读经精选：

子曰：学而时习之，不亦说乎。有朋自远方来，不亦乐乎。人不知而不愠，不亦君子乎。

与“赤脚针灸师”沃特的对话与交流
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不是每个人都可以成为专业的医生，所以我想让每个人能够成为“家庭医生”。实现这样一个想法，针灸在方法上要做到安全、简单、易学，能让每个人去用，而且还要达到与针刺方法相似的效果。针灸不只是技法，它其实是人与人之间，或者说是心与心之间的交感。它不仅可以用在针灸上，也可以落实到生活的各个方面，中国文化所展现的力量确实非同一般。

老胃病，我如何和你相处？
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老胃病----我们失去了身体最真实的感受！身体有自己的自愈体系，胃是有觉知的，可以自我疗愈。身体自己知道:饿了需要吃饭，冷了需要穿衣，生病了该做些什么才有利于它的恢复。只是我们都和它失联太久，以为出现问题后只能找医生帮忙，医生针药调理后，自己不懂如何养护，肠胃问题还是会反复发作······ 能第一时间陪伴在我们身边的只有我们自己！

结构修复|另一种视角赋能家庭，守护自己和家人健康
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提到结构修复，大家可能想到的就是正骨、按摩理筋、针灸小针刀之类的外治手法。在大家的认知里，这些都被认为是矫正筋骨、松解肌肉的首选。然而，得意学堂经过这些年的探索，发现这些并不能代表结构修复的全貌。学堂有个人病治模型，这个模型说的是谈任何的治疗之前，我们需要看到具体的人。结构修复也同样需要看到具体、鲜活的人。

刘力红 | 我们很多很多的身心问题，归根到底都是因为伤了寒
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我们学习了《伤寒论》，首先就会去指导穿衣。大家真的不要小看“衣为大药”，这也是我们三和生命学堂的一门课程。为什么我们敢说这个话？因为我们有无数的患者、粉丝，因为上了“衣为大药”这堂课，而大大受益。其次重要的就是饮食。在饮食的“生冷”后面就是“寒凉”，吃生冷，背后就是寒。伤寒的后果，大家都知道了，所以不要吃那些冰的、冻的、生的东西。当然更重要的，是要把好厨房这个关。

傅佩荣：每个人，都是一个注定会打破的空瓶子，看懂了离觉悟就不远了
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每个人的一生都有觉悟的机会，时间早晚的问题。对于大多数人来说，觉悟通常都在很老的时候，生命快结束的时候。那你这一生不是浪费了吗？你真的觉悟的话，会觉得人生非常愉悦，非常美妙，就和道家一样。所以老子提出来“道”，是要设法让你从整体的角度，去看待世间万物，来看看人间所有相对的价值观，以及相对的处境。像什么是善恶、 美丑、有用无用、困难跟容易、苦与乐……这些都是相对的。化解这个之后做什么呢？只有一个目标，就是两个字：不争。不再跟别人相争或斤斤计较了。因为人在世界上所有的痛苦，都来自于跟别人比较。

怎样学习中医
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生命都是有一定的长度的。生命还有一个东西叫宽度，这个宽度是生命的丰富多彩。如果你每天都感受到了生命的丰富多彩，你的生活就与众不同。你每天都可以笑，也可以哭，但是你的笑和哭就与他们不一样。他们的哭只是一种无奈，而你的哭可能是某一种感动。你的笑也许不是应酬，而是发自内心的一种真正的感动。所以我觉得，学习中医的过程，是找到一种思维模式、生活方式，让我们活得更明白、更自在。