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仕事も家事も育児も趣味も 『人生一度きり』好きなことに挑戦し楽しみ過ごさないともったいない🥰 ヨガを通してそんな『自分らしい』日々を応援したいブログです🍀
本日のランキング詳細
2022/10/16
足は閉じましょう🤭
記憶に残る1日を🥰
身体は柔らかくなるのかな🤔?
背中を変えよう✨
自分の顔に責任を持てる大人に🥰
お客様の声📢意識がかわりました
オデコにステキなイメージを🌊
汗はやっぱり天然の美容液✨
伝わる想い
お客様の声✨身体がポカポカ
腸内環境を整えて美肌作り✨
いくつになっても伸びしろしかない🤭
今年の目標は🤭?
やっと始動したかも🤭
最強💓筋トレ
限界・上等・やってやろうー!
側頭筋をマッサージして若返ろう🥰
今年の習慣にしたいことはなんですか?
大人になっても冒険と挑戦✨
自分の気持ちに素直に生きましょう🤭
2025年🐍よろしくお願いいたします🥰
本年もありがとうございました🥰
1月🎍レッスン&エステ予定表
2024年🌞太陽礼拝108回🌞
年齢を重ねる楽しみを🥰
骨を意識して歩いてみたら変わります✨
肩甲骨を動かしてリフレッシュ✨
忙しいと自立神経が乱れちゃいます🍀
年末年始の飲み過ぎ食べ過ぎに🐧気をつけてね🥰
諦めたらそこで終了です🤭
人生楽しんで🥰
名古屋シティマラソン21.0975キロ💨
お気をつけください。。。
スキマ時間を有効にポスポス🐢
やっぱり出逢いは必然🍀
ついつい頑張ってしまうあなたに💓
やりたいことはやってみようー😆
12月28日 太陽礼拝DAY🌞
筋肉のお話
体調管理はしっかりと🤭
お客様の声📢健康診断の結果。。。
匂いフェチで幸せ時間🍀
コツコツ継続🦾
お腹のぷよぷよリセット🐧
原点を辿ってみるのもたまにはいいのかも⛰️
デトックス✨
悩みなんてかすり傷🤭
必死に生きてみよう
『更年期障害』と仲良くお付き合い🥰
好きな香りでテンションあげていこう🥰
『痩せたい』は永遠のテーマ
退屈するくらいなら大失敗の時間を🥰
リセット時間作ってね
45歳からの謎の異変
無意識からちょっと意識してみよう😬
12月レッスンスケジュール🎅
深呼吸をしてリラックス☕タイムを作ってね
自分の評価はいつかわかるものでしょうかね🤔
人を想う気持ち🍀
ポス活生活
『活性酸素』はかなり厄介もののようです😖
週1回の筋トレでも効果あり💓
香りで癒されましょう🌸
私事ですが…また走ります💨
非日常時間は心のリセット時間🔥⛰️
自分の秀でているものは何だろう🤔?
ヨガしたらイライラしなくなりました🥰
素敵な女性になれる『美人のツボ』あります🥰
目指せ✨バストアップ✨
紫のお花の意味は最強説🌼
ヨガは動く瞑想なんですって🧘
諦めたらもったいないに違いない🏍️
人生の分かれ道🍀
筋肉をつけていこう✨
運動中のプルプルの原因は?
心に響く生き方とは🤔?
出逢いはきっと必然🥰
今年もやります!『108回太陽礼拝』🧘
伸びしろだらけ🥰
コツコツ継続🥰
ナゾのしびれ。。。
エネルギー補給🌿
ダイエット=ワクワク🥰
肝の据わった大人に🤭
11月レッスンスケジュール🍁
生産者の想いを感じる貴重な時間✨
変化できる女性は美しい
無理せず自分のペースで😉
🌸心のゆとり🍀
熱意のある方はかっこいい✨
ステキな年齢の重ね方🥰
パフォーマンスアップ✨への近道✨
念ずれば花ひらく🌸
若々しさの秘訣🤭
骨盤から若返ろう✨
🍀今週のお花🌸
心のリミッター⌚見れたらどうなんだろう🤔?
まずはココをほぐしてみよう🥰
パワースポットです🥰
思いやりの気持ち
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