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ランニングとロードバイク、走ることとレースが好きな40代・hirozoの日記&コラムです。
本日のランキング詳細
2012/06/16
愛知牧場でシクロクロス練習@4回目
おせちもいいけど
お正月感なしでステム交換など
2024~2025年
〇〇納め
回復日
愛知牧場でシクロクロス練習@3回目
年末年始休暇スタート/10日ぶりトレ再開
なかなか回復せず
体調回復半ばのクリスマスイブ
HRVを上げるには
伊勢志摩旅行②
伊勢志摩旅行①
チーム忘年会&結婚祝い
愛知牧場でシクロクロス練習@2回目
ドクターX/サドル交換
まったりライド
Carson+2&1ヵ月ぶりにRun
愛知牧場でシクロクロス練習
メンテ大事
東海シクロクロス/東郷ケッターパーク・MM3A
やっと初回点検
TCXで通勤開始
ピアノ引き取り
休む週/義父三回忌
Carson+2~シクロクロス練習
久しぶりに北山
TCX通勤仕様
生き続けるもの(ネタバレあり)
グループライドで風見鶏
できないことはがんばらない
終わり良ければ
続けてライド&ラン
少し復調
たぶん折れてる
3連休の〆
初シクロクロスレース
凝縮の2時間
Rattlesnake~シクロクロス・スキル練習2回目
ジテツーも再開して
チタイチ/母の待つ里(ネタバレあり)
チタイチでイマイチ
シクロクロス・スキル練習
荷重かけてOK
今日もおとなしく
術後30日
ズイフト&ラン
上高地ハイキング
Rattlesnake~破れざる者
ひきこもる
結婚記念日旅行②
結婚記念日旅行①
術後の受診
9月末
一人と孤独は違う…らしい
人生クライマー
悪い夏
やまひこ
娘が来て&ズイフト再開
フォードVSフェラーリ
退院
入院~抜釘手術
モーニング行くライド~サラダバー
手術後は
最終回
MTBコースで縦宙返り
夏季休暇ラスト
恐る恐るラン
知多農道ライド
還暦祝い
nagaya
ホイールが来た(3本)
いまだに軽い
やっと抜釘できる
ランで危なかった
ラストマイル
トレ再開
BORA補修
死への恐怖
乗鞍ヒルクライム2024(スカイラインサイクリング)
乗鞍ヒルクライム2024
乗鞍ヒルクライム2024(前日)
お弁当
今週末は乗鞍なので
ズイフトのみ
ドライブ
母のところへお参り
久々の酷暑下界実走
食事会/お墓参り
2024・乗鞍試走2度目・2日目
2024・乗鞍試走2度目・初日
Rattlesnakeできた
ジテツー
乗鞍試走・2日目
2024初・乗鞍
とりあえずズイフト
ぐったり
大多賀3本@今年5回目
疲弊~低強度ズイフト
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