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旬の野菜は栄養満点！ゴーヤ
旬の野菜は美味しいだけでなく その季節に役立つ栄養がギュっ！と詰まっています。 また、栄養価が高くなっているのが特徴です。 夏に旬を迎えるトマトやなす、きゅうりは 体内の水分バランスを調整する作用を持っていて 汗で奪われた水分は補給し、余分な水分がたまっていると 排出を促してくれると同時に、体の熱を冷ましてくれます。 旬の野菜を食べて夏バテ対策しよう。 ・ゴーヤ 豊富に含まれているビタミンCは 加熱しても壊...
旬の野菜は美味しいだけでなく その季節に役立つ栄養がギュっ！と詰まっています。 また、栄養価が高くなっているのが特徴です。 夏に旬を迎えるトマ...
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