ようへいの日々精進XP

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骨粗鬆症

2024 年 01 月 25 日 (木)

日々 ランオフ 骨粗鬆症

ランニング ランチ ディナー 骨密度が下がっていた ランニング ランオフ。夕方に補強。 ランチ オフィスに出社したんだけど、時間を逃してしまって納豆巻きセットとカップうどん。 ディナー 女将のカレー二日目。コクが出て更に美味しくなっていた。美味しゅ…

2021 年 10 月 07 日 (木)

日々 骨粗鬆症

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 夕飯 骨粗鬆症、その後 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が…

骨粗鬆症になったので, しばらくお酒を飲まずに笑うことにした

骨粗鬆症 禁酒

tl;dr お酒は弱いけど, 飲むのは好きで休肝日はせいぜい年に一回か二回程度だったんですが, 体を壊してしまってお酒を飲むのをしばらく止めようと思います. 何があったのか 今年の一月中旬, 日課のランニングに出かけようしたら突然, 背中に激痛が走りました…