「ゆã£ãã‚Šã¨å‹•ããªãŒã‚‰é«˜é€Ÿã§ã“ãªã™ã€ãŸã‚ã®5é …ç›® | シゴタノï¼1．リラックスã™ã‚‹ 2．1ã¤ã®ã‚¿ã‚¹ã‚¯ã«å分ãªæ™‚é–“ã‚’ã‹ã‘ã‚‹ 3．1ã¤ã®ã‚¿ã‚¹ã‚¯ã«é©åˆ‡ãªåŠ´åŠ›ã‚’ã‹ã‘ã‚‹ 4．淡々ã¨æœ€å¾Œã¾ã§ä½œæ¥ã™ã‚‹ 5．先é€ã‚Šã‚¿ã‚¹ã‚¯ã‚’発生ã•ã›ãªã„ エントリã®ã‚¿ã‚¤ãƒˆãƒ«ã«ã‚る「ゆã£ãã‚Šã¨å‹•ããªãŒã‚‰é«˜é€Ÿã§ã“ãªã™ã€ã¯ã€Lifehacking.jpã•ã‚“ã‹ã‚‰ã®å¼•ç”¨ã§ã™ã€‚ エントリã«æ›¸ã„ã¦ã‚ã‚‹ã¨ãŠã‚Šã«è‡ªåˆ†ã§ã‚‚ã‚„ã£ã¦ã¿ã¦ã€ã“ã®ã‚ˆã†ãªã‚¿ã‚¹ã‚¯å‡¦ç†ã®ä»•æ–¹ã‚’実行ã«ç§»ã™ãŸã‚ã«ä½•ãŒå¿…è¦ã§ã‚ã‚‹ã‹ã€è€ƒãˆã¦ã¿ã¾ã—ãŸã€‚ãã—ã¦ã€ãŠãŠã‚€ã上述ã®5é …ç›®ãŒæ¬ ã‹ã›ãªã„指é‡ã«ãªã‚‹ã“ã¨ãŒåˆ†ã‹ã‚Šã¾ã—ãŸã€‚ 1．リラックスã™ã‚‹ ã“ã®ã‚¿ã‚¹ã‚¯å‡¦ç†ã‚’実践ã«ç§»ã™ãŸã‚ã«ã¯ã€å…¨ä½“çš„ã«ãƒªãƒ©ãƒƒã‚¯ã‚¹ã—ã¦ä½œæ¥ã‚’進ã‚ã‚‹å¿…è¦ãŒã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚焦ã£ã¦ã„ã‚‹ã¨ã€èº«ä½“ã®å‹•ãã ã‘ã¯ç´ æ—©ããªã‚Šã¾ã™ãŒã€å¿…ãšã—も生産性ã¯ä¸ŠãŒã‚Šã¾ã›ã‚“。最悪ã®å ´åˆã€å‹•ãã ã‘å‹•ã„ã¦ã‚‚ã€ä½œæ¥ã¯ã¾ã£ãŸã進ã¾ãªã„ã¨ã„ã†ã“ã¨ã«ãªã‚Šã‹ãã¾ã›ã‚“。 ãŸã ã€ãƒªãƒ©ãƒƒã‚¯ã‚¹ã™ã‚‹ã¨è¨€ã£ã¦ã‚‚ã€ã“ã®å ´åˆã«ã¯ç‰¹åˆ¥ã«ãƒªãƒ©ãƒƒã‚¯ã‚¹ã®ãŸã‚
{{#tags}}- {{label}}
{{/tags}}