【素朴飯研究部】『コロッケのチーズのせ（生姜焼きのたれ味）』を作ってみた！

普通に美味しかったです。 材料のご紹介 今回の材料はこちら。 とろけるスライスチーズを新たに購入しています。 材料の詳細については ・ご飯 1膳 ・冷凍コロッケ 1個 ・とろけるスライスチーズ 1枚...

【素朴飯研究部】出来れば大量で！『うずらの卵のコチュジャン和え』を作ってみた！

今回はウズラの卵を5個しか使わなかったのが大きなミス。美味しいので大量に食べたいです！ 材料のご紹介 今回の材料はこちら。 うずらの卵（水煮）を新たに購入しています。 材料の詳細については ・うずらの...

【素朴飯研究部】リピート確実！『プチ贅沢天かす丼』を作ってみた！

卵を使ったちょっぴり贅沢な天かす丼です！ 材料のご紹介 今回の材料はこちら。 材料の詳細については ・ごはん 1膳分 ・天かす 大さじ3 ・めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ3（追加で大さじ2） ・水 大...

【素朴飯研究部】普通に旨い！『鶏肉と餅の雑煮風スープ』を作ってみた！

餅が入っていれば雑煮？ 材料のご紹介 今回の材料はこちら。 材料の詳細については ・鶏もも肉 100グラム ・切り餅 2個 ・醤油 小さじ1 ・鶏がらスープの素 小さじ2 ・チューブしょうが 3センチ ・水 30...

【素朴飯研究部】お手軽！『ヤングコーンのソテー』を作ってみた！

酒の摘（つま）を極めていこうと思います！ 材料のご紹介 今回の材料はこちら。 ヤングコーンを新たに購入しています。 材料の詳細については ・ヤングコーン（水煮） 1パック（50グラム） ・塩 ひとつまみ ・粗...

【素朴飯研究部】これは旨い！『冷凍揚げなすとウインナーのポン酢和え』を作ってみた！

倍量作れば良かった・・・。(>_<) 材料のご紹介 今回の材料はこちら。 材料の詳細については ・冷凍揚げなす 100グラム ・ウインナー 3本 ・ポン酢 大さじ1 ・鶏がらスープの素 小さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・ごま...

【素朴飯研究部】普通に旨い！『めんつゆバター餅』を作ってみた！

醤油やきな粉に飽きたらこれを！ 材料のご紹介 今回の材料はこちら。 切り餅を新たに購入しています。 材料の詳細については ・切り餅 2個 ・めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ1 ・水 大さじ1 ・バター 10グラム ・粗びきこしょう 適量とな...

【セミリタイア生活と暖房】電気ストーブを買いました！

この冬はこの電気ストーブと電気毛布で乗り切ります！ これまでの寒さ対策 昨年まで住んでいたアパートにも、今住んでいるアパートに元々クーラーが設置されていましたが、電気代節約のため、全く使ってきませんでした。 一応、昨年はパネルヒーターなるも...

【素朴飯研究部】食べ応え十分！『ウインナーと冷凍揚げなすの味噌汁』を作ってみた！

簡単なのに美味しい！ 材料のご紹介 今回の材料はこちら。 ウインナーと冷凍揚げなすを新たに購入しています。 材料の詳細については ・ウインナー 5本 ・冷凍揚げなす 200グラム ・味噌 適量 ・和風だしの素 5グラムとなります。 なお、...

【素朴飯研究部】2025年1月10日の朝食（あじフライ＆納豆）

6日の朝食とほぼ同じですが、今回は最初のレンチンを端折りました！ 材料のご紹介 今回の材料はこちら。 これまでに調理記事作成用として購入したものの残りを使います。 詳細については ・ご飯 1膳 ・お弁当用あじフライ 3個 ・マヨネーズ ...

【素朴飯研究部】2025年1月8日の夕食（コロッケサンド）

冷凍コロッケを揚げずに作ります！ 材料のご紹介 今回の材料はこちら。 材料の詳細については ・食パン 2枚 ・コロッケ 1個 ・とんかつソース 適量 ・サラダ油 少量となります。 こちらは少し手間を掛けたコロッケサンドです。 ...

【素朴飯研究部】2025年1月8日の朝食（目玉焼きトースト）

ラピュタパンと呼ぶ人もいるようですね。 材料のご紹介 今回の材料はこちら。 新たに卵を購入しています。 材料の詳細については ・食パン 1枚 ・卵 1個 ・マヨネーズ 適量 ・塩こしょう 適量となります。 こちらはあじフライを挟...

【素朴飯研究部】2025年1月7日の朝食（あじフライサンド）

本日の朝食は、ホットサンドメーカーを使ったあじフライサンドです！ 材料のご紹介 今回の材料はこちら。 新たに食パンを購入しています。 材料の詳細については ・食パン 2枚 ・お弁当用あじフライ 3個 ・とんかつソース 適量 ・サラダ...

【素朴飯研究部】2025年1月6日の朝食

本日の朝食は ご飯、あじフライ、納豆、味噌汁になります。 材料のご紹介 今回の材料はこちら。 業務スーパーのお弁当用あじフライを新規購入しています。（納豆は貰い物） 詳細については ・お弁当用あじフライ 3個 ・納豆 1パック ・ご...

【セミリタイア生活6年目】2025年の年間目標

2024年の目標を振り返りつつ、2025年の目標を立てました！ 2024年の目標達成状況 2024年の目標は ・本ブログの収益化 ・新たな現金収入の道の確保 ・これまで以上に節約 ・筋トレして細マッチョに ・虫歯の治療 ・車の買い替え ・実...

【セミリタイア生活とお金】2024年の収支＆総資産を振り返る！

振り返ります！2024年の収支は？ 総収入 409，446円 総支出 2，962，326円 収支 －2，552，880円 うむ・・・250万円超の赤字ですね。 収入はクラウドソーシング（タスク作業のみ）や給付金、国税還付金などに...

【セミリタイア生活と運勢】2024年のおみくじは当たったのか検証してみた！

ここ最近、大吉を引いたことがありません！ (ノД`)・゜・。2024年に引いたおみくじの内容は！？ 2024年の初詣で引いたおみくじはこんな感じ。（昨年の記事のコピペです） 各運勢については 〇仕事・交渉・取引 新しく事を進める...

【セミリタイア生活】2025年の初詣＆おみくじ

今年も初詣に出掛けておみくじを引きましたが、どうやら躍進は無いようです。(^-^; おみくじによれば、体裁よりも中身が大切とのこと。 より充実した1年を目指して頑張ります！ 2024年は何の努力もせず実りもなかったので検証しません...

【セミリタイア生活6年目】2025年！

明けましておめでとうございます。 今年も（今年こそ）、良い年でありますように。

【セミリタイア5年目の家計簿】2024年12月の収支と12月末の資産状況

2024年も終わりです！ 2024年12月の収入 クラウドワークス 15，506円 ランサーズ 9，084円 株配当 8，754 【収入合計】 33，344 円 久しぶりに...

【素朴飯研究部】惜しい！『ウインナーと卵のオイスターソース炒め』を作ってみた！

個別には美味しいのですが、総体としては惜しい感じでした。(>_<) 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回、用意した材料はこちら。 新たに購入したのは、ウインナーです。 材料の詳細については ・ウ...

【素朴飯研究部】電子レンジで！『豚バラと白菜のカレーライス』を作ってみた！

特別美味しい訳ではないですが、普通に食べられるカレーライスが手軽に出来ます！ 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回、用意した材料はこちら。 新たに購入したのは、豚バラ肉、カレールゥ、ウスターソース...

【素朴飯研究部】シンプル！『切り干し大根の味噌汁』を作ってみた！

具は切り干し大根だけの素朴な味噌汁です。まぁ、普通に美味しいんですけどね。(^-^; 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用した材料はこちら。 新たに購入したものはありません。 材料の詳細につ...

【素朴飯研究部】ご飯に合う！『鶏肉の味噌漬け』を作ってみた！

ご飯が進む味です！ 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用する材料はこちら。 新たに購入したのは、保存袋（フリーザーバッグ）です。 材料の詳細については ・鶏もも肉 1枚 ・味噌 大さじ2 ...

【素朴飯研究部】結構お手軽！『揚げない冷凍コロッケ』を作ってみた！

正確には揚げ焼きするのですが、使う油がわずかなので後処理が楽ですね。(^^)/ 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用した材料はこちら。 新たに購入したのは、冷凍コロッケととんかつソースです。 ...

【素朴飯研究部】残念！『塩さばの味噌マヨ煮込み』を作ってみた！

またまた味付けを失敗しました。(ノД`)・゜・。 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回、用意した材料はこちら。 新たに購入したのは、塩さばと味噌です。 材料の詳細については ・塩さば 2切れ ・味...

【素朴飯研究部】これも良い！『冷凍餃子のコンソメスープ（その2）』を作ってみた！

まぁ、普通に美味しいです！ 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用する材料はこちら。 新たに購入したのは、冷凍餃子です。 材料の詳細については ・冷凍餃子 4個 ・水 300cc ・鶏がらスープの...

【素朴飯研究部】自家製おつまみ『にんにくの味噌漬け』を作ってみた！

晩酌のアテに！ 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用する材料はこちら。（料理酒が写っていますが今回は使いません） 新たに購入したのは特にありません。 材料の詳細については ・にんにく 2...

【素朴飯研究部】これもまた良し！『にんにく味噌（ver.2）』を作ってみた！

第1弾の味を覚えていないのですが、取り敢えず本品は美味しかったです！ 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用した材料はこちら。 新たに購入したのは、にんにくとこんにゃくです。（こんにゃくは後から...

【素朴飯研究部】簡単！『豚ひき肉丼』を作ってみた！

素朴ですけど普通に美味しいです。 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回、用意した材料はこちら。（卵はあとから出てきます） 新たに購入したのは、豚ひき肉、焼肉のたれ、ごま油です。 材料の詳細につ...

【素朴飯研究部】簡単に定番！『冷凍かぼちゃのそぼろ煮』を作ってみた！

業務スーパーに感謝！ 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用する材料はこちら。 新たに購入したのは、冷凍かぼちゃ、豚ひき肉、和風だしの素です。 材料の詳細については ・冷凍かぼちゃ 250...

【素朴飯研究部】無印良品の深型ホットプレートで『水炊き』を作ってみた！

出汁を使わず水だけで炊き上げるから水炊きですよね！？ 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回、用意した材料はこちら。 新たに購入したのは、鶏もも肉、ポン酢、カットねぎです。 その他の材料はこれまで調理...

【素朴飯研究部】これは旨い！『塩さばのポン酢ソテー』を作ってみた！

かなり美味しい一品です！ でも、骨を抜いてから調理しましょう！ 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用する材料はこちら。 新たに購入したのは、塩さば、チューブしょうが、片栗粉です。 材料の詳細につ...

【素朴飯研究部】感動無し(>_<)『ツナコーン納豆パスタ』を作ってみた！

味の深みが全く足りませんでした。(ノД`)・゜・。 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用する材料はこちら。 新たに購入したのは、パスタ、ツナコーン缶、めんつゆ、乾燥パセリです。 材料の詳細につ...

【素朴飯研究部】無印良品の深型ホットプレートで『豆乳鍋』を作ってみた！

市販のスープを使えば簡単です！ 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回、用意した材料はこちら。 新たに購入したのは、豆乳鍋スープ、肉団子、豚肉、白菜、もやし、豆腐です。 材料の詳細については ・...

【素朴飯研究部】ご飯が進む！『鶏肉と玉ねぎの味噌炒め』を作ってみた！

間違いない味です！ 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用した材料はこちら。 新たに購入したのは、鶏もも肉です。 材料の詳細については ・鶏もも肉 1枚 ・玉ねぎ 2分の1個 ・味噌 大さじ1 ...

【素朴飯研究部】これは旨い！『砂肝の柚子こしょうポン酢和え』を作ってみた！

手軽で美味しい一品です。 酒の肴にどうぞ！ 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用した材料はこちら。 新たに購入したのは、砂肝と柚子こしょう、刻みねぎです。 材料の詳細については ・砂肝 1パック ...

【素朴飯研究部】ちょっと残念！『フランクフルト丼（タルタルソース掛け）』を作ってみた！

タルタルソースは合いませんでした。＿ ￣ ○ 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用した材料はこちら。 新たに購入したのはフランクフルトと卵です。 材料の詳細については ・フランクフルト 4本 ・卵 ...

【素朴飯研究部】ダイエットに!?『糸こんにゃくのめんつゆゆかり和え』を作ってみた！

本当は「ゆかり」ではなく「あかり」を使いたかったんですけど。(^-^; 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用した材料はこちら。 新たに購入したのは、糸こんにゃくです。 材料の詳細については ...

【素朴飯研究部】定番決定！『鶏肉と揚げなすのポン酢だれ』を作ってみた！

文句なしに旨い！ (^^)/ 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用する材料はこちら。 新たに購入したのは、鶏もも肉です。 材料の詳細については ・鶏もも肉 240グラム前後 ・冷凍揚げなす 1...

【素朴飯研究部】これで十分！『もやしと納豆のお好み焼き』を作ってみた！

以前のものよりバージョンアップしました！ (^^)/ 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用する材料はこちら。 新たに購入したのは、もやしとお好みソース、マヨネーズです。 材料の詳細につい...

【素朴飯研究部】これで十分！『カット野菜と冷凍餃子のコンソメスープ』を作ってみた！

まぁ、これで十分かと。(^^)/ 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用する材料はこちら。 新たに購入したのはコンソメです。 なお、材料の詳細については ・冷凍餃子 5～6個 ・カット野菜 100グ...

【素朴飯研究部】手抜き上等！『カット野菜と冷凍餃子の簡単鍋』を作ってみた！

簡単すぎて済みません。&amp;lt;(_ _)&amp;gt; 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用する材料はこちら。 新たに購入したのは、カット野菜と冷凍餃子です。 材料の詳細については ・冷凍餃子 5～6個 ・カット野菜 ...

【素朴飯研究部】ご飯がすすむ！『そぼろ納豆』を作ってみた！

まさに素朴飯！ 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用する材料はこちら。 新たに購入したのは、納豆と切り干し大根です。 材料の詳細については ・切り干し大根 20グラム ・納豆（タレとからし付のもの...

【素朴飯研究部】ごく普通！『冷凍肉団子の親子丼』を作ってみた！

お店のレベルではないですが、孤食なら良いかと。(^-^; 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用する材料はこちら。 新たに購入したのは、玉ねぎ、みりん、料理酒、刻みねぎです。 材料（2人前）の詳細は...

【素朴飯研究部】ご飯に合う！『肉味噌』を作ってみた！

多めに作って常備菜としたいですね。 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用する材料はこちら。 新たに購入したのは、合い挽き肉とチューブにんにくになります。 材料の詳細については ・合い挽き肉 2...

【素朴飯研究部】成型肉ってマズッ！『成型肉のポン酢炒め』を作ってみた！

初めて成型肉なるものを食べましたが、違う意味でその味に驚きました。(&amp;gt;_&amp;lt;) 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用する材料はこちら。 成型肉、ポン酢、一味唐辛子を新たに購入しました。 材料の詳...

【素朴飯研究部】もう一歩！『肉団子の照り焼き丼』を作ってみた！

いまひとつタレが肉団子に絡まない！ (ノД`)・゜・。 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用する材料はこちら。 冷凍肉団子を新たに購入しています。 材料の詳細については ・冷凍肉団子 8個...

【素朴飯研究部】業スーに感謝！『簡単ポトフ』を作ってみた！

自宅で食べる分には問題ないです。(^-^; 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用する材料はこちら。 ウインナーと冷凍野菜ミックスを新たに購入しています。 材料の詳細については ・ウインナー...

【素朴飯研究部】タレが・・・『冷凍揚げなすの蒲焼き丼』を作ってみた！

タレがしょっぱくて残念！ (ノД`)・゜・。 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用する材料はこちら。 醤油を新たに購入しています。 材料の詳細については ・ごはん 1膳 ・冷凍揚げなす 1...

【素朴飯研究部】悪くはない！『なすとピーマンのマヨごま和え』を作ってみた！

予定ではもっと美味しくなるはずだったんですが・・・。＿ ￣ ○ 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用する材料はこちら。 当初の予定ではめんつゆを使うつもりがなかったので、めんつゆは写真に入っていま...

【素朴飯研究部】こんな食べ方も！『なすとピーマンとツナのめんつゆ鶏がらマヨ炒め』を作ってみた！

ネーミングセンス！ (ノД`)・゜・。 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用する材料はこちら。 材料の詳細については ・なす 1本（新規購入） ・ピーマン 2個（新規購入） ・ツナ缶 1個 ・...

【素朴飯研究部】こんな食べ方も！『味付ホルモンのからあげ』を作ってみた！

ただ炒めるだけじゃもったいない！ 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用する材料はこちら。 材料の詳細については ・味付ホルモン 1パック ・片栗粉 適量 ・サラダ油 適量 ・レモン汁 適量となります...

【素朴飯研究部】ご飯が進む！『ポークチャップ風』を作ってみた！

正解の味を知らないのですが、美味しいものが出来ました！ (^^)/ 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用する材料はこちら。 材料の詳細については ・豚切り落し 150グラム ・玉ねぎ 2分の1個 ・...

【素朴飯研究部】素朴で旨い！『手羽先の塩こしょう炒め』を作ってみた！

素朴と言いつつ、ちょっぴり手間を掛けています！ (^^)/ 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用する材料はこちら。 材料の詳細については ・手羽先 5本くらい（新規購入） ・チューブにんにく 3セ...

【素朴飯研究部】十分旨い！『豚肉と卵のオイスターソース炒め』を作ってみた！

併せて味噌汁も作ります！ 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料について 今回使用する材料はこちら。（サラダ油は撮り忘れ） 材料の詳細と分量については ・豚切り落し 100グラム ・卵 1個（新規購入） ・玉ねぎ 2...

【素朴飯研究部】まさに素朴飯！『ツナ＆生ピーマン』を作ってみた！

これを料理と呼んで良い？ (^-^;『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 ということで、これらの...

【素朴飯研究部】ご飯が進む！『豚切り落し肉と冷凍揚げなすの味噌炒め』を作ってみた！

豚切り落し肉も冷凍揚げなすも業務スーパーのものです！ (^^)/『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいま...

【素朴飯研究部】普通に旨い！『鶏もも肉のポン酢炒め』を作ってみた！

普通の味付けですが、普通に美味しいので良いかと。(^-^;『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 ...

【セミリタイア5年目の家計簿】2024年11月の収支と11月末の資産状況

今年もあと1ヶ月となってしまいました。 2024年11月の収入 クラウドワークス 10，227円 ランサーズ 7，985円 【収入合計】 18，212 円 まぁ、ずっとこんなもんですね。＿ ￣ ...

【素朴飯研究部】これまた万能！？『旨塩だれ』を作ってみた！

この旨塩だれも美味しかったです！『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 ということで、これらのレシ...

【素朴飯研究部】下処理が肝心！『もつ煮込み（醤油味）』を作ってみた！

再び安物のもつを使いますが、今回は下処理に時間を掛けました。『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。...

【素朴飯研究部】出来れば良い具材で！『もつの旨辛味噌炒め』を作ってみた！

出来るだけ良いもつを使いたいですね。(^-^;『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 ということで...

【素朴飯研究部】万能かも！？『旨辛味噌だれ』を作ってみた！

色んな料理に使ってみたいですね。『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 ということで、これらのレシ...

【素朴飯研究部】レンジで簡単！『かき玉うどん』を作ってみた！

『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 ということで、これらのレシピを参考にしつつ、さらにコス

【素朴飯研究部】味の決め手はバターの量？ 『鶏肉のにんにくバター醤油炒め』を作ってみた！

バターが多過ぎたかもしれません。＿ ￣ ○ 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 という

【素朴飯研究部】普通に旨い！『鶏肉と玉ねぎの醤油煮』を作ってみた！

おかずに！ 酒のアテに！ 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 ということで、これらのレシピ

【素朴飯研究部】終わり旨ければ全て良し！『ちりめんじゃこ炒飯』を作ってみた！

手順は普通と異なりますが、最終的に美味しくなったので良いかと。(^-^; 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛か

【素朴飯研究部】しっかり満足！『悪魔の混ぜご飯』を作ってみた！

贅沢な一品です！ 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 ということで、これらのレシピを参考に

【素朴飯研究部】シンプル具材！『チョリソー入りガーリックバターパスタ』を作ってみた！

具材はチョリソーだけ！ 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 ということで、これらのレシピを

【素朴飯研究部】とっても簡単！『にんじんのラペ』を作ってみた！

なお、ラペとは千切りにした人参をドレッシングであえる料理だそうです。人参が余っていたら、是非！ 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうして

【素朴飯研究部】『チョリソー入りTKG炒飯』を作ってみた！

まぁ、普通に美味しいだけの炒飯でした。(^-^; 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 とい

【素朴飯研究部】電子レンジで簡単！『豚小間と玄米の炊き込みご飯』を作ってみた！

個人的にはこれで十分です！ 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 ということで、これらのレ

【素朴飯研究部】『チョリソー入りキムチチャーハン』を作ってみた！

チョリソーとキムチの辛味が良い！ 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 ということで、これら

【素朴飯研究部】手軽で旨い！『サラダチキン＆キムチ丼』を作ってみた！

まぁ、混ぜただけなんですけどね。(^-^; 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 ということ

【本日の素朴飯】2024年11月14日・夕食（おつまみピーマン）

こちらがこの日の夕食。 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！ 材料＆工程 使った材料はこちら。 材料は ・ピーマン 2個（2個で約86円） ・鶏がらスープの素 小さじ3分の1 ・醤油 小さじ1 ・チューブにん

【素朴飯研究部】余ったきゅうりで！『きゅうりのにんにくバター醤油炒め』を作ってみた！

味はまぁまぁです。 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 ということで、これらのレシピを参考

【素朴飯研究部】素朴なのに旨い！『冷凍揚げなすのポン酢掛け』を作ってみた！

晩酌のアテに！ 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 ということで、これらのレシピを参考にし

【素朴飯研究部】手間を掛けずに『美味しい味噌汁』を作りたい！

まぁ、これで良いかと。 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 ということで、これらのレシピを

【素朴飯研究部】十分に旨い！『ピーマンの冷凍ハンバーグ詰め』を作ってみた！

手軽で美味しい。まさに素朴飯です！ 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 ということで、これ

【素朴飯研究部】冷凍ハンバーグで『ミートスパゲティ』を作ってみた！

可もなく不可もなく。 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 ということで、これらのレシピを参

【セミリタイア生活と料理】男子ごはんの『豚肉と舞茸のソテー ガーリックポン酢ソース』を作ってみた！

ソースが決め手です！ 今回作るのは、「砂肝のレモンバターソース」です。 今回は、「男子ごはん」で紹介されていた「砂肝のレモンバターソース」を作ってみます。 同品の紹介ページによると、材料（2人前）は ・豚肩ロース肉（生姜焼き用） 3

【素朴飯研究部】これで十分！『味噌煮込みうどん』を作ってみた！

自宅で孤食する分にはこれで十分です！ 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 ということで、こ

【素朴飯研究部】味はバッチリ！『ホットサンドメーカーでさばサンド』を作ってみた！

耳がくっつくホットサンドメーカーを使っていれば完璧でした！ 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます

【素朴飯研究部】これは旨い！『肉無しキーマカレーのホットサンド』を作ってみた！

野菜だけでも十分に美味しいです！ 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 ということで、これら

【素朴飯研究部】味付け失敗！『さばの味噌煮』を作ってみた！

『さばの照り焼き』に続いて、またまたしょっぱいものになりました。 (ノД`)・゜・。 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費が

【素朴飯研究部】味付け失敗！『さばの照り焼き』を作ってみた！

何故かしょっぱい！ (&amp;gt;_&amp;lt;) もしかすると、私が使ったのは塩さばだったかも・・・。 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうし

【素朴飯研究部】『ホルモンキムチ納豆炒め（うどんで締め）』を作ってみた！

市販の味付けホルモンを使いました！ 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 ということで、これ

【素朴飯研究部】『冷凍ハンバーグのバターオーロラソース丼』を作ってみた！

安物冷凍ハンバーグでも十分、美味しくなります！ 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 という

【素朴飯研究部】シンプルなのに凄く旨い！『トマトと卵のスープ』を作ってみた！

満たされます！ (^^)/ 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 ということで、これらのレシ

【セミリタイア5年目の家計簿】2024年10月の収支と10月末の資産状況

今年は未だにアルバイトをしていません。やるやる詐欺ですね。 (^-^; 2024年10月の収入 クラウドワークス 7，878円 ランサーズ 6，429円 配当金 1．594円 給付金

【素朴飯研究部】オクラが旨い！『オクラの豚バラ肉巻き』を作ってみた！

お弁当に入ってたら嬉しい一品です！ 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 ということで、これ

【素朴飯研究部】まさに素朴飯！『椎茸の含め煮』を作ってみた！

含め煮とは「多めの煮汁で煮て具材に味を染み込ませる調理法」です。 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしま

【素朴飯研究部】ザ・シンプル！『豚キムチ』を作ってみた！

何のひねりもない豚キムチです。(^-^; 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 ということで

【素朴飯研究部】普通に旨い！『ミネストローネ風』を作ってみた！

まぁ、これくらいで十分じゃないでしょうか！？ 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 というこ

【素朴飯研究部】ザ・シンプル！『ナポリタン』を作ってみた！

これで十分です。 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 ということで、これらのレシピを参考に

【セミリタイア生活と料理】男子ごはんの『砂肝のレモンバターソース』を作ってみた！

「男子ごはん」で紹介された一品です！ 今回作るのは、「砂肝のレモンバターソース」です。 今回は、男子ごはんで紹介されていた「砂肝のレモンバターソース」を作ってみます。 同品の紹介ページによると、材料は ・砂肝 200グラム ・塩 小

【素朴飯研究部】パスタにふりかけ2！『あかりパスタ』を作ってみた！

パスタにふりかけ、第2弾です！ (^^)/ 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 ということ

【素朴飯研究部】パスタにふりかけ！『ゆかりパスタ』を作ってみた！

普通に美味しいパスタです！ (^^)/ 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。 ということで、

【素朴飯研究部】豚バラ旨し！『明太あかりマヨ豚丼』を作ってみた！

調味料の量はご飯の量に合わせて下さい。&amp;lt;(_ _)&amp;gt; 『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしま