD; Comuzzie, AG; Donato, KA; Hu, FB; Hubbard, VS; Jakicic, JM; Kushner, RF; Loria, CM; Millen, BE; Nonas, CA; Pi-Sunyer, FX; Stevens, J; Stevens, VJ; Wadden, TA; Wolfe, BM; Yanovski, SZ; Jordan, HS; Kendall, KA; Lux, LJ; Mentor-Marcel, R; Morgan, LC; Trisolini, MG; Wnek, J; Anderson, JL; Halperin, JL; Albert, NM; Bozkurt, B; Brindis, RG; Curtis, LH; DeMets, D; Hochman, JS; Kovacs, RJ; Ohman, EM; Pressler, SJ; Sellke, FW; Shen, WK; Smith SC, Jr; Tomaselli, GF; American College of Cardiology/American Heart Association Task Force on Practice, Guidelines.; Obesity, Society. (2014년 6월 24일). “2013 AHA/ACC/TOS guideline for the management of overweight and obesity in adults: a report of the American College of Cardiology/American Heart Association Task Force on Practice Guidelines and The Obesity Society.”. 《Circulation》 (Professional society guideline) 129 (25 Suppl 2): S102–38. doi:10.1161/01.cir.0000437739.71477.ee. PMC 5819889. PMID 24222017.
- ↑ 가 나 National Cancer Institute (November 2011). “Nutrition in cancer care (PDQ)”. 《Physician Data Query》. National Cancer Institute. 2013년 7월 3일에 확인함.
- ↑ Huffman, GB (2002년 2월 15일). “Evaluating and treating unintentional weight loss in the elderly”. 《American Family Physician》 65 (4): 640–50. PMID 11871682.
- ↑ Payne, C; Wiffen, PJ; Martin, S (2012년 1월 18일). Payne, Cathy, 편집. “Interventions for fatigue and weight loss in adults with advanced progressive illness”. 《The Cochrane Database of Systematic Reviews》 1: CD008427. doi:10.1002/14651858.CD008427.pub2. PMID 22258985. 틀:Retracted
- ↑ Institute of Medicine (U.S.). Committee on Nutrition Services for Medicare Beneficiaries (2000년 6월 9일). 《The role of nutrition in maintaining health in the nation's elderly: evaluating coverage of nutrition services for the Medicare population》. National Academies Press. 67쪽. ISBN 978-0-309-06846-8.
- ↑ National Collaborating Centre for Acute Care (UK) (February 2006). “Nutrition Support for Adults: Oral Nutrition Support, Enteral Tube Feeding and Parenteral Nutrition”. 《NICE Clinical Guidelines, No. 32》 (National Collaborating Centre for Acute Care (UK)).
외부 링크
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- (영어) Weight loss - Curlie
