ご訪問下さりありがとうございます 月曜日は東都生協の配達日でした。今回の購入品です👇 秋川牧園の若鳥きも、木綿豆腐、よつ葉バター、銀杏がんも、平飼いたまご。…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日は東都生協の配達日でした。今回の購入品です👇 秋川牧園の若鳥きも、木綿豆腐、よつ葉バター、銀杏がんも、平飼いたまご。…
ご訪問下さりありがとうございます 日曜日の晩ご飯 ざる蕎麦野菜天ぷら（🍠レンコン、🍆、🥕、🧅ゴーヤ＆コーン、福耳とうがらし） 土曜日の晩ご飯 ブリのガーリ…
ご訪問下さりありがとうございます しばらくお休みしていましたが、な〜んの理由もごじゃいましぇん ただのサボりでした。 こうなると何から書いたら良いやら とり…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日はパルシステムの配達日でした。購入品👇です。 醤油ラーメン、絹ごし豆腐、肉まん、みかんジュース。 わかめ、ごぼう…
ご訪問下さりありがとうございます 日曜日の晩ご飯 ミックスフライ（コロッケ、トンカツ、玉ねぎフライ）カボチャ煮冷やっこ トンカツの豚ロース肉が美味しすぎま…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日は東都生協の配達日でした。今回の購入品です👇 ブロッコリースプラウト、木綿豆腐、平飼いたまご、無塩石ウインナー オ…
ご訪問下さりありがとうございます 金曜日の晩ご飯 サバの昆布醤油漬け茄子の南蛮漬けゴーヤと🌽の天ぷら 土曜日の晩ご飯 カレーライス焼き茄子（ネギ、生姜、…
ご訪問下さりありがとうございます パンはほとんど食べないのでホームベーカリーも仕舞い込んでいましたが数年ぶりに食パンを焼きました。 3日ほど前に焼いたパン🍞…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日の晩ご飯 マカロニグラタン野菜サラダ 息子には☝️コレ＋小さなオムライスを作りました。 お父たんは、先週木曜日〜日…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日はパルシステムの配達日でした。今回の購入品です👇 シュレッドチーズ、平飼いたまご、厚あげ、キムチ、焼きそばめん、ち…
ご訪問下さりありがとうございます 水曜日の晩ご飯 鮭チーズフライ （オリーブオイルで焼いた）茄子の煮浸し🎃🧅、豚薄切り肉の🧄マヨ＆ケチャップ炒め お盆にお…
ご訪問下さりありがとうございます 19日の月曜日に来た東都生協の購入品です👇 ブロッコリースプラウト、平飼いたまご、木綿豆腐、有機納豆、紅しょうが。 玉ね…
ご訪問下さりありがとうございます。 特に理由は無いのですが、何とな〜〜く億劫でブログ休んでました。 8/13火曜日の晩ご飯 オムレツひじき煮コロッケスパゲテ…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日の晩ご飯 スパゲティナポリタン野菜サラダコーンスープ グラタンにしようかな？って言ったらお父たんからは今日は食べた…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日は東都生協の配達がありました。今回の購入品です👇 ブロッコリースプラウト、木綿豆腐、有機納豆、平飼いたまご、緑茶 …
ご訪問下さりありがとうございます 土曜日の晩ご飯 🍆厚揚げ🧅🥕🫑の甘味噌炒めひじき煮カボチャの天ぷら焼き（揚げずにオリーブで焼いた） 筋トレで知り合った、…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日の晩ご飯 ピーマンの肉詰め（野菜サラダを乗せ忘れ）きんぴらごぼうマカロニサラダ 金曜日の晩ご飯 ゴーヤチャンプル…
ご訪問下さりありがとうございます 筋トレジム？（ジムってほどじゃない）でたまたま話をした方なんですが、🐩散歩中に何度かお会いしていた事がわかり、住んでいると…
ご訪問下さりありがとうございます 水曜日の晩ご飯 アジのみりん干しレバニラ炒めサツマイモのはちみつレモン、バター煮納豆＋キムチ アジは7月に🎣⛴釣ってきて…
ご訪問下さりありがとうございます 火曜日の晩ご飯 ゴーヤチャンプル焼きナスサバの甘酢漬け（生協の冷凍品） 午後、かかりつけの🏥👨⚕️行ってきたら帰ってき…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日の晩ご飯 焼き鮭茄子の肉味噌炒め厚揚げ、小松菜の煮浸しオクラ、玉ねぎ、スプラウトの中華和え 今日は株価暴落で食事が…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日は東都生協の配達日でした。今回の購入品です👇 平飼い卵、小松菜、木綿豆腐、緑豆もやし、シュレッドチーズ。 ブロッ…
ご訪問下さりありがとうございます 体調不良の時に唯一おいしく食べられたのがゼリーでした。 息子、お父たんがコンビニやスーパーで買ってきてくれたんだけど、どれ…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日はパルシステムの配達がありました。今回の購入品です👇 みかんジュース、太麺焼そば、キムチ、平飼いたまご、厚あげ。 …
ご訪問下さりありがとうございます 体調不良がまだ続いています。 新たに1Fにいる父も🤒移りました。 昨日からは平熱に戻っていますがダルさが抜けない 今は 最…
ご訪問下さりありがとうございます 我が家で体調不良者がもう一人増えました。 お父たんです🙋♂️イェ〜ィ 熱と身体の節々が痛いそうです。 まだ なりたてなの…
ご訪問下さりありがとうございます 今日で体調不良3日目のアタシ。 熱は36.8℃まで下がってきましたがノドが痛い。とまではいかないんだけど少しおかしいの 今…
ご訪問下さりありがとうございます 昨日、朝から身体がだるいな〜と思ってたらどんどん悪くなってきたの。息子が仕事に出てからは布団を敷いて寝てました。 熱を測…
ご訪問下さりありがとうございます 日曜日の晩ご飯 アジの干物アジの刺身豚小間肉とオクラ、山芋の梅肉＋醤油麹炒めスパゲティサラダ（前夜の）きんぴらごぼう（金曜…
ご訪問下さりありがとうございます 土曜日の晩ご飯 アジフライ、玉ねぎフライスパゲティサラダカボチャの小豆煮ひやむぎゴーヤの🥒Qちゃん風煮 お父たんは仕事だ…
ご訪問下さりありがとうございます 塩に気をつけて選んでいる方も多いと思いますが、自分が良かれと思って使っていたものの成分などが偽装されたものだったらどうしま…
ご訪問下さりありがとうございます 金曜日の晩ご飯 厚あげとゴーヤ、ネギのオイスターソース炒めきんぴらごぼう肉じゃが（前日の）アジのなめろう 釣ってきたアジ…
ご訪問下さりありがとうございます 金曜日に息子とアジ釣り🎣⛴行ってきました。 朝5時過ぎのスカイツリーを見ながら今日は暑くなるのかな〜と心配しながら向かって…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日の晩ご飯 焼き鮭肉じゃがごぼう、オクラサラダ🥦🍅のクリームチーズ＋マヨソースのチーズ焼きゴーヤの🥒Qちゃん風 久しぶ…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日はパルシステムの配達日でした。今回の購入品です💁♀️ みかんジュース、キムチ、厚あげ、平飼いたまご、福神漬け。 …
ご訪問下さりありがとうございます 水曜日の晩ご飯 冷やし中華昆布のおにぎり 🍙は お父たん、息子でアタシは🙅♀️ 身体は大きくて 沢山食べそうに見える…
ご訪問下さりありがとうございます 今週末から夏休みが始まりますね。 お勤めしている方は お昼ご飯の支度やら大変ですよね。 大切な事なのでリブログさせて頂…
ご訪問下さりありがとうございます 火曜日の晩ご飯 麻婆豆腐丼レバニラ炒め コロナ感染者が増えているそうで・・・今回のは、感染力が強いんだとか。 感染力が強…
ご訪問下さりありがとうございます 先週 木曜日のパルシステム（宅配生協）の購入品👇 キムチ、平飼いたまご、冷やし中華めん、焼きそばめん、みかんジュース。 …
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日の晩ご飯 焼き鮭がんもと野菜煮（前夜の）カボチャと薄切り肉のマヨ＋ケチャップ、ニンニク炒め。 庭で作っているゴーヤは…
ご訪問下さりありがとうございます 金曜日の晩ご飯 カレーの煮付け🫑、ゴーヤの豆腐＆肉詰め🍅🥒赤玉ねぎのドレッシング和え 土曜日の晩ご飯 カレーライスコール…
ご訪問下さりありがとうございます 冷たい🍺を一気に飲んだら胃腸がチーンシャーシャーの💩でゲッソリしてました。 何が辛い。って自分は食べられないのに働いてくる…
ご訪問下さりありがとうございます 水曜日の晩ご飯 スパゲティミートソースコールスローサラダフライドポテト 月曜日にきた生協のマッズい🍅で水よりはイイから・…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日の晩ご飯 ブリの醤油漬け茄子の肉味噌炒め納豆＋キムチ🥦🍅赤玉ねぎ、スプラウトの中華和え（醤油、酢、砂糖、ゴマ油） …
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日に来ていた東都生協の購入品です。 ブロッコリースプラウト、平飼いたまご、有機納豆、木綿豆腐、赤玉ねぎ。 オーガニ…
ご訪問下さりありがとうございます 日曜日の晩ご飯 冷やし中華餃子（前夜の） お父たん、仕事で外にいた時間が長めで暑さで気分が悪くなって車の中で暫く休んだ！…
ご訪問下さりありがとうございます ソネット食器洗剤10L、有機押麦、有機カレー粉、アルチェネロブイヨン、オイスターソース、アイブロー。 食器洗剤はエコベー…
ご訪問下さりありがとうございます 金曜日にヨドバシカメラに👇注文したら翌日 土曜日の朝に来た。 先日作ったドーナツがサーターアンダギーみたいにパサパサになっ…
ご訪問下さりありがとうございます 土曜日の晩ご飯 ラーメン餃子 息子は🎣に行ってて晩ご飯🙅♀️お父たんと二人晩ご飯でした。 月曜日、木曜日の宅配生協でニ…
ご訪問下さりありがとうございます 金曜日の晩ご飯 カレーチャーハンポトフごぼうサラダ 冷やご飯で作ったからカレーピラフではない！？カレー焼き飯？！チャーハ…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日の晩ご飯 ニラと厚揚げ丼🥦🍅🥒🧅スプラウトの中華和え うっかり月曜日と木曜日の宅配生協でニラを注文してて、2束にな…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日はパルシステムの配達がありました。今回の購入品です💁♀️ 太麺焼きそば、ちくわ、厚あげ、平飼いたまご、キムチ、みか…
ご訪問下さりありがとうございます 水曜日の晩ご飯 豆腐＋肉ハンバーグマカロニサラダもずく酢 今日の豆腐ハンバーグはサイコーの出来でした。💮 木綿豆腐、鶏ひ…
ご訪問下さりありがとうございます 自分で漬けている梅干し。塩分18%だとしょっぱ過ぎて食べるの無理🙅♀️ 6個ずつ 塩抜きしてハチミツに漬けて食べていま…
ご訪問下さりありがとうございます 火曜日の晩ご飯 ざる蕎麦野菜天ぷら（🧅🥕🍆🫑オクラ）山菜の炊き込みご飯 天ぷらは、冷蔵庫にある野菜です。 ウチでは養殖の…
ご訪問下さりありがとうございます 高齢の両親と一緒に住んでいるとこういうのは とてもためになります。 風呂の水を抜けばイイんじゃん！！って思うんだけど、焦っ…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日の晩ご飯 銀ダラの西京漬け油揚げの納豆＋キムチ焼き厚揚げと長芋、🍆🫑🧅甘酢炒め🥦🍅🥒赤玉ねぎ、スプラウトの中華和え（…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日は東都生協の配達日でした。今回の購入品です。👇 花かつお、平飼いたまごマヨネーズ、パン粉。 ブロッコリースプラウト…
ご訪問下さりありがとうございます 日曜日の晩ご飯 カレーライス野菜サラダもずく酢 カレーはルーから作リマ下が、今回のカレーは、なかなかの味でした。 では
ご訪問下さりありがとうございます 金曜日の晩ご飯 焼き鮭長芋、牛肉🫑🧅の炒め物茄子の南蛮漬け 土曜日の晩ご飯 焼きそば🥦玉ねぎ、🥒🍅です。 息子は晩御…
ご訪問下さりありがとうございます 某 ドーナツ🍩たま〜に食べたくなるんだけど揚げ油を考えたらやめよう！となる。 昔、地下1Fにある有名ドーナツ店のオープン前…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日の晩ご飯 オムライス🥦赤玉ねぎ、🥕キャベツスプラウト、🍅のコールスローサラダシチュー 冷やご飯が たまっちゃったの…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日はパルシステムの配達日でした。今回の購入品です💁♀️ キムチ、ミートボール、厚あげ、平飼いたまご、みかんジュース…
ご訪問下さりありがとうございます 水曜日の晩ご飯 豚ロース、ひじきコロッケ春雨サラダ 前の日に煮たひじき煮でひじきコロッケにしました。 味はついているから…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日の晩ご飯 🫑肉、豆腐詰めサンマフィレのカレー焼きごぼうサラダ ウチで作る🫑の肉詰めはサラシで絞った木綿豆腐を混ぜて…
ご訪問下さりありがとうございます 日曜日の晩ご飯 カレーライス野菜サラダ カレーの粉が足りなくて市販のカレールーを足して作りました。 やっぱりこっちの方が…
ご訪問下さりありがとうございます 生協で梅4Kgたのんだのに企画変更で2Kgしか来なかった。 自然食品のお店で1Kgだけ買ってきたの〜。 画像では塩155…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日は東都生協の配達日でした。購入品です💁♀️ ごぼうサラダ、有機納豆、木綿豆腐、金ゴマいわし、平飼いたまご、紅生姜。…
ご訪問下さりありがとうございます 遊びに出掛けていた息子が 「みそぱん」を3つ持って帰ってきた。 アルプスの少女ハイジの 白パンかいっ！そんな風にしか見えな…
ご訪問下さりありがとうございます 先日の事。お父たんが👇これを3つ、手に持って帰ってきた。 わぉ〜〜パンなんて久しぶり〜〜っ ましてや 菓子パンなんぞはかな…
ご訪問下さりありがとうございます 金曜日の晩ご飯 醤油ラーメン 餃子（前夜の） カボチャサラダ（前夜の） 息子は🍻🍷🍾で夕飯いらずだったからお父たんと2…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日のパルシステム購入品です💁♀️ 醤油ラーメン、魚ソーセージ、厚あげ、平飼いたまご、山菜ごはんの素、キムチ。 さんま…
ご訪問下さりありがとうございます 水曜日の晩ご飯 長芋、梅、ツナ焼き銀杏がんも、野菜煮焼鮭🍅赤玉ねぎ、スプラウト🥒中華和え 長芋は粗みじん切りにしてからビニ…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日の晩ご飯 銀ダラの西京漬けカブの肉味噌煮🍅赤玉ねぎ、スプラウトのおかかドレッシング納豆＋卵 火曜日の晩ご飯 もつ煮…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日は東都生協の配達がありました。今回の購入品です。 平飼いたまご、有機こんにゃく、木綿豆腐、有機納豆、ブロッコリース…
ご訪問下さりありがとうございます 日曜日の晩ご飯 カレーライス野菜サラダ 出張に行ったお父たんの帰宅時間がわからない！というので何時でも温めればOKのにし…
ご訪問下さりありがとうございます お父たんは出張中、息子は朝早くに出掛けてしまった。 朝ごはんは？息子:「もう出るからいらない」 げっ！！🍚2合炊いたのに〜…
ご訪問下さりありがとうございます ウチの植木鉢に毎年 卵を産みつけに来ちゃうアゲハチョウ。🦋 沢山 産みつけにちゃうんだけど幼虫の食欲旺盛には葉っぱが足りな…
ご訪問下さりありがとうございます 土曜日の晩ご飯 麻婆豆腐焼きそば 赤玉ねぎ（おかか）ドレッシング お父たんは 泊まりがけ出張に出かけたので息子と二人晩…
ご訪問下さりありがとうございます 昨日はまだ小さめだった きゅうりが今朝、良いサイズになっていました 直射日光が当たる2Fのベランダでプランター栽培なのでこ…
ご訪問下さりありがとうございます 金曜日の晩ご飯 冷やし中華コーン🌽ご飯マグロ血合いの唐揚げ いただいた⛴🎣キハダマグロ 切り落としの血合い、スジの入った…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日の晩ご飯 餃子（前日の）キハダマグロの刺身焼きナス納豆＋キムチ🥦、クリームチーズ＋マヨのチーズ焼 キハダマグロは、…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日はパルシステムの配達日でした。今回の購入品です👇 みかんジュース、厚あげ、キムチ、焼きそばめん、平飼いたまご。 冷…
ご訪問下さりありがとうございます 植木鉢に苗を植えた キュウリが出来ました〜 葉が茂っていないからみどりのカーテンにはなりそうもないけど1苗で5本くらいでき…
ご訪問下さりありがとうございます 水曜日の晩ご飯 餃子春雨サラダ冷やっこ 豚ひき肉は先日 半額で買って冷凍保存しておいた👇をミンチして使いました。 リサ…
ご訪問下さりありがとうございます 火曜日の晩ご飯 ひじきコロッケコーンクリームコロッケスパゲティサラダ 一昨日作った ひじき煮が まだあったのでひじきコロ…
ご訪問下さりありがとうございます 日曜日の晩ご飯 ニジマスの刺身厚揚げ、カボチャ、🧅🧄のマヨ＋ケチャップ炒めひじき煮 月曜日の晩ご飯 ニジマスの🧄バター…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日は東都生協の配達日でした。今回の購入品です💁♀️ 平飼いたまご、木綿豆腐、ブロッコリースプラウト、有機納豆。 放…
ご訪問下さりありがとうございます 味噌、ニ樽目の天地返しをしました。 わお〜〜 結構、カビが生えてますよ〜 スプーン🥄でちょっと深めに取り除いていったん…
ご訪問下さりありがとうございます。 金曜日の晩ご飯 焼きそばブロッコリー、カリフラワー 息子は晩ご飯いらなかったのでお父たんと二人晩ご飯でした。 土曜日の…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日の晩ご飯 長芋、シーチキン、梅焼き銀杏がんも、野菜煮ごぼうサラダ、スプラウト和え 長芋を粗みじん切りにしてから袋に…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日はパルシステムの配達日でした。今回の購入品です💁♀️ 太麺焼きそば、味付け銀だら、キムチ、平飼いたまご、厚あげ。…
ご訪問下さりありがとうございます 水曜日の晩ご飯 ブリの醤油漬け木綿豆腐の肉野菜あんかけかぼちゃの焼き天ぷら カボチャは蒸してから、水で溶いた粉をつけてオ…
ご訪問下さりありがとうございます 朝イチで 買い物へ行ってきました。近所のスーパー→ドラッグストア→業務スーパー→（別の）スーパー→（別の）ドラッグストア→…
ご訪問下さりありがとうございます 火曜日の晩ご飯 薄切り豚肉の🧅🧄焼きサラダスパゲティ 豚肉は今日、半額で買ってきたお肉です。 mRNAワクチンをしてい…
ご訪問下さりありがとうございます 筋トレ（カーブス）に行った帰りに自然食品のお店に行って半額になっていた豚肉を買ってきました。 mRNAワクチンを打っていな…
ご訪問下さりありがとうございます ウチの朝は🍚を食べます。以前は息子だけ🍚で私達夫婦は🍞でしたが、息子を出勤させた後に🍳🥗🍞は結構 面倒くさいので、🍚にした…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日は東都生協の配達日でした。今回の購入品です👇 平飼いたまご、しらす干し（3袋入）ポークウインナー、木綿豆腐有機納豆。…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日の晩ご飯 オムライス野菜サラダシチュー 冷やご飯が たまってしまったのでオムライスにしました。 アタシは ケチャッ…
ご訪問下さりありがとうございます 日曜日の晩ご飯 野菜炒め切り干し大根煮納豆＋キムチブロッコリー、カリフラワーカブの甘酢漬け（自家製: 黒酢＋黒糖＋塩） …
「ブログリーダー」を活用して、sachi☆さんをフォローしませんか？
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日は東都生協の配達日でした。今回の購入品です👇 秋川牧園の若鳥きも、木綿豆腐、よつ葉バター、銀杏がんも、平飼いたまご。…
ご訪問下さりありがとうございます 日曜日の晩ご飯 ざる蕎麦野菜天ぷら（🍠レンコン、🍆、🥕、🧅ゴーヤ＆コーン、福耳とうがらし） 土曜日の晩ご飯 ブリのガーリ…
ご訪問下さりありがとうございます しばらくお休みしていましたが、な〜んの理由もごじゃいましぇん ただのサボりでした。 こうなると何から書いたら良いやら とり…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日はパルシステムの配達日でした。購入品👇です。 醤油ラーメン、絹ごし豆腐、肉まん、みかんジュース。 わかめ、ごぼう…
ご訪問下さりありがとうございます 日曜日の晩ご飯 ミックスフライ（コロッケ、トンカツ、玉ねぎフライ）カボチャ煮冷やっこ トンカツの豚ロース肉が美味しすぎま…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日は東都生協の配達日でした。今回の購入品です👇 ブロッコリースプラウト、木綿豆腐、平飼いたまご、無塩石ウインナー オ…
ご訪問下さりありがとうございます 金曜日の晩ご飯 サバの昆布醤油漬け茄子の南蛮漬けゴーヤと🌽の天ぷら 土曜日の晩ご飯 カレーライス焼き茄子（ネギ、生姜、…
ご訪問下さりありがとうございます パンはほとんど食べないのでホームベーカリーも仕舞い込んでいましたが数年ぶりに食パンを焼きました。 3日ほど前に焼いたパン🍞…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日の晩ご飯 マカロニグラタン野菜サラダ 息子には☝️コレ＋小さなオムライスを作りました。 お父たんは、先週木曜日〜日…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日はパルシステムの配達日でした。今回の購入品です👇 シュレッドチーズ、平飼いたまご、厚あげ、キムチ、焼きそばめん、ち…
ご訪問下さりありがとうございます 水曜日の晩ご飯 鮭チーズフライ （オリーブオイルで焼いた）茄子の煮浸し🎃🧅、豚薄切り肉の🧄マヨ＆ケチャップ炒め お盆にお…
ご訪問下さりありがとうございます 19日の月曜日に来た東都生協の購入品です👇 ブロッコリースプラウト、平飼いたまご、木綿豆腐、有機納豆、紅しょうが。 玉ね…
ご訪問下さりありがとうございます。 特に理由は無いのですが、何とな〜〜く億劫でブログ休んでました。 8/13火曜日の晩ご飯 オムレツひじき煮コロッケスパゲテ…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日の晩ご飯 スパゲティナポリタン野菜サラダコーンスープ グラタンにしようかな？って言ったらお父たんからは今日は食べた…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日は東都生協の配達がありました。今回の購入品です👇 ブロッコリースプラウト、木綿豆腐、有機納豆、平飼いたまご、緑茶 …
ご訪問下さりありがとうございます 土曜日の晩ご飯 🍆厚揚げ🧅🥕🫑の甘味噌炒めひじき煮カボチャの天ぷら焼き（揚げずにオリーブで焼いた） 筋トレで知り合った、…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日の晩ご飯 ピーマンの肉詰め（野菜サラダを乗せ忘れ）きんぴらごぼうマカロニサラダ 金曜日の晩ご飯 ゴーヤチャンプル…
ご訪問下さりありがとうございます 筋トレジム？（ジムってほどじゃない）でたまたま話をした方なんですが、🐩散歩中に何度かお会いしていた事がわかり、住んでいると…
ご訪問下さりありがとうございます 水曜日の晩ご飯 アジのみりん干しレバニラ炒めサツマイモのはちみつレモン、バター煮納豆＋キムチ アジは7月に🎣⛴釣ってきて…
ご訪問下さりありがとうございます 火曜日の晩ご飯 ゴーヤチャンプル焼きナスサバの甘酢漬け（生協の冷凍品） 午後、かかりつけの🏥👨⚕️行ってきたら帰ってき…
ご訪問下さりありがとうございます いつもは木曜日配達のパルシステムですが年始の関係で今回だけ土曜日でした。 購入品です👇 ちくわ、厚あげ、平飼いたまご、タン…
ご訪問下さりありがとうございます 金曜日の晩ご飯 カリフラワーサツマイモの揚げ焼き天ぷらサバ水煮缶、紫玉ねぎ、スプラウトマヨ醤油 黒胡椒和え サツマイモは…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日の晩ご飯 豚薄切り肉のきんぴらごぼうスパゲティサラダ 放牧豚について ｜ ファーマーズファクトリー株式会社安心と美…
ご訪問下さりありがとうございます 昨年末に買った サンエフ 陶器（安全な食器）のご飯土鍋で発芽米を炊いてみます。 玄米を発芽させる 日本ニーダの「発芽のち…
ご訪問下さりありがとうございます 水曜日の晩ご飯 とろろ芋厚揚げ、白菜、小松菜のうま煮かぼちゃのいとこ煮厚揚げたまご 3日は山芋を食べるんだそうです。 宅…
本年も よろしくお願い致します sachi☆ ご訪問下さりありがとうございます 今年も身体、生活、無理や見栄を張らず、まんま。を心掛けて生活してい…
ご訪問下さりありがとうございます 日曜日の晩ご飯 ざる蕎麦野菜天ぷら（🍠🎃🧅🫑🥕） お昼に 病み上がりの息子と3玉あるキャベツを消費するため、お好み焼きを…
ご訪問下さりありがとうございます 金曜日の晩ご飯 カレーライスブロッコリー 土曜日の晩ご飯 アジのミリン干しなめ茸おろし卵焼き🥦、スプラウト、紫玉ねぎのド…
ご訪問下さりありがとうございます 今年 最後の東都生協の配達がありました。いつもは月曜日ですが、次の月曜日は1月1日なので30日になってます。 平飼い卵、…
ご訪問下さりありがとうございます 17日（先週日曜日）息子が田舎でもらってきた大根。 木曜日に生協パルシステムで頼んだのがきて、土曜日にも東都生協から大根が…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日の晩ご飯 味噌煮込みソーメン（夏に袋を開けた中途半端なソーメン）カリフラワー 遊びすぎの 息子は風邪でダウン🤧して…
ご訪問下さりありがとうございます 普段ウチで使っている食器は森修焼（しんしゅうやき）ですが以前は サンエフ 陶器の陶器鍋も使っていました。 9年前に購入した…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日はパルシステムの配達日でした。今回の購入品です。 厚揚げ、キムチ、平飼い卵、お魚ソーセージ、焼きそばめん、低温殺菌…
ご訪問下さりありがとうございます お知らせ kimamaブログ のフォロワー様でアメブロ から離れられたと思われる長年記事を書かれていない方、セミナーやス…
ご訪問下さりありがとうございます 火曜日の晩ご飯 肉じゃがカリフラワーのニンニク、ベーコン炒め紫玉ねぎ、スプラウト、白菜の鮭缶、中華和え 日曜日に息子が群…
ご訪問下さりありがとうございます お知らせ kimamaブログ のフォロワー様でアメブロ から離れられたと思われる長年記事を書かれていない方、セミナー…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日は東都生協の配達日でした。今回は少なめの購入です。 ブロッコリースプラウト、有機納豆木綿豆腐、平飼い卵、ごま鍋の素…
ご訪問下さりありがとうございます お知らせ kimamaブログ のフォロワー様でアメブロ から離れられたと思われる長年記事を書かれていない方、セミナーやス…
ご訪問下さりありがとうございます お知らせ kimamaブログ のフォロワー様でアメブロ から離れられたと思われる長年記事を書かれていない方、セミナーやス…
ご訪問下さりありがとうございます。 木曜日はパルシステムの配達日でした。今回の購入品です👇 平飼い卵、厚あげ、太麺焼きそば、油揚げ、低温殺菌牛肉。 大根…
