Samyama
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Le Saṃyama (devanāgarī : संयम) est un terme sanskrit qui signifie "restreinte"[1], "maîtrise de soi" et comprend dans la pratique du yoga les trois derniers membres de l'ashtanga yoga (les huit membres ou angas) des Yoga Sūtra de Patañjali. Il s'agit de :
- dharana : la canalisation des sens ou la concentration (fixation sur un objet),
- dhyāna : la contemplation dans l'absorption ou la méditation tournée vers l'intérieur de soi-même (attention continue),
- samadhi : point culminant de la méditation tournée vers l'intérieur de soi (samadhi permettant la révélation de la conscience à elle-même).
La pratique du saṃyama sur un objet permet de le voir tel qu'il est, non coloré par les concepts de la pensée, la mémoire, ...
Notes et références
[modifier | modifier le code]- The Six Systems of Indian Philosophy. Max Muller. Éd. BiblioBazaar, LLC, 2008, page 459. (ISBN 9780559682575)
