なんの因果も無いと思いますけどね、知らんけど。 ポンコツが勝手にダブルパンチ喰らってるだけです。 寝返りも打てず咳しても激痛の一昨日が嘘のよう 昨日は寝返りは打てるようになりました、未だ痛いけど。 腰痛と背痛に咳😷の三拍子で今朝も贅沢しています。 チケットレス100円引き...
ACO（Ａsthma and COPD Ｏverlap:喘息とCOPDのオーバーラップ）のリアル日常の呟きです。喘息とCOPDの合わせ技に心底うんざりしていたところ、直近の人間ドックの胃カメラで逆流性食道炎も追加されました。
"Life is like an ice cream cone...You have to learn to lick it !" 人生はアイスクリームコーンのよう、舐める事を覚えないと！ このトートバック、チャーリー・ブラウンの深〜いオコトバのパロディだね。 作り手さん曰...
昨日は朝イチでテゼスパイア撃ったのに 午後からサルタノール4パフ、久々のプレドニン20㎎。 きゅうきゅう言いながら0時に寝て1時におきて まもなく4時、起床は5時なので此の儘完徹になる。 酸素低いけど脈拍も少ないから別に良いんだろうな。 呼吸はし辛いし変な音するけど、めちゃ...
東京駅のニューディズで除菌シートと朝ごはんを買い 人混みを掻き分けてオフィスに向かう、既にもう息切れMAX。 さて何処で撃つ？と休憩室に行くもオジさんちらほら珈琲時間。 女子更衣室に向かうも、靴脱いで寛ぐ女子2名、皆早過ぎる💦 そんな場所で「腹出してぶすり」は凄惨すぎると...
茲許、中途半端に調子が良いので、すっかり忘れていたアレ。 毎月20日過ぎのマンスリーイベント、26日になってたARE🐅 昨夜の丑三つ時に久々のゼンソク女王さまのお出ましに ナンカワスレテソウナキガスル、と思い出した効かないアレ。 思い出したら直ぐに冷蔵庫から出して置けば朝...
暑さ寒さも彼岸まで、この三連休で急に涼しくなりました。 夕方から東京、埼玉も小雨が降って空気も程よく湿り気をおびて。 ちょっと欲しいものがあったので仕事帰りにDAISOに寄り道。 お目当てのものがなかったので此の儘帰ろうと踵を返したところで。 とんでもないモノを見てしまった...
出社前に寄ったセブンイレブンで目に入った1番くじ。 コーヒーだけ買うつもりだったのにドア空いた途端にこれ。 9月20日からやってたんだって、キャラクター大賞当りくじ。 キティちゃんのポーチかアクリルチャームあたりが来ると良いな。 と、連休明けの運試しで、どどーんとポムポムプ...
1年ぶりに（元）同志に会う、一足先に上野に着いた。 日が暮れるのが早くなった、18時前なのにもう暗い。 彼女とは5年前に「袂を分かった」けど、あの時の苦労は忘れない。 部署は違えど、時折り「思い出した様に」LINEで近況報告をして。 さあ行こう、いつ行く、何処にする、帰り道...
三連休は何してたっけ？ そうそう、フードコートで銀だこのタコ焼き食べた。 あと、隣町のデコホームでシマエナガのカーテンを買った。 その後、スーパーで柿10個と蜜柑1kgをそれぞれ398円で買って るんるん🎵気分で駅のホームを駆け上がりコケた、まだ痛い。 そんなこんなの平和...
何を訳わからない事言ってんだか、、、酸欠？ 今日はプレドニン10㎎とサルタノール朝2パフ、さっき2パフ。 フラペチーノのストローで息してたやつ、めっちゃ深い咳とともに ホースで息してる感じにバージョンアップ⤴️、うおおめっちゃ効いてる✨ 片付けしてたら、プレドニんと1シー...
一昨日からスーパーのアイスクリーム売り場を探している。 仕事終わりの地元スーパーを梯子、結構しんどかったりする。 ずんだを探せ、ずんだは何処だ、上京するまで知らなかった謎の奴。 なんやねんけったいな色したあんこやな、抹茶にしたら色薄いし。 所詮、関西人にはその程度の認識、ち...
トマト缶とオイスターソースを買いにKALDIに行って何故かカゴに。 一応、リバーシブルのポーチなんですね、飴ちゃん3つ入ってた。 緊急プレドニン30㎎とタケキャブ2錠が入る、カロナールも入れとこ。 いや、そんなん如何だってええねん、問題は髪の毛や、標題の通り。 昨年のス...
今日は、大宮で途中下車して駅下のスーパーへ、野菜を求めて。 台風の余波なのか、野菜がベラボーに高い、結局此処も高かった。 せっかく来たので、マルイのダイソーに寄ってみる、パトロール。 可愛いの見つけちゃった、アニ◯ハイ◯ドマーチ擬きのグッズたち。 ミニボストンが300円、ペ...
ポンコツのランチです、桃の香りの餡は初めて食べました。 9月なのに暑いです、最近雨が降らないので、ぼちぼちキツい❓ 運動がてら、昼休みに外に出てみたけど鯛焼きだけ釣り上げて パソコン前にスゴスゴと帰って来ました、脳味噌に糖分補給です。 夕方の浅草橋の屋形船、艶やかなピンクが...
さぁ1週間の始まりです、ただいま現実、おはよう月曜日。 やはり断薬は難しい、ただいまステロイド、おはようプレドニン。 前回の診療日に「プレドニン足りてる？」「毎日10㎎でも3週間✨」 元気に答えていたポンコツ、思ってたより1シート少なかった😭 1錠はとりあえず今から飲んで...
先月、友人夫婦らとKOBUKUROライブで高崎へ。 その時は高崎と足利を皆で観光、前橋までは行けず。 相方にとっては未踏の地、私も10年近く行ってない。 関東に転勤して直ぐに仕事で何度か訪れて以来ご無沙汰。 ひっそりと綺麗な街並みの前橋、言わずと知れた県庁所在地。 今度、高...
定期診療日は都合で半休にしてたので残りの半休でポチっとな。 オープン当初（2024年5月）から気になってた此方でチャポン。 木曜日の夜からグズグズで金曜日の朝も引きずって大丈夫か⁉️ そこはもうACOのプロです、なんやかんやと抑え込みブラボー🤩 つい先日まで埼玉＆群馬の県...
クリニック帰りに、Seriaさんに寄り道して買ったやつ。 手拭いだけどバックを作れるらしい、茲許探してたやつ。 数年前から出てたらしいのに気づかず、喫茶店シリーズもあったとか。 SNSで見かけて一目惚れ、なのに生産中止らしい、拙い走れポンコツ🏃♀️ そうそう、定期診療P...
いけませんな、最近更新サボり気味のポンコツです。 夏休みの絵日記、毎日ちゃんと書いてましたか？勿論買いてない✨ 8月の下旬になると1ヶ月分の天気を新聞から書き写しはじめ 記憶を辿り創作絵日記の執筆に勤しみます、蝉のエールを受けながら。 「さ、春風レポート出して✨」主治医さま...
早いものです、2019年9月に喘息認定されて主治医さまに出会い 喘息➕COPD🟰ACOの診断、禁煙をスタートして丸5年経ちました。 まぁ色々と薬をお試ししつつ、私自身も症状に慣れて今日に至ります。 ええ毎日ちゃんとお仕事に行けて働いて生活出来る事に感謝感謝。 そうそう、上...
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なんの因果も無いと思いますけどね、知らんけど。 ポンコツが勝手にダブルパンチ喰らってるだけです。 寝返りも打てず咳しても激痛の一昨日が嘘のよう 昨日は寝返りは打てるようになりました、未だ痛いけど。 腰痛と背痛に咳😷の三拍子で今朝も贅沢しています。 チケットレス100円引き...
はい、椎間板ヘルニアです、忘れた頃にやってきた。 今日は荷物減らしてヌクヌクにして朝から贅沢に座席指定💺 「腰が有り得へんくらい痛いんです😣」 「自力で二足歩行出来るうちに来ました😭」 1年振りイケメン慶●ボーイのブラックジャック先生 診察室に入るも痛すぎて立ったまま...
しばらく、、、いや1ヶ月以上前に書きかけて放置してました。 粕汁が美味しい季節、粕汁文化は関西だけ？なんでしょうか。 今朝も朝から粕汁を仕込んで来ましたが（●息早起き4時起き） 酒粕って、埼玉じゃなかなか手に入りにくいんです。 此方は、帰り道に浦和の伊勢丹に寄って手に入れた...
最近、2日に一度くらい電車が遅れてる。 人身事故に車両点検、線路立ち入り（降りてる？） 挙句、人間プレスの激混み車両での 「急病のお客さまの救出」で状況は壊滅的に。 上野駅の15番ホーム、ふと見ると新幹線。 アナウンスを聴いてチラホラと向かう人たち。 「もう、何時間もかける...
昨日の午後から咳が止まらず辟易しています。 サルタノールで一瞬止まりますが直ぐに復活。 出かけてたんですが帰宅して（如何にも迷惑💦） 帰宅後もゲホゲホ、遂には背中まで痛くなって。 久々にサルタノール上限使いで已む無く布団に潜り込んで 丸まってたら寝落ちして自分の咳で目を覚...
水曜日。 定期診療は15時から、1日休みになったので小旅行。 毎朝、家を出るのは6時、だとすれば9時間あるじゃないか。 前から気になっていた作り手さんのポップアップが静岡で、ある。 どうする？行っちゃう？9時には着けるやん、14時に戻れば良いよ。 「よし、富士山🗻も見に行...
傷病 難治性非アレルギー性喘息、大気汚染型喘息 上記の者について、次の通り診断します。 環境因子による頻回の喘息増悪あり。 全身性ステロイドによる加療を頻回に行う必要もあり 週1回から月1回の外来受診が必要な状態である。 なんて診断書を今年も貰って来ました。 年末あたりで...
いやもう普通に、違う相当忙しくてブログから離れてました。 帰ってきたら、もう無くなってるんじゃないかと思ってました。 いや、有るわ、、、有ったわ、春風なおこ。 毎日プレドニンはヤメマシタ、シンドい時だけ上限30㎎で。 蚊に噛まれて掻いたらアザ、ちょいぶつけでアザとかもう。 ...
朝イチ、7時30分頃、始業準備中のG長にスススと近寄り 「すいません、10時前に1時間半程抜けさせて下さい。」 アヒル声の青白いポンコツを見てギョッとした顔で 「わかりました、いつものやつ（点滴）ですね。」流石です。 毎日始業1時間前の出勤だし、昼休み半分返上でチャラ。 本...
ブランチはリンデロン、ネオフィリン風味、 デザートは吸入、まる3ヶ月降りのフルコース。 「久しぶりだね、元気にしてた？」 いやいや、元気にしてたら隣町から遥々来ない。 プレドニン行使して頑張ってました、時間内に来れないので。 昨日リミッター外したのに効果ない？ので答え合わせ...
夜明け前に、失礼ツカマツリマス、3時33分に覚醒。 4時間ほどノンストップで寝てました、さすが30㎎？ これなら通常運転レベル、コレなら行けそうな気がする。 ここ数日咽喉の違和感はあるけど、熱はないので診察迷う。 風邪ひいてステロイド服用しちゃダメとかないらしく 喘息なら風...
今日は1日不調なまんま、魔の時刻に突入する。 とっておきのサルタノール2パフで本日の上限。 昼間こんな感じで仕事してたのでリミッター外しました。 プレドニン午前中20㎎、午後からもこんな調子なので10㎎追加。 サルタノールも朝から6パフ行ってるから、夜用に2パフ置いとく。 ...
プレドニンの小火消し利用（毎日5㎎ベース）をやめたので 前回利用は体育の日14日のサルタノールMAXに20㎎が最後。 火曜日水曜日と騙し騙しやってたら昨日「久々の夜のアレ」 22時頃からソロソロと忍び足でやってきた「久々の夜のアレ」 サルタノール3回やっても効果なく寝る前に...
先ずはベル薔薇🌹 午後休暇取得してワクワクしながらの鑑賞です。 A席ですが最前列、なかなかの良席、通路も近い。 ええ、もう根っからのベルばら世代です✨ 原作から抜け出したようにリアルなオスカルさま。 やたらと美しいアンドレにヨクワカラナイ役所のフェルゼン。 ラストの白髪姿...
先週の土曜日、遠足の聖地日高市の巾着田に行ってきました。 相方さんは「極楽浄土に来たみたい」と、何時も言います。 そう、この日は高麗川駅から歩いたので21,906歩になりました。 KENPOSウォーキング、稼げる時に稼がないとチームに迷惑掛かります。 →自分の軽率さに少し...
毎年恒例の健保組合のウォーキングキャンペーンがスタートしました。 5人ひと組のチーム対抗戦のメンバーにいつの間にか入れられたんです。 うんうん、適当に返事してたポンコツが悪いんですよ。 運動不足解消しなきゃですよね〜と調子よく相槌打ってたせい。 毎日毎日9時間近くの座りっぱ...
なんかもう、悔しかったので衝動買いしちゃいました。 例のいつもの激安のお店、まだまだ流行りのコレ、定価の66%オフ。 ああ、そうです、効かないA・R・E、止める方向で進んでます。 今年は叶わなかったA・R・E、岡田監督退任に合わせて、私も止める。 （ただのタイガースファンの...
「ステロイドと喘息のコントロールが上手に出来てるね。」 こんにちは、いつもの頂戴と手渡したレポート見ての一声。 4週間のプレドニン使用量トータル280mg、サルタノール84パフ。 「1ヶ月で1本以上使う人いるからね、春風さんは優秀だね。」 もうっ、推しの主治医さまに褒められ...
"Life is like an ice cream cone...You have to learn to lick it !" 人生はアイスクリームコーンのよう、舐める事を覚えないと！ このトートバック、チャーリー・ブラウンの深〜いオコトバのパロディだね。 作り手さん曰...
昨日は朝イチでテゼスパイア撃ったのに 午後からサルタノール4パフ、久々のプレドニン20㎎。 きゅうきゅう言いながら0時に寝て1時におきて まもなく4時、起床は5時なので此の儘完徹になる。 酸素低いけど脈拍も少ないから別に良いんだろうな。 呼吸はし辛いし変な音するけど、めちゃ...
流行り物に弱いポンコツです。 ついに3つ目の福袋に手を出してしまいました。 とは言え、こちらは抽選なので スタバのように玉砕するかもしれませんが。 BRUNOとコラボとか、当たると良いな。 水色とピンクなんて可愛すぎる、当たるなら何方でも嬉しい。 と、言う訳で、月曜日の点...
ああ、これは昨日の夜です。 「大奥」の最終回を見ながらゲホゲホやってた時の。 月曜日の点滴のおかげで息苦しさは無い咳。 てか、何でまた普通に咳復活してるの？ あ、そうか、点滴から36時間経ってるわ😭 今更？やけどそう言う事なんですな。 昨日はプレドニン5㎎で抑えている。 ...
高校時代からの無二の親友より届いたスタバチケット。 日頃の御礼と感謝を込めて送ったら帰ってきた「真似っこ」 そうそう、コレはレポートなのでタイトル回収。 昨日のプレドニン内服量と、点滴の中身をチェック。 プレドニンは、朝10㎎内服して、夜間は追加なし。 サルタノールは起床時...
月曜日夕飯要らないと相方、なら私は銀座の泰明庵でサク飲み一択。 だってだって、冬季限定のアレを忘れぬうちに食せねば、今日でしょ。 お酒はもう決まってるんです、超辛口の純米酒「底抜け」で。 〆ももう決まってるんです、せりカレー蕎麦根っこ入りを。 小さいけど、人気のお店なので、...
侠気院長の恩寵、ステロイド点滴は悔しいかな、効きました。＋朝プレ10㎎ 咳は未だ出てるけど、息が通る楽な咳、今週いっぱいバリキャリいけそう✨ と、言うわけで、喘息日記は横に置いといての四方山話。 タイトル回収、年末年始のお楽しみと言えば、やっぱり福袋。 今年こそは釣られない...
と、まぁ、こういう事です。 季節のリンデロン、ネオフィリンを添えて。 今朝も1時過ぎに咳で起床、クリニック10時からなので 取り敢えず出勤、早めの昼休みを取ってやって来ました。 あれからも、ずっと咳まみれで治る気配のないこと 金曜日と土曜日の惨劇をお伝えし、痰切りの提案と要...
昨日の記録、我慢しないでのプレドニン20㎎のサルタノール上限。 主治医さまへのレポート用、備忘録、忘れないうちに詳しく✨ 金曜日の20㎎の効果なのか、朝はまずまず快調、念為の10㎎投下。 午後イチでアフタヌーンティー予約してるので防寒してお出かけ。 ご機嫌のアフタヌーンティ...
誕生日クリスマスお年玉は昔からサンコイチです。 12月生まれの悲劇です、えっ、ポンコツだけですか？ 誕生日で土曜日で勿論仕事もお休みなので サンコイチ🎁のオネダリのアフタヌーンティーです。 アフタヌーンティーって食べる順序とかあるんでしょうか。 取り敢えず、お昼抜きで腹ペ...
フェイラーと不二家コラボのハンカチです。 ダメもとで予約販売応募してたら当選しました。 本当は、苺のホールケーキ🍓のが欲しかった。 そっちは外れちゃった、うん、此れも可愛いから良き良き。 昨日、仕事終わりに受け取りに行って来ました。 受け取り期限は余裕あったけど、自分へ...
昼から咳と呼吸苦でknockoutでした。 朝からサルタノール2パフでプレドニン10㎎。 昼から咳したいのに出来ない、息も吐けない オマケに吸うのも難儀と言うポンコツ振り。 喋れないので早退のお伺いも出来ないし 早退しても侠気院長とこまで行けない、シンドい。 点滴と言っ...
今週も1週間良く頑張りましたの、やっつけ金曜日。 朝から人身事故の電車遅れ、久々に上野駅で乗り換えての朝活⁉️ そう言えば、暫くやってないな紀ノ国屋パトロール。 週末のオヤツ買ってかえろ、自分のご機嫌取りは重要。 咳は相変わらず、就寝前と明け方が悲惨。 寝る前にサルタノール...
10月から通勤経路が変わり、長らく行ってなかった神田駅の店舗。 今朝は時間に余裕が有ったので、1か月半ぶりに行ってみました。 此方はオープンしてからずっと、ほぼ毎朝通ってました。 ちょっと知らない店員さんも居ますが、レジ前の彼は覚えてる。 アイスコーヒー泣かせの細身のサーモ...
整形外科のブラックジャック院長から、先ずは検査結果発表です。 「結果から言うね、色々心配してたけど、骨密度は問題無し！」 「同年代の女性と比べて断然良い、いや骨密度だけなら20代✨」 はい、茅渟の海の魚で育った牛乳大好き娘です、頂きました20代。 「で、腰はどう？痛くない？...
取り敢えず蓮根食べときゃ何とかなるかもしれない。 I can't stop the loneliness 堪えきれず〜哀しみが〜止まらない〜。 いや、lonelinessやないわ、coughingになるんか？ 堪えきれ〜ず、咳が〜止まらない〜、と脳内リフレイン。 伝家の宝刀...
娑婆だ娑婆だ、2日ぶりの娑婆だあっ！ 謎にテンション爆上がり、ステロイド副作用？なポンコツです。 やっぱり朝から爆咳、オフィスに着くと更にヒートアップ 朝からサルタノール6発撃ち込むも効果無し、咳疲れ正にポンコツです。 咳疲れてもね、お腹は空くの、ご飯はちゃんと食べたいの ...
今日も鍋です、3日連続の鍋物一家です。 因みに、お昼ごはんは、蟹すき🦀の雑炊、餅入りでした。 蟹🦀万歳、鍋万歳、3日連続、万々歳❗️ 今日のフライパン炊き込みご飯は、大根人参お揚げさんです。 で、ここで標題に戻ります、「ああ、もうっ❗️」 どうすりゃ、良いんだ、ベイベー...
丑三つ時の答え合わせ、大変よく出来ました💮 久々の20㎎投下、サルタノールMax使いで寝落ちしました。 「咳が止まらないって？サルタノール使っても？」 喘息デビュー初年度の冬の主治医さまの返しを思い出して。 後はサルタノールとプレドニンの合わせ技で 多分、23時頃に寝落ち...
パン粉を買いに行ったんですが、別のを買ってしまいました。 あまりにも綺麗なコレが、香箱蟹🦀に混じって横たわっていたので。 自宅に白菜と椎茸と豆腐は何時もスタンバイさせてる鍋奉行ポンコツ。 うん、コレは買いだよね、ちょい小ぶりだけど、相方と2人で充分。 ポンコツ家で1番大き...
天気が良いので、朝からコロッケ作っています。 天気が良いのに、外出出来ない、今日は引き篭もりDAY。 気温は、こんななのに晴れも晴れるや、本日は晴天なり。 咳は相変わらずだし、酸素は95%と良好だけど、残念。 昨日、スーパーで買ってきた大好きなドーナツで紅茶タイム。 ああ、...
昨日の使い回しじゃないの、今日の夕方なの。 もう、何やってるんだか、綺麗な身体でいるんじゃないの？ 結局、昨日のひとりごとのまま朝を迎えて咳リフレイン。 美容院行ってはコンコンコン、警察行ってはゲホゲホゲホ。 講習時にもコンコンゲホゲホ、免許証貰ってカァーッペッ！ いや、最...
