「ダイエットdiet」の本来の意味は、食事とか日頃の食生活、です。決して“体重を減らす”“痩せる（筋肉が落ちる）”“貧弱で薄い体になる”という意味ではないのです。
人間の体は、日頃のダイエット（食事）とエクササイズ（運動）で、筋肉量と体の厚みが変わってきます。何をどのくらいの量食べるか、日常生活でどんな姿勢をしているか・歩き方をしているか・スポーツを楽しむ習慣があるか、など、子どもの頃から繰り返してきた習慣が、その人の現在の体型を作っています。
やみくもに体重を落とそうとしたり、引き締めようとせずに痩せたいと思ったり、か弱いほうがモテると勘違いして貧弱で薄い体になろうとするのは、自ら健康を手放そうとする自傷行為に等しいです。特に日本女性の体型は、その上半身の薄さや下半身の筋肉の少なさ、お尻の位置の低さ、足首の湾曲とリンクする骨盤のゆがみなど、全身数箇所にもおよぶボディバランスの悪さから、「拒食症の老人か、途上国の栄養不良の子どものようだ」と揶揄されることがとても多いです。食事や運動をきちんとこなしていれば、たいていは“健康”なので、ボディバランスも整うはずなのですが、育てた親はいったいどんなに悪いお手本を示してきたのでしょうか・・・・

島崎　三代子 への返信。

腎臓

●肉料理・塩分の高い食事を控える。
＊塩分の取りすぎ→高血圧→糸球体が傷つく→腎機能低下
＊１日の推奨塩分量は１０ｇ以下だといわれています。

腎臓疾患を抱えている方が、不適切な方法でダイエットを行うと、さらに悪化するようです。

腎臓病を抱えている人のダイエットは、低たんぱく・低カロリー食+適度な運動が最適だといわれています。

なお、食生活の改善指導を受けていらっしゃるのであれば、一度医師にアドバイスをしていただくことをオススメします。

こんにちは。最近血液検査で腎臓の機能が落ちております。塩分と蛋白質を押さえて食生活を改善しなさいと指導がありました。口答だけでしたがどの程度なのかわかりません。1年前ごろから食生活は制限なく安心しておりました。１２月頃から数値がGFRが５５，２　6月が４８，６とのことでした。CCRが５３，１でした。気になり2，3日前から減塩、蛋白を押さえて改善しています。これから食生活に気をつけていけば透析まで遣らなくてもすみますか？だいたいの例でよろしいのでご回答ください。

Patrick Braun への返信。

Thank you.

Patrick Braun への返信。

I posted an article about why the success rate of women is high in Nampa(picking up).
I thought it was so nice this photo, I used.

私は女性のナンパ成功率が高い理由についての記事を投稿しました。
この写真が素敵だと思ったので、使ったんだよ。

hakuraidou への返信。

ah, OK. no problem,
I’m absolutely fine with that…thanks 😉

hey there,
since I’m the owner/photographer of the above picture (of the couple in Frankfurt/Main), I’d like to know in which context it is used/posted here? you linked it back to my photostream, thanks, so you’re fine to have it up in your blog so far. but since I don’t japanese, I just can’t figure out what this post is about 🙁
would you mind telling me the subject in english?

高橋　あゆみ への返信。

悪玉コレステロールが基準値以内でしたら、問題ないと思います。
LDLコレステロール（悪玉コレステロール）値 １４０ｍｇ/ｄｌ以上が治療域

HDLコレステロールが低く、中性脂肪が高いと真の悪玉である酸化LDLコレステロールが増えてくるといわれています。
マーガリンやショートニング、ファストフードや総菜などの揚げ油もできるだけ控えるようにして、中性脂肪に気を付けたいですね。

悪玉コレステロールが基準値以下だと、健康にどのような事が起きるのか教えて下さい。また正常に戻すにはどのようにしたらよいのかも教えて下さい。

長崎県にて、リエゾン治療・認知行動療法
を行って腰痛治療の病院を知りたく思います。